こころにスペースを

存在 について

こういう理由があるから、存在していい。ずーっとどこかに、理由や答えを探し求めていた。理由は、なくてもよくない？親にかまってほしくて、さみしくて信頼してほしくて…

2022/01/25 21:25

何だか不安になってしまう‥、そんなときは

みなさん、こんばんは突然ですが、コ○ナ不安、ありませんか？日本全国で広がりをみせていますね。マスク、うがい、手洗いはしていても濃厚接触者になる可能性は誰にでも…

2022/01/18 21:30

拗ねと無意識の反応のスキマがポイント

  拗ねるについてたとえ、拗ねる自分に気付いたとしてもハァーと一喜一憂したり、責める必要はない○○したら、拗ねるそのパターンに気付く拗ねと無意識の反応のスキマ…

2022/01/14 08:50

認めることで広がる世界

新たな一年がはじまりましたね。本年もよろしくお願いいたします。今年になり、できるようになったことがあります。それは、嫌なことを嫌だー。と認識すること。感情を認…

2022/01/05 08:00