脱ギャンブル始めました

脱ギャンブル68-76日目

強い気持ちを持つこと、自分に負けないこと、それに尽きますね。

2021/12/16 06:14

脱ギャンブル61-67日目

さすがに週5で夜の部入れるときついんですが気づいたことが・・・ 歳のせいか3色食べないほうが胃腸が休めて調子が良い。 これつまり芸能人とかも噂している1日1食のはなしなのですが、 1食にすると肌が荒れたりいろんなことが起きるので1食を軽食に、 もう1食を好きなものを食べる ...

2021/12/07 07:54

脱ギャンブル53-60日目

さすがに日勤平日、夜の部5日フルはきついことがわかりまして昨晩夜の部はお休みしました。 日曜夜の部は25時に帰る気でいましたがトラブりまして28時半まで・・・。 現場感覚を忘れないように夜の部をやっているのですが無理はだめですよね。 昼の部ももうすぐ転職かもしれません。 い...

2021/11/30 07:09

脱ギャンブル50-52日目

ギャンブルからだいぶ遠ざかってこれました。 このままいけば本当に来年40歳で人生すべて逆転しそうです。 とあるアプリを使って女の子とデートを昨日しようとしたのですが、 昨日ドタキャンしてきてその準備で土曜午後から日曜丸まる1．5日つぶれました。 夜の部ももちろんキャンセルし...

2021/11/22 07:26

脱ギャンブル40-49日

だいぶ滞っていますがギャンブルやめられています。 良いことしか起きませんね。 ギャンブルをやっていたときは本当に一発でなにかでかいことをやらないと満足感が得られないような状態になっていましたが、コツコツやると本当に良いことしか起きないことがわかりました。 このまま年を越して...

2021/11/19 07:45

脱ギャンブル37-39日

木金土日とほぼフルフルで夜の部頑張ってきました。 昼の部が落ち着いているので平日の夜の部頑張ろうと張り切っていたら文句ばかり言う人いわゆるかかわらないほうが良い人にいろいろ言われたので平日の夜の部を変更することにしましてあっさり決まりました。 今週の平日は夜の部はお休み。 ...

2021/11/08 17:34

脱ギャンブル33-36日目

夜の部も順調にこなし、今月はいくつか新たに目標ができていい感じです。 ギャンブルのことなんて考えるのであればそれら目標をどう達成するか考えた方が断然良いときづいたのです。 ということで、今夜も夜の部頑張ります

2021/11/05 20:35

脱ギャンブル30-32日

金曜夜の部で頑張りすぎて土曜夜の部は休みました。 月末前の金曜ということもありかなり忙しかったです。 今日はさっき献血に行ってきました。 社会貢献って素晴らしいな、と毎回思います。 なんとか脱ギャンブル1か月超えて、これからも継続していきます。

2021/11/01 18:18

脱ギャンブル26-29日

ブログなかなか書く余裕がありませんが、ギャンブルやめられています。 夜の部週5日を今週は久々に達成しようと、 とにかく寝れるときに寝ています。副業だけで月に22－23万行くのってどうなのかな、と思うのですが人間必死になればなんでもできるんですよね、無理は禁物ですが。 昨日は...

2021/10/29 10:38

脱ギャンブル23-25日

ブログ更新できませんでした。。。 もちろんギャンブルやってませんよ。 23日目：22日目の夜の部でしゃかりきになって普段3時間かかるところを1時間くらいで終わらせてしまって筋肉痛と達成感で23日目の夜の部直前まで寝ていました。。。 24日目：歳をとったのでしょうか。23日目...

2021/10/25 17:39

脱ギャンブル22日目

案件が進みそうです。しかも規模が大きくなって。 やりがいはありそうですが大きくなればなるほどやること増えるし、 リスクも大きくなるんですよねぇ。 まぁそのプロセスを楽しめればよいんですが。 今日は夜の部もあり、興奮を冷まして夕方仮眠を取って行きます。 冷たい雨が夜に止むとよ...

2021/10/22 13:21

脱ギャンブル21日目

担当している案件がどうなるか結論がおそらく今日明日中に出ます。 時差もあるので夜までドキドキ。 うまくいくといいですけどいかなかったら来年転職ですw いろいろと不満はありますけどギャンブルさえやめれば食うに困ることはないと不安はないので何とかなるかと思っています。

2021/10/21 16:18

脱ギャンブル20日目

今日は天気良いですね。 夜の部で学んだこと。 付き合わない方が良い人は世の中たくさんいるw 自分に合う人合わない人、合う組織、合わない組織いろいろありますけど、できることやってくしかないですよね。

2021/10/20 15:22

脱ギャンブル19日目

今日は一転、天気悪いですね。 今日はこれから夜の部です。 離職率めっちゃ高い分時給上がらないかなあ笑 ギャンブルからは離れられてます、順調に。

2021/10/19 16:59

脱ギャンブル18日目

今日は快晴でしたね。 こういう日こそ前向きに将来のことを考えようと・・・ していたら土日の夜の部の疲れが出たのかけっこうな時間昼寝してしまいましたw 昼の部の仕事も進んでいるのかそうじゃないのかあんにゅい感じです。 これから少し散歩をしてしっかり食べてしっかり寝ます。 ギャ...

2021/10/18 18:47

脱ギャンブル17日目

脱ギャンブルの秘訣をまた一つ気づいたような気がします。 よく食べよく眠ること 特に後者ですかね。ギャンブルをしていたときは睡眠時間削ってでもして、結局負けて睡眠不足という悪循環に陥ってました。 あとは食べると落ち着くんです。イライラしないというか。 もう少し寝てから今日も夜...

2021/10/17 11:31

脱ギャンブル16日目

昨夜、平日の夜の部復帰でも、戻ってきてくれてありがとうございます。と言われ、よかったなあ、と思いました。 ギャンブルなんてやめてこういう小さな幸せを積み重ねていけば楽しくなりますよね。 土日の夜の部も今日から本格的に再開です。 このブログ読まれてる方は？？？と思うと思います...

2021/10/16 14:46

脱ギャンブル15日目

今日はテレワーク中にしれっと髪を切ってきました。3ヶ月伸ばすとさすがに邪魔くさいです。 季節は寒くなるみたいですが気合入れて今日は夜の部頑張ります

2021/10/15 16:36

脱ギャンブル14日目

今日も仕事で良いことありました。 ただ相手は途上国のお客さん、えーーって驚くことばかり。 どうなることやら。 ベストを尽くすのみです。

2021/10/14 20:13

脱ギャンブル13日目

今日は良いことありました。 昨日までもうやめたら？と言われてましたがなんとか一つ進みそうです。 あきらめないことは重要ですね。 達成感でよく眠れそうです

2021/10/13 22:49

脱ギャンブル12日目

今日は重要な会議が二つあり色々ありましたが乗り越えました。 気づきとしてはやっぱりコツコツやったほうが良いということ。 明日は午後休みを取ってリフレッシュします。 もちろんギャンブルはしません。

2021/10/12 23:45

脱ギャンブル11日目

sさん、マジでありがとう！ 11日の支払い何とかなりました！ 新車キャッシュで買ったの？みたいな引き落としが今ありました。 もうギャンブルはこりごり。 夜の部4-5日を回していきます

2021/10/12 00:38

脱ギャンブル10日目

夜の部復活したんですが嬉しいことが。 電車が止まってしまってほとんど誰も出社していない状況で、私だけいれば全部回せるから大丈夫、と声をかけられました。 ポンコツなりに頑張ればいいことありますよね

2021/10/10 16:48

脱ギャンブル9日目

今日から夜の部復帰です！ コツコツ頑張るぞ！ 昼の仕事は敵が多すぎるので良い気分転換になります。

2021/10/09 14:33

脱ギャンブル8日目

これからちょっと偉い人への出張報告です。 基本的にネガティブな人なのでまああたってくだけます。

2021/10/08 15:50

脱ギャンブル7日目

今日は再度親のありがたみを感じる1日でした。 裏切ってはいけないです。 コツコツ頑張ります

2021/10/07 23:13

脱ギャンブル5日目

とにかく寝ています。 寝ると頭スッキリ。夜の部に隔離で出れないため夜も昼も寝ます。

2021/10/06 18:24

もう一度脱ギャンブル5日目

同じムラゴンで最近80日も脱ギャンブルができたのにスリップされてしまった方のブログを見ました。 わたしもなんとか立ち上がります。 11日のクレジットの支払いは最悪ブラックのブラック覚悟でなんとか乗り切ります。 生きてればなんとかなります。 とにかくギャンブルをやめれば道は開ける！

2021/10/05 22:16

そしてまたやらかし。。。

出張の山場を越えたところでまたスリップしてしまいました。

2021/09/25 14:44

脱ギャンブル14日目達成

今日はこれから国際会議です。 昨日急遽、オンラインのプレゼンができないとオーガナイザーから言われ、紙芝居を増やしました。

2021/09/23 17:13

脱ギャンブル12ー13日目達成

毎日書くのって結構大変ですね。 出張で仕事に追われている方がメンタル的には良いですね

2021/09/22 16:23

脱ギャンブル10-11日達成

時差の関係で1日更新が遅れました。。。 そういえば親に毎日1ページ手紙を書くのも疎かになっている。。。今日まとめて書きます。 昨日（日）は1時間かけて郊外の歴史博物館2件を周りました。今日は午前中会議。自分のプレゼンは木曜なので資料はまとまり、あとは何をしゃべるか書きだして...

2021/09/20 20:05

脱ギャンブル9日達成！

昨夜は22時から9時まで爆睡してました。時差ボケも治ったみたいです。 昼過ぎに雨があがり、街を散策。 見事にアジア系ゼロの街で、しかもマスクは2-3%の人しかかけてません。 いずれにしても良い気分転換と市場調査になりました

2021/09/19 00:23

脱ギャンブル8日目達成！

今日は打ち合わせもなくずっと来週の国際会議の資料を作っていました。 ずっとパワポやってると病みますね。 実は日本でしかできない位置情報ゲームがやりたくてうずうずしてきたんですがこればっかりはどうしようもないですね。 週末は引き続き資料作って走って市街を散歩してきます

2021/09/17 22:08

脱ギャンブル7日目達成

出張に来ています。 とてもバタバタでギャンブルどころではありません。ほどよい時差でそもそもオンラインギャンブルできる時間帯が合わないことも良いです。 久々に6キロ走りました。夜の部で勤務先から帰りに3キロくらい走っていたのでなんてことはなかったですが、汗をかくって素晴らしい！

2021/09/16 23:53

脱ギャンブル6日目達成！

空港ラウンジのシャワールームからの更新です。 昨夜は夜の部からの9時にPCR陰性証明取りに行き、パッキングしてプレゼン内容ダメ出しされてからーの、これからboardingです。 ギャンブルなんて考える余裕ないですし、もう考えたくもない。 15時間後、ヨーロッパの僻地からブロ...

2021/09/15 22:18

脱ギャンブル5日目達成！

夜の部のトイレから投稿です （汚くてすみません）。 なぜギャンブルを続けてきてしまったのか、1日一回は必ず考えてしまい落ち込むのですが、落ちるとこまで落ちたんだ、止めることが最善の策！と切り替えていきます。

2021/09/15 00:10

脱ギャンブル4日目達成

ギャンブルをやめられない一つの理由。 目標が見つからない。 目標見つかりました！

2021/09/13 23:17

脱ギャンブル3日目達成

夜の部を終えて帰る途中、酎ハイと牛丼が旨すぎる！

2021/09/13 04:16

脱ギャンブル3日目

昨日は27時まで夜の部頑張り、12時に起きて昼の仕事をしようと考えていたのですが起きれませんでした。 そして16時から夜の部に来ています。29時までの予定です。 ギャンブルをしないと良いことがたくさんあります。 時間がたくさんできること よく眠れること ご飯がおいしいこと ...

2021/09/12 16:33

脱ギャンブル二日目達成

お昼過ぎからお昼の仕事を3時間ほどやりましたがけっこうバタバタですね。 土曜なのにお客からも連絡が立て続けにあり対応していて個人ワークが進みませんでした。 ただし、ギャンブル依存から脱却するのと同じで、やはり行動が重要なのだと言い聞かせて手と頭を動かし続けた結果、一歩目とし...

2021/09/11 17:35

脱ギャンブル二日目

二日目です、まだ。。。 昨日は夜勤のバイトをして朝帰ってきたのですが、仕事中は肩の力を抜いて物事取り組めばギャンブルのことも忘れられるし、睡眠もよく取れるのではとずっと考えていました。 そのおかげか6時から13時まで爆睡。昨日のクレジットカードの支払いが順調にできたことも寄...

2021/09/11 15:32

脱ギャンブル1日目無事終わりました

今日はクレジットカードの引き落とし日ということもあり朝からバタバタしていました。 昼の仕事もまったく手がつかず本当にギャンブルをやっていなければよりよい人生だったのに・・・という思いと変な汗がずっと止まらない一日でした。 返済計画に関しても少しずつこのブログを通してお知らせ...

2021/09/10 17:11

日付が変わったので更新！脱ギャンブル1日目。

消費者金融5社から400マン、あと別枠で200万の借り入れがあります。 別枠というのがブログにも書けないのですが、それをこの2-3ヶ月でなんとかしないとリアル人生オワタ状態に。 なんとかしないとと結局借金の原因となっている競馬にお金を注ぎ込んでしまうのですが、負の連鎖です。...

2021/09/10 00:14

始めます！

本日からブログ開始！ よろしくお願いいたします。

2021/09/09 23:57