整体鍼灸整骨院SARA・帝塚山本院ブログ

赤ちゃんを抱っこするたびにズキッ…産後ママが“動ける体”を取り戻した話

【産後の腰痛で悩む30代ママのリアル 腰痛でたまに足が痺れる 私が感じた違和感 抱っこしていると腰が重だるくなる おむつ替えの体勢でビリッと痛む 朝起きた瞬間から腰がつらい 夫に頼るのが申し訳なくて無理して動く 湿布やコルセットでごまかす日

2025/05/31 07:08

赤ちゃんを抱っこするたびにズキッ…産後ママが“動ける体”を取り戻した話

【産後の腰痛で悩む30代ママのリアル 腰痛でたまに足が痺れる 私が感じた違和感 抱っこしていると腰が重だるくなる おむつ替えの体勢でビリッと痛む 朝起きた瞬間から腰がつらい 夫に頼るのが申し訳なくて無理して動く 湿布やコルセットでごまかす日

2025/05/31 07:08

病院では“異常なし”…でも続く動悸と不安。整体で整った私のリズム

体からのサイン見逃しがち 腰痛でたまに足が痺れる このようなお悩みはありませんか？ 病院で検査をしても「異常なし」と言われた 胸がドキドキして不安になる 寝ても疲れが取れない 朝がつらく、気持ちが沈む 頭が重く、やる気が出ない 誰にも言えな

2025/05/31 07:08

眠れない夜の原因は“肩こり”？住吉区で整体を受けて感じた朝の違い

寝れないって本当に辛い 腰痛でたまに足が痺れる このようなお悩みはありませんか？ 肩こりがひどくて夜中に目が覚める 朝から疲れている感覚がある ストレッチやマッサージでは一時的 病院では「問題なし」と言われた 枕を何個も変えたけど改善しない

2025/05/31 06:54

「歩くと腰が痛い…」住吉区で整体を受けて“歩ける体”を取り戻した話

【60代女性／住吉区在住／腰痛・歩行の不安・筋力低下・背中の張り・ふらつき】 外反母趾に痛みが出てきました 腰痛でたまに足が痺れる 歩いていると腰がズキッと痛む。買い物に行くのも、駅の階段を登るのもおっくう。 前かがみになると痛い 家にこも

2025/05/28 07:16

「歩くと腰が痛い…」住吉区で整体を受けて“歩ける体”を取り戻した話

【60代女性／住吉区在住／腰痛・歩行の不安・筋力低下・背中の張り・ふらつき】 外反母趾に痛みが出てきました 腰痛でたまに足が痺れる 歩いていると腰がズキッと痛む。買い物に行くのも、駅の階段を登るのもおっくう。 前かがみになると痛い 家にこも

2025/05/28 07:16

「太るのは年齢のせい？」と思っていた50代女性が、住吉区の整体で変わった理由

【50代女性／住吉区在住／更年期・体重増加・睡眠障害・疲労感・不安感】 毎月ちょっとずつ体重が増えてきたけど放っておいた結果 肩こりが辛い 「年齢のせいかも」と思いながら、毎日がしんどかった。 体重が気づけば＋5kg 寝ても疲れがとれない

2025/05/28 07:03

「整骨院ってマッサージだけ？」と思っていた私が、住吉区の整体で肩こりから解放された話

【40代女性／住吉区在住／デスクワーク・肩こり・頭痛・不眠】 揉んでなんとかなると思ってました 肩こりが辛い 仕事柄ずっとパソコンに向かう生活。肩はガチガチで、夜は頭が重くて眠れない。「またいつもの肩こりだし…」と放置して、近所のマッサージ

2025/05/28 06:55

「もうヒールは無理…」とあきらめかけた私が、また歩きたくなった話

【50代女性／住吉区在住／外反母趾・親指の変形・足の痛み・歩行の不安・姿勢の崩れ】 足が痛い 長年の外反母趾がついに悲鳴をあげた Screenshot 買い物中、少し長く歩いただけで足がズキズキ。特に親指の付け根は赤く腫れ、靴を脱ぐと“ああ

2025/05/27 07:21

「また来た…」とビクビクしていた偏頭痛が、整体でなくなった理由

【30代女性／住吉区在住／片頭痛歴10年以上・気圧で悪化・吐き気・鎮痛剤が手放せない】 頭痛のベテランを卒業したい Screenshot 頭痛のない日が、思い出せない。特に天気が崩れる前日、頭の奥がズーンと重くなって、目の奥が痛む。ひどい時

2025/05/27 07:05

「肩こりって、私の性格のせい？」と思っていた私が、体から心まで整った話

【40代女性／阿倍野区在住／慢性肩こり・頭痛・呼吸が浅い・不安感】 20年を超える肩こり 原因がやっとわかった もう何年も、肩こりが当たり前の生活をしてきました。 ・夕方になるとズーンと重くなる・湿布やマッサージでは一時的しかラクにならない

2025/05/26 22:25

「仕事も家庭も頑張ってるのに、体がついてこない…」そんな僕の“健康リセット”日記

【40代男性／阿倍野区在住／体重＋8kg・疲労感・集中力低下・内臓脂肪・眠りが浅い】 内臓脂肪型肥満に まだいけるがもうヤバい 気づいたら、ベルトの穴がひとつ、またひとつと奥にずれていく。会議中にボタンを緩めたくなるほど、スーツのウエストが

2025/05/26 21:56

「このまま薬になるのかな…」健康診断の“再検査”から始まった私の体質改善ダイエット

【40代女性／阿倍野区在住／健康診断で脂質異常・体重＋7kg・疲労感・睡眠の質低下】 健康診断で異常数値。。。歳のせいかな 健康診断で“脂質異常”と書かれた紙を見たとき、一瞬頭が真っ白になりました。 「まさか、私が…」普段は元気なつもりだっ

2025/05/26 07:27

「ただ痩せたいんじゃない。“しんどい毎日”を変えたかった」産後ダイエットで体も心も整った話

【30代女性／住吉区在住／産後6ヶ月・体重が戻らない・慢性的な疲れ・イライラ・不眠】 妊娠前の体になかなか戻らなくて。。。体がしんどい 出産して半年。体重はほとんど戻らず、下腹と腰回りはぽっこり。骨盤もグラグラしている感じがして、育児中ずっ

2025/05/26 07:10

「赤ちゃんの抱っこで足が痛い…それって外反母趾の影響も」

【30代女性／阿倍野区在住／産後5ヶ月・外反母趾・足の痛み・めまい・不安感】 産後の骨盤矯正で伺ったのに他のとこの異常も見つけてくれました 出産してから5ヶ月。だんだん赤ちゃんも重くなって、抱っこや家事での足の痛みがどんどん増してきました。

2025/05/26 06:50

「産後、私の体どうなっちゃったの？」——誰にも言えなかった不安が、少しずつ軽くなっていった話

【30代女性／住吉区在住／産後4ヶ月・腰の痛み・骨盤のぐらつき・尿もれ】 産後の骨盤矯正だけでなく先生がしっかり話を聞いてくれました 出産してからというもの、「体ってこんなに変わるんだ…」と実感する日々でした。歩くと腰がズキズキする。仰向け

2025/05/25 15:12

「体重の増加より、“検査結果”が怖かった」不調改善ダイエットで未来の不安が消えた話

60代女性／不調改善ダイエットで糖尿病卒業し血液検査を克服したリアルな声 頭から離れなかった“検査の結果” 40代を過ぎた頃から、体重がジワジワ増えてきました。でも、それよりも不安だったのは、健康診断で“血糖値が高め”と言われたことです。最

2025/05/23 06:51

もう腰痛で寝返りすらつらかった私が、今は朝までぐっすり眠れています

2025/05/22 08:39