# 感情と事実を分けて冷静に議論を進めるためのチェックリスト
## 1. まずは現状を整理する✅ **現状の問題を事実ベースで整理できているか?** - データや具体的な出来事、実際に起きたことを明確にリストアップする。 - 感覚や意見と事実が混ざらないように注意する。 --- ## 2. 「なぜ感情的になっているか」を確認する✅ **相手が感情的になっている場合、その背景を探る** - どの点に対して強い思いがあるのかを考える。 - 「なぜこの話題が特に気になるのか?」という視点で、相手の心理的な背景を理解する。 - 感情的な意見も、相手が大切にしているポイントのサインとして受け止める。 --- ## 3. 「感情」と「事実」を分けて話しているか✅ *…
2025/02/11 10:27