猫日和

卓球ボールを爪の上で回転させる方法は？魅せテクをマスターしよう！

卓球の選手が、爪の上でシュルシュルさせてるのを見たことありませんか？ 爪の上で回転させて、シュルシュルできたらかっこいいですよね。 実は爪の上で回転させることが出来るようになると卓球の技術も上達するんです。 どうすれば爪を使えばあの技ができるようになるのでしょうか。 この記事が、卓球の技術習得の手助けになると幸いです。

2024/09/30 08:24

卓球バックサーブの返し方とは？試合で使える具体的な3つの方法

卓球の試合で、バックサーブの返し方が分からず、失点してしまう。 そう悩み、練習で克服したい方も多いでしょう。 バックサーブを返すためには、回転やコースを見極め、適切な返球方法を使うことがポイントです。 この記事では、卓球の試合で使える3つのバックサーブの返し方について解説します。

2024/09/26 22:25

YGサーブの返し方とは？初心者でもできる3つの技術解説

「初心者でもできるYGサーブの返し方ってあるの？」と疑問に思う方もいると思います。 実は、初心者でも簡単に実践できる3つの技術を覚えれば、YGサーブに自信を持って対応できるようになります。 この記事では、YGサーブの基本的な返し方について初心者向けに詳しく解説し、試合で役立つ3つの具体的な技術を紹介します。

2024/09/25 08:52

卓球でメンタルが弱い原因と対策は？実践すべき克服法を徹底解説！

卓球でメンタルが弱いと思うことありませんか？ スポーツでは、緊張感を伴う場面が多くあります。 いつも練習ならうまくいくのに、試合になると実力が発揮できなくなってしまうことがあります。 どのような場面でメンタルが影響するのでしょうか。 この記事では、卓球でメンタルが弱い原因と対策、克服方法を徹底解説していきます。

2024/09/13 09:44

卓球の試合当日に必要な食事は？ベストコンディションで試合に臨もう！

みなさん、卓球の試合当日の食事にこだわりはありますか？ しっかり食べる人、プロテインのみの人、あまり食べない人など、人によって様々だと思います。 では、卓球の試合当日の食事はどのようなものを摂取するのが身体のパフォーマンス向上によいのでしょうか。 この記事では、卓球の試合当日におすすめの食事について解説します！

2024/09/10 07:23

卓球ヘアバンドの付け方ルールは？公式戦でも着用できる商品をご紹介！

卓球の試合で頑張っている選手が、ヘアバンドをつけている姿を見かけます。 ヘアバンドって正しい付け方のルールがあるのでしょうか？ ヘアバンドを付けることでどのような効果があるのでしょうか？ この記事では、ヘアバンドの正しい付け方や効果を調査しました。おすすめのヘアバンドも掲載しましたので参考にしてみてください。

2024/09/08 09:21