りこさん家の1日

認知機能アップには不可欠なこと！！

オラ、のまりこです！！決してドラゴンボールの孫悟空の真似ではなく、スペイン語の挨拶ですので（笑）みなさんの中で、脳とはどんなイメージでしょうか?手足を動かす司令室特殊なものが詰まっているなどと答えられる人も多いのではないでしょうか？しかし、

2021/06/30 00:05

常に前を向いていくためには…

ボンジョールノ、のまりこです。本日は、本からの抜粋です！！日々のトレーニングで身体を鍛えていく事で、メンタルもポジティブになり強化されていきます。精神的なことだけではなく、テストステロンという代表的な男性ホルモン（別名：前向きホルモン）が活

2021/06/29 00:13

薬のメモ帳〜不眠症薬ベルソムラ錠〜

ボンジュール、のまりこです。本日は、不眠症の薬のひとつを紹介します。⭐️ベルソムラ錠⭐️・適応：不眠症・用量：1日1回20mg（高齢者は15mg）・用法：就寝前・併用禁忌：多数あるので注意⭐️特徴⭐️・国内初のオレキシン受容体拮抗薬・半減期

2021/06/27 23:46

薬のメモ帳〜片頭痛予防薬エムガルティ皮下注120mg〜

アニョハセヨ、のまりこです！！2021年4月に片頭痛の予防薬として第一三共株式会社から販売開始されたエムガルティ皮下注について勉強会があったのでお伝えします。⭐️片頭痛とは⭐️片頭痛とは何らかのきっかけで三叉神経が刺激され神経末端より炎症物

2021/06/27 00:13

運動は優秀なコミュニケーションツール！！

你好、のまりこです。優秀なビジネスマンの泊まるホテルにはジムが充実しています。2019年11月にハワイのラナイ島に世界のCEOをターゲットにした世界最高峰のラグジュアリーリトリート施設、「フォーシーズンズ ホテル ラナイ アット コエレ ア

2021/06/25 23:44

見た目がとても重要！！

Ciao、のまりこです。本日も運動と生活に関するお話を本を抜粋してお伝えします。アメリカのビジネス現場においては、「太っていると仕事ができない」という烙印を押されます。太った身体をしていると、「自己管理能力がない」、「自分の管理もできないの

2021/06/24 20:24

知性を鍛える筋トレ ~世界に名だたる大学の「文武両道」の精神~

Hi、のまりこです。本日は昨日に引き続き運動が身体や生活にどのようにプラスになるかをお伝えします(^ ^)大学の学力が高いランキングといえば、「世界大学ランキング2020」です。この中で、第一位の英国オックスフォード大学第四位の米国スタンフ

2021/06/23 22:18

ようやく動き始めます！！

仕事の効率を上げるためには、運動が良い。

2021/06/22 23:20

本日ブログを開設いたしました！！

初めまして。楽'sののまりこです。本日からブログを始めてみました。とりあえず何を書いて良いか分からなくて調べるだけで時間がどんどん過ぎていきました...なぜブログを始めたかは、みんな大好きリベ大の学長の動画をみていたら新しい分野に

2021/06/05 22:11

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

2021/06/04 22:11