転生したら発達障害だったので、カウンセラーのブログに書かれています

暴力を振るわれて警察に行くことになった体験。後で暴力を振るった側と話してみると・・・。

暴力を受けた日、私は暴力を受けるなんて全然思っていませんでした。 いや・・・それは正確ではないかもしれません。 […]

2021/12/30 12:10

死ぬ準備はけっこうできてる。となると健康診断って、いつまで受ければいいのだろう？

ずっと昔の話ですが、まだ若い父が「100歳まで生きたい」と言った時、なんと私とは違う生物なのだろうと思いました […]

2021/12/18 13:56

幸せに、のほほんと、生きる。だって、生まれてきちゃったんだものね。

前にブログで、ちらっと、若い時に死のうとしたことを書きましたが、幸い、年をとるにつれて、だんだん幸せに生きられ […]

2021/12/11 14:12

カウンセラーと幽霊が交差するとき。ビビりつつも、霊の世界を否定できないと思うこと。

私はぜんぜん霊感がありません。幽霊を見たくないので、これでいいと思っています・・・が、時々、カウンセリングを通 […]

2021/12/04 08:28

ウツ、そしてウツの治療を拒む人たち。ウツはなぜ、そんなに複雑になりえるのだろう。

ウツとは・・・ 日本では16人に1人が生涯の中でウツ病を経験すると言われる現代、カウンセラーの私は、ウツ（うつ […]

2021/11/27 06:24

ちょっと気が楽になる心理学（第10回目） ー 怒りで損しないで！アンガー・マネージメントを学ぼう。

「短気は損気」とはよく言ったものです。この諺の意味は、短気を起こすと結局は自分の損になるという意味ですが、怒っ […]

2021/11/20 15:31

角川武蔵野ミュージアムに行ってみた！さくらタウン、そしてミュージアムの感想とおススメ度は・・・

緊急事態宣言が明けたので、前から一度行ってみたいと思っていたた角川武蔵野ミュージアムに行ってきました！結論を先 […]

2021/11/13 18:08

ちょっと気が楽になる心理学（第9回目） ー 死にたいくらい辛くても、生き延びる。自殺したくなっても、少しだけ待って、考えてほしいこと。

死にたいと思ったとき 「死にたいです」、「生きていたくありません」 カウンセラーなら、何度となく聞くクライエン […]

2021/11/06 19:07

ちょっと気が楽になる心理学（第8回目） カウンセラーは単に話を聴くだけ？カウンセラーを変更したくなったり、恋愛感情を抱いてしまったら？

カウンセラー（筆者） 今回は、カウンセリングについての質問について答えちゃいますよ♪ 話を聴くだけではないカウ […]

2021/10/30 18:06

ちょっと気が楽になる心理学（第7回目） ♬ 気軽にカウンセリングを受けてみよう♬カウンセリングを受けられる場所の探し方、費用、時間。精神科医とカウンセラーの違いなどのQ＆A

カウンセリングって、もっと気軽にみんなが受けられるといいのに～(；´∀｀)と思いませんか？。カウンセリングを受 […]

2021/10/23 19:47

ちょっと気が楽にある心理学（第6回目）ーーーーー先延ばし、していませんか？ 先延ばしが損になるとわかっていても、先延ばしをしてしまう原因と対応方法

こんにちは～～♬ 掃除をつい先延ばししてしまう一 緑（はじめ みどり／臨床心理士）です(^_^) 今回は、おそ […]

2021/10/16 17:43

映画「鬼滅の刃」無限列車編。カウンセラーからの視点と感想

先日、初めて地上波で映画「鬼滅の刃」無限列車編が放送されましたね。視聴率も20％程度あり、多くの人もご覧になっ […]

2021/10/09 13:11

小室さんは深刻な精神状態の眞子様を支えられるのか？国民の批判は「極度の脅威」で、眞子様の複雑性PTSDを引き起こした原因？

複雑性PTSDと診断されてしまった眞子様の闇 先日の宮内庁の発表によりますと、眞子様は複雑性PTSDを患われて […]

2021/10/08 22:14

ちょっと気が楽になる心理学（第5回目） ☆ 自分の意見を上手に伝え、コミュニケーションを改善するために、アサーション・トレーニングを学んでみよう ！

こんにちは～☆ カウンセラーの一 緑（はじめ みどり）です(*´∀｀)ﾉ☆今日はコミュニケーションを改善したい […]

2021/10/02 17:22

運動嫌いな私でも継続できる、この運動ツールがすごい！～～引きこもりがちな人にオススメしたい、健康促進への道♪

こんにちは。カウンセラーの一 緑（はじめ みどり）です♪ d(o^v^o)b 私は最近、いたく感心しております […]

2021/09/25 15:39

ちょっと気が楽になる心理学（4回目）☆ マインドフルネスからの～～・・・・・楽になる考え方！

みなさま、こんにちは～ ヾ(◇´∀｀◆)ゞ ♬ 一 緑 （はじめ みどり）です。“ちょっと気が楽になる心理学” […]

2021/09/18 18:05

認知症のシニアのためにアップルウォッチは使えるのか？②～アップルウォッチの「ウォッチナンバー」は現段階の技術ではうまく機能しないことが判明

認知症である私の母にアップルウォッチを使ってもらった経験を書いたシリーズの第2弾です。第一弾目のブログは、アッ […]

2021/09/11 20:30

はじめての大腸内視鏡検査（大腸カメラ）体験記 ☆検査前に気を付けることは？☆検査はどれくらい辛いのか❓ ～他の医学的処置（新型コロナワクチンなど）との苦痛度を比較してみました～

このたび、初めて大腸内視鏡検査を受けることになりました。病院の医師に言われて、え～、まあ仕方ないか～と気軽に検 […]

2021/09/04 21:23

ちょっと気が楽になる心理学（3回目） ー マインドフルネスで心を整える

近年、心理学会ではマインドフルネスが流行っています。セミナーなどでも、マインドフルネスと絡ませた内容にすると参 […]

2021/08/28 10:38

ちょっと気が楽になる心理学（2回目） ― 生きやすくなるよう、考え方を変えていく

突然ですが、あなたの好きな芸能人（推し）が結婚しました w(゜o゜)wさあ、あなたは、どう考えますか？ 現実に […]

2021/08/21 15:57

ちょっと気が楽になる心理学（1回目） ― コーピングのリストを作ってみよう！

ふとした瞬間、「私、呪いにかかっているのかな？」と思うことがあります ヽ(´Д`；)ﾉ ｱｩｱゥ… どんな呪い […]

2021/08/14 16:07

カウンセラーは自分を幸せにできるのか？それができなければ、他人を幸せにするのは難しいんじゃないか？問題について。

カウンセラーは他人を幸せにしようとしている印象（？）があるかもしれませんが、そもそもカウンセラー自身は幸せなの […]

2021/08/07 10:14

生理、PMSに悩む人へのピル、ミレーナ ☆女性の身体とカウンセリング

生理 ・・・カウンセリングの現場から カウンセラーの男女比は1：3といわれています。そう、女性の方が多いのです […]

2021/07/31 09:37

発達障害かもと思ったら、読んでおきたいおススメの本

自分や家族が発達障害かなと思ったら、まず情報を収集して、状態の理解や対策に役立てたいですよね。発達障害の本はた […]

2021/07/27 09:02

認知症のシニアのためにアップルウォッチは使えるか？①導入編

今回のブログは認知症である私の母に、アップルウォッチを使ってもらった体験について書いたシリーズ第一弾目です。 […]

2021/07/24 09:17

発達障害の人達がこの世界に生み出してくれるもの

America‘s Got Talent「アメリカズ・ゴット・タレント」という番組をご存知ですか？日本ではFO […]

2021/07/16 09:27

アディクションと仏教／マインドフルネス

最近の心理学は仏教の要素や、共通した理論を扱うことが増えてきました（ACTとかマインドフルネス関連など）。 筆 […]

2021/07/09 16:09

成長とともに変わりゆく、ニャンコのクセ

う〜ん、惜しい！！(>_

2021/06/19 10:56