あおまる〝家〟の全て見てって！

知育玩具｜製作時間10分！100均アイテム＆廃材で作るお手軽おもちゃ｜1歳半～3歳対象。

こんにちは。あおまる（@aomaru_malumalu）です！今回は、100均アイテムと廃材のみで製作した知育玩具についてご紹介します。 この記事をお勧めしたい人・知育玩具が欲しいけど高いから手を出せない子育てママ,パパ・1歳半～3歳だとどんな玩具が良いのか分からない子育てママ,パパ・知育玩具に興味のある子育てママ,パパ 1．用意するもの。たったの3つ！ ・100均で購入できる ケース SIKIRI 30・100均で購入できる シール・ペットボトルのふた ケース SIKIRI30 ケースとして、お勧めしたいのがDAISOやSeriaで販売されている「SKIRI30」です！ふたのフィット感も良く

2021/09/25 18:14

ストレス解消＆楽しく痩せる｜お勧めその2 パンチアウト

こんにちは。あおまる（@aomaru_malumalu）です！今回は、下記の記事の際に自由種目として行っていたパンチアウト!!についてお話したいと思います。 毎日運動することを目標にしていたので、週3日の筋トレ以外の日は、その時の気分で何かしらの運動を5分～60分することでゆるーく頑張っていました！今回はその中で行っていたパンチアウトについてお話します！ パンチアウト!!で体を使って運動になる 私はWIIという家庭用ゲーム機のゲームソフト「パンチアウト!!」に嵌まりました！1ヶ月ぐらいはずっとしてた気がします。そもそも、WII自体がゲームを通して身体を動かすことをコンセプトに基づいて作られたも

2021/09/18 13:49

ストレス解消＆楽しく痩せる｜お勧めその1 ダンスダイエット

こんにちは。あおまる（@aomaru_malumalu）です！今回は、下記の記事の際に自由種目として行っていたダイエット用のダンスについてお話したいと思います。 筋トレ,ランニング,食事制限を徹底的にやるのがダイエットへの近道だということはわかっています。ただ、仕事をしていると毎日ジムへ通うのが難しく、食事制限もやり過ぎるとすぐに燃え尽きてしまいますよね。私もダイエットに対して、モチベーションが高い時は大丈夫でしたが、数ヶ月と続けるのは出来ませんでした。その為、週3日の筋トレ以外の日は、その時の気分で何かしらの運動を5分～60分することでゆるーく頑張っていました！今回はその中でも頻度が高かった

2021/09/14 13:26

1年間で10kg減量成功。絶対痩せる習慣、運動・食事制限を身につけよう。

痩せたい・・そう思われている方はたくさんいらっしゃいます。しかしなかなか上手くいかないものです。なぜならばダイエットは食事制限だけで可能、そう思っている方多いためです。食事制限だけでは痩せません。痩せてもすぐリバウンドすることになります。ダイエットに必要なのは食事制限と運動。この2つこそが絶対にやせる習慣なのです。運動を習慣化することができたらダイエットなんて成功したも同然。この記事では実際に食事制限と運動でダイエットに成功した僕の体験を綴ってみました。まずは簡単な食事制限・運動から始めてみませんか。

2021/09/12 21:11

【2021年8月】独身アラサーの家計簿公開。貯蓄率-9.2％！

こんにちは。あおまる（@aomaru_malumalu）です！今回は8月の家計簿を公開していきます。 今日は8月の家計簿公開していきます。 基本情報 年齢20代後半職業保育士（管理職）住居地九州家族構成独身家賃貸 1LDK車あり 家計簿を見ていく上で、その方の情報（前提条件）はとても大切な目安となると思います。 その為、最初にあおまるの基本情報を載せておきます。参考程度にご覧下さい！ 収入 372,995円 項目金額給与298,715円その他 74,280円合計372,995円 本業の手取り収入は、298,715円 そして･･･その他の収入はこちら！ コラム執筆 30,000円経

2021/09/09 12:56

【2021年8月】独身アラサーの家計簿公開。貯蓄率-9.2％！

こんにちは。あおまる（@aomaru_malumalu）です！今回は8月の家計簿を公開していきます。 昨日の7月家計簿に引き続き、今日は8月の家計簿公開していきます。 基本情報 年齢20代後半職業保育士（管理職）住居地九州家族構成独身家賃貸 1LDK車あり 家計簿を見ていく上で、その方の情報（前提条件）はとても大切な目安となると思います。 その為、最初にあおまるの基本情報を載せておきます。参考程度にご覧下さい！ 収入 372,995円 項目金額給与298,715円その他 74,280円合計372,995円 本業の手取り収入は、298,715円 そして･･･その他の収入はこちら！ コラム執

2021/09/09 12:56

【2021年7月】独身アラサーの家計簿公開。貯蓄率17％！

こんにちは。あおまる（@aomaru_malumalu）です！今回は7月の家計簿を公開していきます。 色々と忙しくて…更新を怠っていました。日付から見て分かるようにすでに9月… 早速、7月の家計簿公開していきます。 基本情報 年齢20代後半職業保育士（管理職）住居地九州家族構成独身家賃貸 1LDK車あり 家計簿を見ていく上で、その方の情報（前提条件）はとても大切な目安となると思います その為、最初にあおまるの基本情報を載せておきます。参考程度にご覧下さい！ 収入 804,526円 項目金額給与297,450円賞与464,142円その他 42,934円合計804,526円 本業の手取り収入は、2

2021/09/08 13:29