猛暑となりましたね～

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。梅雨があけて猛烈な暑さとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？体調管理をしっかりしないとやりたいこ…

ビールが美味しくなる季節ですね。

 Aroma Ayurveda Salon Suryaです。 夏といえば海に冷えたビールをガツンと飲みたくなる季節ですね。 ですが、アーユルヴェーダ的には有毒…

ビールが美味しくなる季節ですね！

冷暖房は身体を弱らせるもの

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。 温かくなるのは、いいが東京の暑さは半端ありません。 南国の育ちだから暑さにはなれているでしょっ？と…

日本のアーユルベーダ的な食事

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。アーユルヴェーダでは、6味(甘味・酸味・塩味・辛味・苦味・渋味をバランスよくとること重要視されていま…

冷暖房は身体を弱らせるもの

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。 温かくなるのは、いいが東京の暑さは半端ありません。 南国の育ちだから暑さにはなれているでしょっ？と…

7月の過ごし方

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。 アーユルヴェーダでは、人間の体質には大きく分けて3つあります。ヴァータ、ピッタ、カファ ヴァータ …

母から太陽のめぐみをいただきました！！

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。母から今年も太陽のめぐみをいただきました。沖縄にアップルマンゴーが流行りだしてからもうかれこれ20年…

夏のヘナは最高！！

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。 ヘナが気持ちよくなる季節となりましたね。 ご存知でしたか？ヘナは髪の毛をカラーリングするだけではな…

アーユルヴェーダはトリートメントをして発汗することを目的としています。

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。 アーユルヴェーダのトリートメントは、最後に発汗して身体を浄化することを目的としています。 日常生活…

マスクを作りました。

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。 市販のマスクは、息苦しくて不便なので布マスクをつくってみました。中は夏でも少し涼しくなるように特殊…

お家ごはんは塩に拘る

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。 料理は塩に拘る。塩分が怖くて取りたくないという人もいますが、 塩は料理の味を引き立てたりしてくれま…

手でご飯を食べることには意味があった

Aroma Ayurveda Salon Suryaです。 日本では、中々馴染みのない手でご飯を食べる習慣、 アジア圏ではよく手で食べるところを目にします。私…