【大谷翔平さんも実践?!】タンパク質の最も良い摂取法! 疲れない、痩せる、がんや病気を予防する、健康寿命を増やす 正しいたんぱくの知識を医師が解説
【大谷翔平さんも実践?!】タンパク質の最も良い摂取法!疲れない、痩せる、がんや病気を予防する、健康寿命を増やす正しいたんぱくの知識を医師が解説2024/02/29#病気になったら早期緩和ケア外来#全国オンラインどこでも緩和#早期からの緩和ケア0:00はじめに大谷翔平さんとタンパク質0:57いまタンパク質が注目される理由1:22最新のタンパク質の研究結果2:31転倒とタンパク質摂取の必要性5:26タンパク質不足でどうなるか9:19タンパク質の最高の摂取法14:01必須アミノ酸の知識17:15タンパク質摂取時の注意点21:59おわりにいまたんぱく質が注目されています。最新の研究では、癌の予防や全死因の死亡も減らすことが明らかになっています。ただそればかりでなく注目されるのはQOLつまり生活の質への効果です。例...【大谷翔平さんも実践?!】タンパク質の最も良い摂取法!疲れない、痩せる、がんや病気を予防する、健康寿命を増やす正しいたんぱくの知識を医師が解説
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