老活始めました~定年までに2000万~

緊急告知・ウクライナ大使館でチャリティーバザー開催決定・4月3日

今日は、本当は大好きな 「鎌倉殿の13人」のレビューを書こうと 思っていたのですが ちょっと、これは緊急告知をしておこうと思いました 四月三日 ……今週の日曜日ですね…… ウクライナ大使館で、チャリティーバザーが開かれます 時間は13時から16時まで これは、あまり広まっていないと思います 戦争中なのに、バザー？と言われそうではありますが これには理由があるようです ……ただし、これはキーウに住んでいる日本人の ブログの受け売りですので 絶対に正確な情報、とは言えません その点は割り引いて聞いていただきたいのですが…… ウクライナの人達は、日本の人のように 貯金をしないのだそうです ただ、これ…

2022/03/31 23:58

ウクライナの「キエフバレエ」が来日公演・東京は7月

健康診断で 肝臓の再検査を食らって 精密検査が必要、とのこと その結果が届いたのが昨日のこと 今日は、病院の予約を取り やることはやった、あとは診察を待つだけ、と 割り切ろうとはしているものの なんとなく、気分が落ち着かないので こういう時は、全く無関係なこと バレエの動画でもないかな 面白そうな公演がないかな、 手術するとしても、 夏までには全部終わるだろうから 夏の、まだそんなに暑く成りきらないくらいの頃に なにか、いいのがないかな、と 気分転換、というか 目をそらしたい、というか あまり意味のなさそうな検索をしていたら すごいのを見つけてしまいました タイトルにもある通り ウクライナのキ…

2022/03/30 23:58

健康診断の結果が最悪だった話

FP1級の勉強を始めて以来 あまり動かなくなったのは自覚していました 家の中での運動と、食事の分量は気を付けて なるべく太らないようにと あれこれ工夫をしてはいたのですが 健康診断の結果が最悪でした 健康診断も、今は便利になったのですね 調べてすぐに、結果がわかり 午前中の結果についての簡単な診断なら 午後一番で受けられるようになったとのこと もちろん、申し込ませていただきました 一言で言って、極端な運動不足なのだそうです 昨年と比べて、 ① 血糖値が上がっている ② 中性脂肪が上がっている ③ 悪玉コレステロールが増えている ④ 肝臓の異常がある ①～③はすべて血液検査の結果で 食べる分量を…

2022/03/29 23:51

日本フィギュアスケート世界選手権・快進撃おめでとう

少し遅くなってしまいましたが フィギュアスケートの世界選手権が終わりました 日本勢は、大健闘だったと思います シングル女子では、坂本選手が金 シングル男子では、宇野選手が金、鍵山選手が銀 ペアではりくりゅうペアが銀 メダルには届かなかったとはいえ アイスダンスの高橋選手も、久しぶりの世界選手権 よく頑張ったと思いますし 男子シングル、羽生選手の代わりに出場した 友野選手も、ショートプログラムでは3位につける 大健闘でした 宇野選手は、特に、平昌オリンピックの後で ひどいスランプになってしまい 表彰台にも上れず、いかにも苦しそうにスケートをしていた シーズンを見ていますから 今回の復活劇は、とて…

2022/03/28 23:35

定年までにやりたい100のこと ⑯トレードマークになるオーデコロンを探す

フレグランス、というのでしょうか いい香りというのは、嫌いな人はいないと思います アロマキャンドルなども、この頃はかなりの人気のようです 本当は、私も ぬるめのお風呂にゆっくりつかりながら 電気を消して、アロマキャンドルをたくような生活に 憧れてはいるのですが 私は、猫を飼っています うるわしの「のえるさん」 私の相棒で、恋人のような猫なのですが 猫にはアロマ類は毒にしかなりません ルームフレグランスをたいて、扉を閉めていたら 飼い猫がぐったりしていた、などという事故の話は ネットでもよく見かけることがあります 昔、京都に住んでいた時は あちこちの神社・仏閣のお土産コーナーで そのお寺のオリジ…

2022/03/27 23:58

東京お花見穴場ガイド・上野編(上野公園ではありません)

三月もあと少し 今日明日あたりは、かなりの風のようですが それでも、三年ぶりに、ちょっぴりだけ お花見をしたい気もします とはいえ、まだまだコロナが怖いですし そもそも、私は人ごみが嫌いです 酔っ払いとなると、近づくのも嫌なくらいですから 一般的な「桜の名所」はパスです 人がいなくて、桜の古木がたくさんあって 禁酒地域、この三条件が必須です そんな都合のいいところがあるのか、と言われそうですが はい、あります 上野公園を抜けた正面のところにある 大きな建物、国立博物館 この敷地の中には、桜の古木が三本くらいあります ですが 私の狙いは、そこではありません 春と秋のほんの二週間くらいずつ 博物館…

2022/03/26 23:37

材料二種類・ほとんど切るだけでできる、ナスの煮物

今日は、少しくたびれたので あまり時間をかけずに、 冷蔵庫の中にある、残り物だけで サッと一品作ってしまおうと思いました ちょうど、生協で買い込んだは良いけれど 使いきれずにいるナスが三本 安かったので、ついつい買ってしまった 油揚げ二枚パック 一枚は使ったけれど、もう一枚が 冷蔵庫でどんどん古くなっています よし、これにしましょう、と思ってから ほぼ五分で仕上がる やることは、切る程度という ズボラ飯です 材料は ①ナス 三本くらいでいいと思います ただ、ナスが多いから味が落ちる、というような 繊細なお料理でもありませんので 「そろそろ食べなきゃ」というナスがあれば 全部突っ込んでしまってい…

2022/03/25 23:59

大河ドラマ 鎌倉殿の13人 第11回 「許されざる嘘」

今回は、主人公義時の縁談から始まります 相手は八重 主人公・義時が姉の政子と妹の実位に 結婚の報告をし、頼朝も含めてご一同様が集まったところに 八重を呼びます で、プロポーズしたところ、八重の返事は はっきり一言 「お断りします」 主人公・義時の見事な撃沈と、号泣からドラマが始まりました ……私としては、良かったね、と言いたいところです というのも、今の段階では、主人公・義時は いわゆる「寝取られ亭主」の役回りになるのが 確実だからです 八重には、一度「前科」があります 前の夫と暮らしていた時に、夜、頼朝が訪ねていくと いそいそと扉を開け、お入りくださいと招き入れます ただ、タイミングが良かっ…

2022/03/24 23:54

ゼレンスキー大統領・演説の感想

今日の六時から、ウクライナのゼレンスキー大統領の オンラインの演説があると聞いて 何時間か有給休暇をもらい、仕事を早退して ライブでしっかりと聞きました 印象としては 「ずいぶん気を使った」 「ものすごくクレバーな演説」でした 内容は、すでに報道されている通り アジアで最初にロシアに圧力をかけたのは日本であることと 支援に対する感謝 侵略者(ロシアのことですね)に注意してくださいという忠告 チェルノブイリのケアをせずに 放射性のダストを舞い上げ、環境を汚染したロシアへの非難 ロシアに殺された人々の遺体の埋葬もできない ウクライナの現状を訴え ロシアがサリンを準備していることへの非難 あとは、日…

2022/03/23 23:40

番外編・あえて軽薄に言います「待ってました、大統領!!」

これは、番外編です 会計とは関係のない話なので 貯金額なども、下には載せません 今日の六時から、ウクライナのゼレンスキー大統領が オンラインで日本の国会で演説をする予定です とても楽しみにしています ぜひとも、リアルタイムで演説が聞きたくて 申し訳ないとは思いましたが 有休をもらって、数時間、早退させてもらいました ウクライナ侵略は、間違いなく世界史上の エピソードになりますが 特に、ゼレンスキー大統領と その政府の戦い方は、「戦争」の在り方を 大きく変える、時代の転換点になる可能性が 大きいと思っているからです 20世紀までは、武力の大きい国が 結局、幅を利かせてきました 武器をたくさん持っ…

2022/03/23 15:36

3月度前期の〆日は想定外の大黒字

今日は3月22日 自分ボーナス直前の3月期の前期の〆日です まず、今日の支出から ここ数日、なべ料理や、鉄板焼きなど ちょっと、暖かくて、作りながら食べるメニューが多かったせいで 夕食の残り物もありませんし 冷凍食品などの買い置きも、珍しくなくなっていました ですが、まだまだ、私の住む関東は 毎日の天気の変動、とくに気温の変化が大きく ゼンソクの発作がいつぶり返すかわからず あまり外に出たくなかったので 仕方がありません、めずらしく今日はお弁当を作らず 社員食堂に行くことにしました 昼食代は550円ですが、 実は、公務員というのは毎年予算が決まっており その予算を使い切らないと、次の年は 「去…

2022/03/22 23:59

ゴールデンウイークに息子が帰省するそうです

今日、珍しく息子からラインが来ていました というよりも、私自身のゼンソクで手いっぱいで スマホを見る余裕もなかったので 久しぶりに画面を開いたところ メッセージが来ていた、というほうが近いのですが 一言だけ 「地震大丈夫？」 これが、三カ月ぶり お正月の「あけおめ」の次にきたラインなのですが 返事が遅くなってしまったので、心配させたかもしれない、と思い 「無事。返信遅れてごめん。しばらく見てなかった」と返したところ 「そうだってね」 と、妙な返事が返ってきました 私は、老眼と花粉症が重なっていることもあり スマホの画面が小さくて、読みにくくなっていましたので 電話の方が手っ取り早く、 さっさと…

2022/03/21 23:00

定年までにやりたい100のこと ⑰ 米粉パンを上手に焼けるようになる

またまた妙なことを、と言われそうですが パンを上手に焼けるようになりたいです とはいえ 小麦粉を使って作るパンではなく 米粉や、冷ご飯を使って作る 昔で言う「玄米パン」のようなパンです 私は美味しいものを食べるのが大好きです 朝食は、毎朝、お気に入りのパンとコーヒーは欠かせないのですが 今回のウクライナ危機で、小麦の値段が急上昇 近い将来は、パンは1個500円くらいは覚悟しなくては いけなくなる、という報道もありました まあ、そんなことは今から覚悟しておけば そうなったところで、 そんなものは想定内、とっくにわかり切っていましたよ それよりも、力で世界を変えられるような世の中になる方が ロシア…

2022/03/20 23:58

大河ドラマ・鎌倉殿の13人・レビューと感想 第10回 根拠なき自信

今日は土曜日です 大河ドラマの感想にしては遅すぎないか、と 言われそうな気もしますが 今週は、喘息がひどくて、今日の再放送でやっと見られた 大好きな「鎌倉殿の13人」 今回もとても面白かったので、ぜひ感想を書きたくなりました 今回のエピソードは大きくわけて3ケ その一 石橋山の合戦で、頼朝をさんざんに打ち負かし 戦死一歩手前まで追い込んだものの 山に逃げ込んだ頼朝を探すことができず、打ち損ねたところ 力を盛り返してきた頼朝の軍勢に負けて とり得られていた大庭 この人は、実に大物でした あさましい命乞い等するどころか 坂東武者同士、顔見知りだった、今は敵となった友人たちに 頼朝よりも、平家のため…

2022/03/19 23:59

5分でできる簡単ポテトミルクスープの作り方

季節の変わり目はただでさえ 持病のゼンソクがでやすいのですが このところ、まるで日替わりのように暑かったり、寒かったり つい昨日までは、四月下旬の気温で 半袖シャツが欲しかったのが 今日は真冬に逆戻りで ダウンのコートを着ても寒いくらい 気温が10度以上変化すると ほとんど、必ずと言っていいほど咳が止まらなくなります 本当なら、今日から出勤のはずだったのですが 思った通り、咳がひどく 今日も病欠です あまり食欲もないのですが 何も食べずに、水だけ飲んで、などという食生活をしていると 私の場合は、体調よりも気力が持たなくなります なんだか、どんどん悪い方に悪い方に考えてしまって 気分がユウウツに…

2022/03/18 23:56

ウクライナ支援の方法・募金以外にもいろいろと

持病の喘息でひっくり返っているうちに 震度6の大地震が起き 宮城には自衛隊も出動したとか 犠牲になられた方々 そのご家族の方々に、お悔やみを申し上げます けがをされた方、どうぞお大事に、としか申し開けられない 非力な身がつらいのですが ささやかながら、ポイントをかき集めて送らせていただきました せめてものお薬代です もう一つ、何とかならないのかと思っているのが ウクライナです そもそも、日本の報道陣は 最初のころは目を覆いたくなるようなひどい発言ばかり サッカーの本田選手といい、舛添サンさいい、橋本サンといい 全員が、「弱い国は降参しろ」「強いロシアの言うことを聞け」 オマケに、「コメディアン…

2022/03/17 23:29

地震です・かなり揺れました

この二日ほど、ひどいゼンソクで とにかく咳が止まらず 夜はほとんど息をする努力のしつづけでし やっと、少し落ち着いてきたので その分、今日は寝だめでした 20時間くらい眠ったのではないかと思います とにかく、眠って 目が覚めたら、ホットミルクを飲み 買い置きのドライフルーツと チーズをかじり、また眠り やっと、少し前にスッキリと目が覚めたので おかゆと父の作ってくれた マーボー豆腐と卵スープで 夕食を済ませ あとは、お風呂に入って眠ろうと思ったところ 急な、地震が起きました 私は関東地方に住んでいるので 震度は4くらいでしょうが それでも、食器戸棚の中はガタガタいい 愛猫は飛び上がって、パニッ…

2022/03/16 23:53

引き続き、喘息発作中

今日の関東地方はほとんど夏日の陽気 日中は半袖になりたいくらいの気温でした これだけ天候が変わると 普通の人でも体がおかしくなるそうですが 喘息持ちの私は、まさに「一発アウト」 ゼンソクの発作止めの薬は 軽いものから、強めのものまで まさに、より取り見取りで簡単に手に入るのですが 強い薬は、副作用も強烈です 特に、私は強めの薬だと 内臓にジンマシンが出るので よほどのことがない限り、使いません なので、ここしばらくは おとなしく家で病人をやっていなくてはいけません 去年はここまでは無かったのですが なんだか、年々気候が狂暴化している気がします ただ、持病があるのも いいことがあります 一番よか…

2022/03/14 22:26

現在、重病中(ゼンソク)

必ず起きると思っていました ゼンソクの発作です 毎年、季節の変わり目は発作が起きるのですが 私の住んでいる関東地方は この週末くらいから、妙に暖かくなり もうすでに、四月末の陽気だとか 毎日の気温の変化が極端でした 私の体調は、気温の変化でかなり左右されます 特に、前の日と比べて10度以上差があると 必ずと言っていいほど、体が持ちません 多少、強めの薬を使っても 押さえきれずに、発作が始まります 今日も、やっぱりおきました 日曜日なので、行きつけの病院がやっておらず とにかく、吸入の薬で 応急処置をして、明日の朝一番で病院行きです 病休が取れるので 明日一日は、ゆっくりと養生します では、今日…

2022/03/13 23:53

調理師専門学校のレストランイベントに行きました・このコースで1500円

美味しいものを食べるのが大好きです 父と暮らしていることもあり 手間のかからず、美味しく食べられて プチプラの料理を作ることが多いのですが 月に一度くらいは、特別な雰囲気の外食をしたくなります ですが、ちょっとおしゃれなコースを食べようとすると ランチのコースでも、3千円くらいはすぐにとんでいきます ファミレスでも、食後のデザートを入れれば その程度のお値段にはなるでしょう 私の予算で払えるのは、最高で1回1500円まで 2000円を超えれば、分不相応、というか 支出のバランスが悪くなります で、愛用させていただいているのが 調理師学校の、レストランイベントです 調理師さんというのは、同じ料理…

2022/03/12 23:59

KとM子の警備費が年間8億円・財源は税金、外交機密費から

やっと、この話題が 大々的に取り上げられるようになりました 週刊新潮さん、グッジョブです ニューヨークに移住しているKとM子ですが この二人の取材は厳禁、日本の報道が写真を撮るどころか 外国の報道がとった写真を転載することや パパラッチから写真を買い上げることも厳禁 もしやれば、そのメディアは強制退去 二度と取材をさせない、という 異様な取材制限が敷かれています 理由は単純です この二人には、警護が付いているからです というよりも、そもそも警護がないわけがないでしょう 少し考えてみれば、すぐわかることです 一度は、日本の警察から、ニューヨーク市警に 警護依頼を出したのですが、あっさりと断られま…

2022/03/11 23:58

2月後期の家計簿〆・想定通りの黒字額

いろいろと書きたいことはあったのですが やはり、今日は二月度の最終〆日ですから とりあえず、今日のところは会計報告です 私はスライド貯金をやっていますので 30日のお給料で、36日やりくりをします その分、半年に一度、4月と10月のお給料日には まるまるひと月分のお給料が 手付かずで手元に残ります 今日は、その前月の最終〆日です あとひと月乗り越えれば、この 「自分ボーナス」だと思うと、ゴール間近の なんとも言えないワクワク感が湧いてきます さて、今日の支出ですが 仕事帰りに、春物のパーカーとデニムシャツを一枚 買い込んできました 普段は、ユニクロのセールを愛用していたのですが 今回は、少しば…

2022/03/10 23:56

大河ドラマ・鎌倉殿の13人・レビューと感想 第9回 決戦前夜

前回、頼朝軍は鎌倉に入り かつて、石橋山でさんざんにまけた相手に 見事リベンジを果たしたところまではいいのですが 頼朝の敵方に回ったのが、頼朝が北条につくまえに 後ろ盾にしようと思い、近づいた「伊藤」の一族 その中の娘、八重とは、父親が不在の間に勝手に結婚し 隠れて子供まで作っていたのですが 八重の父親、伊藤の当主が大激怒 頼朝の人間性の卑しさから、娘との結婚は認めず 孫にあたる頼朝の子も、殺してしまった、という過去があります 戦には負けても、頼朝に娘はやらない そのくらいなら、と、娘・八重の夫に殺害を命じます 前回は、夫が刀に手をかける所で終わっていました 今回は、その続きなのですが これは…

2022/03/09 23:58

老齢厚生年金を増額するテクニック・70歳まで働くとこんなに有利に(完全に合法です)

さて、昨日 老齢年金の原資となるお金が ロシアの国債や株の投機につぎ込まれ ほとんど紙屑になってしまったという ショックもあり、かなり悲惨な話ばかり書きましたが 一晩ゆっくり眠って、 少しばかり、腹が据わってきました 私はそもそも、石橋を叩き壊すタイプです 将来を予想するときには、 いつも「最悪」を考えます 「最悪」に備えた準備をしておけば たいてい、私の予測のベースになっている 「最悪」よりは少しマシな状況になることが多いので おや、案外うまくいった 心配するほどでもなかった、と 胸をなでおろすことになる方が多いです で、今日は もし、一万でも二万でも、 老齢厚生年金が出ることになったとき …

2022/03/08 23:37

今後の年金がめちゃくちゃになりそうな理由・お金になる技能を急いで磨きます宣言

ロシアに対する経済制裁は 予想以上に、良くきいているようです 本日、ロシアの最大手銀行・ズベルバンクの ヨーロッパ部門が破綻したと発表がありました ウクライナ侵略後、 ロシアの金融機関の最初の破綻です まさに、ざまぁご覧あそばせ、と 高笑いをしたいところなのですが 残念ながら、そうもいきません ロシアの人が可哀そうだから、などという 偽善的なことは書きません そもそも、考えてもいませんし プーチンが元KGBだということを知っていて 20年もトップにつけておいた ロシア国民の責任だと思っているからです おかしい、と思うことはたくさんあったはずです 反プーチンのジャーナリストが 消されるように、不…

2022/03/07 22:58

定年までにやりたい100のこと ⑯ 歯の健康診断の習慣をつける

先日、健康診断に行ってきて ふと気が付きました 仕事をしている以上、年に一度の健康診断は 必ず受けることになります 私は公務員なので、特にそのあたりは手厚く 健康診断の時間は、「職務専念義務免除」 つまり、仕事をしなくていい時間になっています 肺のレントゲンや、血圧、血液成分 心電図や、肝臓のエコーなどもとってもらえます 私はこれにオプションで レディースがん検査セットと 麻酔をかけて、胃の内視鏡検査もお願いしています その結果を持って、行きつけの病院に行き その後一年間、健康でいられるように あれこれのプランを立ててもらうのですが 内臓の検査は、これで安心です 目に関しても 健康診断で眼科の…

2022/03/06 23:45

ごちそう風簡単スープ・5分で作れるベーコンとカブのスープ

今日は、ユーチューブのドラマを見過ぎて 夕ご飯の支度が遅くなってしまいました というのも、ウクライナのゼレンスキー大統領が 大統領になる直前まで放送していた人気ドラマ 「国民のしもべ」が you tube で全部無料で見られるようになっています ……海賊版ではなさそうです…… 日本語の字幕もつけられます ……とはいえ、かなりレベルの低い字幕で 読んでいて、少しイライラしてきますので むしろ、英語字幕のほうをお勧めします 大体、中3から高1くらいの英語力で読めますが スピードがけっこう速いので 途中で止めて、字幕を読み込んでから、また進める、というやり方が まどろっこしいですが、一番楽しめるかと…

2022/03/05 23:54

私の貯金法・横山式の変形とスライド貯金

この貯金法を使い始めてから そろそろ二年半くらいです 私には、とてもあっていたようです この頃では、適度にゼイタクも遊びも楽しんで 猫用グッズも買いそろえて それでも、年に200万以上は 楽に貯金もできますし、 あまりやりくりに苦労しなくても 大体、このくらい使っても大丈夫だな、という コツのようなものがわかってきたのか そんなに、予算を考えずに生活しても 結構な額の黒字になることが多くなりました ちなみに、月収は手取りで26万です なので、大変おすすめの貯金法 この記事の前のイントロで少し解説はしてあるのですが 改めて、まとめてみようかと思いました 私の貯金法は、横山式にスライド貯金を 組み…

2022/03/04 23:56

要注意!! 父にかかってきたロシアルーブル投資詐欺の電話

今日の午後、父にかかってきた電話です 私は今日はたまたま健康診断で 一日有休休暇を取って、家にいたので 父が電話で話をしているのを、テレビを見ながら 聞くともなく聞いていて、途中で飛び上がりました 明らかな、詐欺電話だったからです 電話の内容は以下の通りです ・ロシアはウクライナ侵略のおかげで、世界から孤立している ・ロシア通貨、ルーブルはガタガタに値が下がっている ・ロシアの金利は上がり、現在20％になつた ・これは、日本と比べればかなりの高金利なので、ぜひ投資すべき ・ただ、安全を見越して、半年間の定期貯金にする そうすれば、半年で10％の金利が付くことになる ・投資は200万から、上限な…

2022/03/03 22:48

大河ドラマ・鎌倉殿の13人・レビューと感想 第8回 いざ、鎌倉

今年一年間のお楽しみ 「雲切仁左衛門」と合わせて、NHKの受信料の 元をとった、と思える番組 大河ドラマ、「鎌倉殿の13人」の感想とレビューです 今回の見どころは、前回、ちょっとだけ登場して 保護してもらっていた東北から 頼朝の元にはせ参じよう、という 日本史のヒーローの一人、源義経の本格的な登場です ただ、この義経の実像というのは 平家物語を読んだだけでも、ウンザリするほどのパワハラ野郎 私の中では、上司にしたくない人の、圧倒的なNo1です さあ、どう描かれるか、とワクワクしながら見ていたら 一行がのんびりと進んでいく途中 おなかが減ったから、と義経がウサギを射ます これが、そもそものきっか…

2022/03/02 23:59

ウクライナのために、ささやかすぎることを

この21世紀の世に、ここまで明白な侵略戦争が起きるとは 思いませんでした ロシアの、ウクライナ侵略のことです 私がこんなところで言うまでもありませんが 今回、ウクライナには全く非はありません 一方的な被害者です 中には、ウクライナがNATOに入ろうとしたから悪い、 という人もいるようですが ウクライナだろうと、ポーランドだろうと どこの国が、どこと同盟関係になろうが その国の自由です 他国がどうこう言うものでもありませんし 口実に侵略しようなどというのは、言語道断もいいところでしょう もし、ある国がほかの国と同盟を結ぶと 自分の国が危なくなる時には 相手の国に攻め込んでもいい 自衛として認めて…

2022/03/01 23:13