筋トレを始めました!

筋トレを始めました!

見てくれていた方、お久しぶりです! しばらく投稿ができず申し訳ございませんでした。 投稿を少しさぼってしまっていましたが、自分磨きの方は引き続き頑張っていました! 投稿していなかった間に筋トレを始めてみたので、 筋トレの話題について書きたいと思います! 筋トレを始めた理由 自分の情けない体に嫌気がさした 自信をつけたかった テストステロンを増やしたかった 健康を意識し始めたから 筋トレの内容 メニュー プロテイン 筋トレを始めた理由 まず、筋トレを始めた理由は以下の通りです。 ・自分の情けない体に嫌気がさした。 ・自信をつけたかった。 ・テストステロンを増やしたかった。 ・健康を意識し始めたか…