二児パパのサラリーマンブログ

【休職者向け・お得】休職中に知っておくべきお金のこと！

本日は、「会社員/公務員の方で、精神病で会社を休職されている方」向けに、知っておくべきお金に関する情報をまとめました。「初めての休職で何をすれば良いか分からない」「急に休職して何...

2021/08/29 16:24

私の人生でやりたいことリスト100

「人生でやりたいこと100つ」というのが昔流行ったそうです。今回遅ればせながら、私のその流行りに乗っかることにしました。 私は今30代でこれからの人生を改めて考え直しています。そ...

2021/08/16 15:37

【痩せない方必見！】誰でもできるサラリーマンのダイエット

皆さん、体重減らずに困っていませんか？私も太りやすい体質で、以前はBMIは4でした。いつも妻に向かって「筋トレしてムキムキになる！」と宣言するものの、次の日には横になってお菓子を...

2021/08/13 21:14

【社交不安症】人からの評価や注目が気になるあなたへ（後編）

前回は、中編で、自己主張について説明しました。この最後の後編の記事では、自己主張についてのさらなる深堀と、最後にこれから不安になったときに確認すべきチェック観点を記載したいと思い...

2021/08/11 12:31

【社交不安症】人からの評価や注目が気になるあなたへ（中編）

前回は、前編として、社交不安症とは何かを説明しました。この中編の記事では、社交不安症の思い込みや非合理的か考え方、そしてどのように人に対して自己主張すればよいかを説明します。 こ...

2021/08/06 21:23

【社交不安症】人からの評価や注目が気になるあなたへ（前編）

皆さん、普段の仕事や生活の中で、このような感覚や考え方になっていないでしょうか？ ・仕事場の同僚や先輩や上司から、否定的な評価を受けることに恐怖を感じる。・発表の場や会議の場で、...

2021/08/05 15:26

【お薦め】ストレスフリー超大全

この記事は、・悩み・不安・疲れを継続的に抱えている方・ストレスを減らすためのヒントを探している方・人生を楽しく生きたい方向けです。 最近、ストレスが多くて、人生が楽しくないんです...

2021/08/03 15:19