fumiの多趣味な情報発信ブログ

60代から整える「心地よい人生」5つの習慣

60代の毎日をもっと心地よくするために、ゆるリズムの朝習慣、小さな楽しみ、ゆる筋トレ、人との距離感、記録のすすめなど、無理なく実践できる5つの習慣を紹介。人生の後半を穏やかに豊かに生きるヒントをお届けします。

2025/06/15 15:03

50代から始める「しなやかな生き方」5つの習慣

50代から始めたい“しなやかに生きる”ための5つの習慣を紹介。朝の光を浴びる、ひとり時間の活用、心と体を整える運動、断捨離、感謝日記など、無理なく始められるライフスタイルのヒントをお届けします。

2025/06/15 14:54

40代から始める「人生を整える」5つの習慣

40代から始める人生を整える5つの習慣を紹介。朝の自分時間、デジタルデトックス、食生活の見直し、人間関係の断捨離、日記習慣で心身のバランスを取り戻し、健やかな毎日を実現しましょう。無理なく続けられるシンプルな方法を解説。

2025/06/14 23:50

30代になって気づいた、人生を整える5つの習慣

30代で感じるモヤモヤや疲れ…。そんなあなたへ、今日から始められる「人生を整える5つの習慣」を紹介。暮らしと心が軽くなるヒント満載！

2025/06/14 23:39