ベビーヨガとは?インストラクターの資格取得に挑戦!はじめるきっかけと今後の目標
ふくままです!実は先週からベビーヨガインストラクターの資格を取るレッスンを受けています。ベビーヨガ?聞いたことあるけどベビーマッサージとは違うの?というママも多いと思うのでご紹介しますね(*´ω`*) ベビーヨガとは? 理論にのっとっていろいろなポーズをすることによって、 赤ちゃんが元気に成長する手助けをするものです(^^) ベビーヨガを行うことで、赤ちゃんには 寝付きを良くする免疫力アップ便秘改善運動機能の発達精神安定というたくさんの効果が期待できます。 でも実は、赤ちゃんだけでなくママにとっても嬉しい効果があるんです! 産後の骨盤調整腰痛、肩こり改善冷え、むくみ、だるさ軽減睡眠促進精神安定
2021/06/22 23:35