あまとりおブログ　-人生を楽に、よりたのしく生きるために役立つブログ-

【体験談】玄米を15年以上食べ続けた結果、変わった4つのこと

【実体験】わたしが玄米に変えて変わったのは「肌・便通・太らなくなった・病気が治った」ことです。どう変化したかをお伝えします。

2022/08/26 00:39

【玄米はなぜいい？】玄米で「体に良い手抜きごはん」が可能です

毎日の献立を考えるのが大変、めんどくさい！っていう主婦のみなさん。玄米を食べてみませんか？玄米は栄養バランス抜群のおかずつきごはん。わたしは玄米で栄養バランスの呪縛から開放されました笑

2022/08/22 22:17

「玄米を食べてるのに便秘？！」その理由と対策方法。上手に食べて快腸！

玄米は便秘に良い食材ですが、なかにはその玄米を食べて便秘になってしまう人も。その理由と、どうやったら玄米を食べて便秘にならずにすむか、気をつけるポイントをお伝えします。

2022/08/19 20:51

【ファンケル発芽米の感想＆レビュー】玄米好き夫婦と白米好き息子が食べてみました

【あまとりおブログ】では、FANCLの発芽玄米を食べた・炊いてみた感想をレポートします。

2022/08/17 21:14