1型糖尿病と歩む人生

糖尿病 血糖値コントロール 食事・運動・測定値

どうも、Ljunです。今日のテーマは“血糖値コントロール”です。Ⅰ型糖尿病との生活で切っても切り離せない課題に“血糖値コントロール”があります。“血糖値”を適正に保つために糖尿病患者が実際にどんな1日の生活を送っているのか、実際の食事、運動

2021/05/29 20:02

1型糖尿病と挑戦 家を建てる

どうもLjunです。今日は“今後どんな事を達成していきたいか“洗い出しをしてみたいと思います。やりたい事、やるべきことを明確にすることで、今が充実したものになると思うからです。息子・娘が一人前になるように育てる 仕事を充実したものにする家を

2021/05/29 20:01

1型糖尿病 運動 継続

健康の為、血糖値コントロールを良くするために運動(ワークアウト)は大変重要です。【この記事を読んでわかる事】・運動習慣の作り方(継続は力なり)たまに外をランニングしたり、ジムに行ってトレーニングすると、リフレッシュになって非常に気持ちがいい

2021/05/29 19:29

1型糖尿病 血糖値コントロール

「糖尿病・血糖値コントロールの改善に“運動”は有効」である。【この記事を読んでわかる事】 ・運動による血糖値コントロール改善方法に関して ・有効な運動の頻度、時間、タイミング、強度がわかる ・実体験、実際の1か月間の運動時間とHbA1c値

2021/05/29 19:27

1型糖尿病 症状

2020年夏に1型糖尿病に罹患しました。本日は病気に罹患した際に自分の身体に発生した様々な“症状”についてお伝えしていきます。【この記事を読んでわかる事】 ・1型糖尿病に伴う症状 ・症状が出る仕組み ・身体に現れる変化 ・症状に気づいたら

2021/05/29 19:23

1型糖尿病 発症

2020年夏、突然「1型糖尿病」を発症しました。 (1型糖尿病とは) 1型糖尿病とは、膵臓のインスリンを出す細胞、β細胞が破壊されてしまう病気です。β細胞からインスリンがほとんどでなくなり、体内のインスリンが欠乏する為、1型糖尿病の治療には、インスリン注射を使用します。

2021/05/29 18:15