朝活3日目記録

なんと今日も5：30起床に成功！ やるじゃん。自分。 朝活コミュニティに参加したおかげで絶対に参加する！ という気持ちから二度寝をしなくなった。 素晴らしい変化。 それでも今日は7：00に家を出なければいけなかったので 自由時間はあっという間に過ぎ、、、 あーーーもっと早く起きたほうがいいのかしら。 と思うようになった。 いつか私も朝活コミュニティ開催したいな。 まずは自分がしっかり朝活できてからだけど。 今月は朝活を続けてどんな変化があるのか乞うご期待！！ アデュー

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朝活2日目 今日も5：30に起き 洗濯物を回したり、朝活コミュニティに参加したり すごく優雅な朝タイムを満喫！！！ 早起きって本当にいいよ！！！ 夜に仕事終わりで帰ってきても 疲れて結局したいことができなかったりするから やっぱり朝の脳が冴えている時間に 勉強ややらなければいけないことをしてしまう！！ 超有意義に1日を使えると身をもって体感しました。 今私が早く起きるためにやっていることは ・23時にはベッドに入る ・朝活コミュニティに参加 ・絶対起きる！と唱えてから寝る ・目覚まし時計を歩いて止めに行かなければいけない場所にセット こんな感じで今月は今のところ早起きできてます！！ こんなこと…

朝活はじめました。

今日から始めた新しいことは 朝活！！ 5：30起き成功。 5：00から目覚ましをかけて幸せすぎる2度寝をして 5：30起床。 カーテンを開けたら超気持ちいい！！！ 朝の時間でコーヒーを飲んだり、 読書をしたり ヨガをしたり あーー朝活してる人ってそりゃ成功するわぁ とひしひし感じながら朝を過ごしました。 ただ、継続が難しいのだよね。 とにかく10月は5：30起きをやる！！ 仕事の都合上無理な日は仕方ない という甘めのスタンスで。 また11月に結果報告します では今日も1日皆さんが素敵な1日を過ごせますように！！！

10月一発目の新しいこと

10月1日1新しいことのスタートを切ること。 ・今月から小学生新聞を取り始めた え？？ なんで小学生新聞？？ ってなりましたか？？ 私、 家にテレビを置いておらず、 携帯でNEWSも滅多に見ません。 就職活動をしていた時は新聞を取っていたけど もうね、読まなかった。 でも今のタイミングで ついに小学生新聞に手を出しました！！ ちなみにAmazonで頼むと 3ヶ月間のお金を先に払って 3ヶ月で来なくなったりするから ちょっとだけ読んでみようかな って方におすすめ！！ あんまり新聞も読まないし、ニュースも見ない方は ・ページ数少ない ・要点だけまとめてある ・読んでて楽しい こんなメリットがある小…

10月が始まったね

早くも10月になりました。 皆さん台風大丈夫でしたか？？？ 10月のテーマは ステップアップする月 私は毎月ごとにテーマを決めていて 9月は ・丁寧に生きる でした。 昔から何かとガサツ。 丁寧さよりスピード重視な性格なので イライラすることが多かったり。 ヨガを始めてからだいぶゆったりと生きられるようにはなりましたが もう一度改めて一つ一つをていねいに と思いながら生活すると 思いの外充実した日々を過ごせました。 仕事で忙しい時も 一回、 ていねいていねい！ と唱えながらする。 うまくいかない日も認めてあげる。 9月。 そのおかげでかなり色んなことに気づけたので ていねいは習慣にしつつ、 1…