仕事が辛い人のためのブログ

休職のまま退職の挨拶メールを人事に送り辞めた体験談｜上司には挨拶していません。

この記事の結論 心身が辛ければメールで退職手続きを進めてもらおう 上司や同僚への挨拶は必須ではない 非常識と言われようとも自分の心身を守って 会社に連絡する気力がなければ退職代行も選択肢 退職するときは職場の人に挨拶周り。 お菓子も配って、

2024/03/18 21:05

退職時に私物を取りに行けないときの対処法｜体調不良でそのまま退職ならどうする？

この記事の結論 会社の人に私物を処分してもらう 不具合が解消してから自分で取りにいく 着払いで郵送してもらう 同僚にこっそり渡してもらう 退職代行を利用する 大事なものがない限り、会社で処分してもらうがおススメ。 退職時、いろんな事情で私物

2024/02/26 20:44

休職中の連絡がうざい・上司への連絡や電話が怖いときの対処法【私の体験談】

この記事の結論 上司でなく人事・総務との連絡に代えてもらう 電話でなくメール連絡に代えてもらう 連絡の頻度を減らしてもらう 上記3つの提案を会社にしてみましょう。 自分の意見としてではなく「医師からのアドバイスである」ことを伝えると話が進み

2024/02/16 21:59

休職のまま退職するときの荷物問題の解決法5選！復職せずに退職した体験談紹介

この記事の結論 自分で会社に取りに行く 会社の人に私物を処分してもらう 荷物を郵送してもらう 誰かに荷物を取りに行ってもらう 退職代行に依頼する よほど大事なものがない限り、会社で処分してもらうのがおススメです。 休職期間は、思った以上に心

2024/01/28 22:51

休職中に友達に会うのはあり？どこまでならOKなのか不安な人は必見！

結論 休職中に友達と会うのはあり Xでアンケートを取ったら賛成100% 友達と遊ぶ内容によっては批判的な声もあるので注意 休職の悪用はNG 心のリハビリとして友達と会おう 休職中は、家にこもって療養するもんでしょ！ そういった声も、聞いたこ

2024/01/08 18:30

FRSスタジオの口コミ・評判は？筋膜リリース全身コースを実際に体験してきた。

「筋膜リリース」をメインとするFRSスタジオに行ってきたので体験談をお話します。 筋膜リリースは、最近注目度が上がってきていますね。 筋膜：筋肉を包んでいる膜のこと筋膜リリース：筋膜は柔らかい膜で、萎縮や癒着が起きやすい。この萎縮や癒着によ

2023/06/27 14:23

カラダファクトリーで事故があった？ボキボキ整体なのか実際に体験してきた。

カラダファクトリー最悪？事故？ボキボキ？ カラダファクトリーで大問題となる事故は起きていない。ただし、施術が合

2023/06/02 16:01

退職代行15社を比較｜忖度(そんたく)せず本音で解説！

ネット情報の多くは、退職代行に忖度(そんたく)し、良い情報ばかり書かれています。 退職成功率100%と見かける

2022/11/29 15:14

退職代行を使うのは頭がおかしい？｜評判・口コミを集めました。

まぁ、確かにそうですね。 自分で辞めるのは当然、皆さん知っていること。 でも、簡単に退職できない状況があること

2022/11/24 22:06

退職代行は裏切りです。これは否定できません｜理由と対策を解説

使おうとしてる自分は、ダメ人間なの？ でも、自分を責める必要はありません。 なぜなら、裏切りだと言われるのは、

2022/11/24 22:03

保育士や幼稚園の先生が退職代行を利用した口コミ｜退職代行のデメリットも解説

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 22:00

退職代行は迷惑です｜それでも私が退職代行を勧める理由

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 21:57

退職代行は怒られる！？｜上司がキレるのは不可避な理由と対策を徹底解説

怒った上司は、退職代行を使われた原因なんて考えられないんでしょうね。 退職代行って卑怯なのかな、と不安な人は別

2022/11/24 21:54

退職代行が抱える5つの闇｜みんなが忖度(そんたく)して公開しない情報を提供します

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 21:50

退職代行が怖いと感じる理由5選｜実践的な対策も解説

・退職代行ガーディアンの体験談｜準備から当日の流れを利用者に書いていただきました。 ＼忖度してないので、ほんと

2022/11/24 21:46

退職代行は失礼なことです。でも、一番失礼なのは会社側である理由。

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 21:37

退職代行を使う側が悪者扱いされる理由と対策｜退職代行って悪いことなの？

退職代行を使うことの理解者は、「あなたが思ってるより多い」と知ってほしいです。 でもやっぱり、悪い意見が気にな

2022/11/24 21:34

退職代行を繁忙期に利用してもいい？｜損害倍書の可能性や有休消化できるかも解説

退職代行で辞めたいけど、繁忙期だと迷惑かな。 こんな悩みを解決する記事です。 この記事を読むと、こんなことがわ

2022/11/24 21:30

まず知っておくべき退職代行の基礎知識

退職代行を調べるうえで、必ず知っておくべき基礎知識をまとめました。 退職代行の種類｜民間業者・労働組合・弁護士

2022/11/24 21:28

退職代行を利用する勇気が出ない人に伝えたいこと｜リスクやメリットも解説

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 21:15

退職代行SARABAと弁護士法人みやびを比較｜ホームページ以上の情報もあります。

→SARABAとガーディアンの比較｜HPでは読み取れない情報まで解説→退職代行ガーディアンと弁護士法人みやびを

2022/11/24 21:10

退職代行は親にバレる危険あり！｜原因と対策を徹底解説

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 21:06

退職代行を途中でやめるのは可能？クーリングオフできる？

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 20:58

退職代行を友達に依頼する危険性を解説！高確率でトラブルになります。

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 20:53

退職代行でアルバイトを辞めるに関する知恵袋・2chまとめ｜2022年最新版

・バイト向けの退職代行｜安いけど信頼性の高い業者は？21社を比較！ 著者 森山 拓 (@kaisyakirai

2022/11/24 20:46

退職代行を使われた側の体験談に関する知恵袋まとめ｜2022年最新版

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 19:03

退職代行のおすすめは？知恵袋の意見を総まとめ

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 19:01

退職代行を利用したら恨まれる？｜具体的な対策も解説

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 16:28

退職代行はクズなの？｜知恵袋の意見を一挙にまとめました

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 16:21

退職代行モームリを信用して大丈夫？会社の裏側まで徹底調査！

あと、youtube動画のコメント欄も見てほしいですね。 会社としての、仕事に対する姿勢がわかると思います。

2022/11/24 16:17

退職代行はありえない？｜アンケート結果と、実際の賛成・反対意見を掲載

結果は、肯定派81.5%、否定派18.5%。 ありえないと言う人は、20%以下という結果になりました。 情けな

2022/11/24 16:14

バイト向けの退職代行｜安いけど信頼性の高い業者は？21社を比較！

youtube動画のコメント欄も見てほしいですね。 会社としての、仕事に対する姿勢がわかると思います。 ＼不安

2022/11/24 16:04

退職代行で損害賠償を請求される？知恵袋の相談まとめ

→退職代行ガーディアンと弁護士法人みやびどちらを選ぶべき？ ＼安心したい！という方向け／ 【弁護士法人みやび】

2022/11/24 15:57

退職代行の利用を反対されたらどうしたらいい？｜親や友達が否定してくる原因と対策

森山 拓 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メンタル疾患(適応障害)で会社員を離脱 退職代行業

2022/11/24 15:42

訪問介護や施設介護で退職代行を使った体験談｜利用のデメリットも解説

退職代行は、失礼な行為と思われがちです。 しかし、このリプライには「真面目で誠実な人」という励ましが大半でした

2022/11/24 15:38

退職代行ってグレーなの？｜一目でわかる表も掲載。

使って大丈夫かな。 こんな不安を感じる人に向けて、記事を書きました。 この記事を読むと分かること。 退職代行は

2022/11/24 15:34

退職代行を使う人ってどんな人？｜実際の利用者の声を集めました

・退職代行ガーディアンの体験談｜準備から当日の流れを利用者に書いていただきました。 著者 森山 拓 (@kai

2022/11/24 15:30

退職代行を使うと上司が家に来る？自宅訪問の可能性と対策を解説

退職したいのに、上司に話が通じないというのは相当なストレスになりますよね。 ・退職代行15社を比較｜忖度(そん

2022/11/24 14:53

弁護士法人みやびの評判・口コミ｜メリット・デメリットも解説

・退職代行ガーディアンと弁護士法人みやびを徹底比較！どちらを選ぶべき？ ＼無料でLINE相談可能！／ 【弁護士

2022/11/24 14:43

退職代行から連絡がこないトラブル事例・原因・対処法を徹底解説！

・退職代行15社を比較｜忖度(そんたく)せず本音で解説！ 著者 森山 拓 (@kaisyakiraiyo) メ

2022/11/24 14:35

退職代行ガーディアンの体験談｜準備から当日の流れを利用者(販売員)に書いていただきました。

退職代行ガーディアンを利用した人にご協力いただき、本記事を作成しました。 ご協力いただき、心より感謝いたします

2022/11/24 14:31

退職代行SARABAの評判・口コミ｜メリット・デメリットも解説

Yahoo知恵袋の口コミ しかし現在は、退職代行SARABAのHPの記載は、変更されていいます。 SARABA

2022/11/24 14:28

退職代行Jobsの評判・口コミ｜メリット・デメリットも解説

Yahoo知恵袋の口コミ JobsのHPをみれば「利用者の心情に寄り添うこと」を大切にしたい思いはくみ取れます

2022/11/24 14:14

退職代行ガーディアンを使って仕事を辞めた話｜体験者(介護士)にエピソードを書いていただきました。

退職代行ガーディアンを利用した人にご協力いただき、本記事を作成しました。 ご協力いただき、心より感謝いたします

2022/11/23 23:00

仕事辞めたいけど生活できないを解決する方法｜お金がないのに仕事辞めるは可能

「家族持ち」の方に向け「お金」に焦点を当てて解説します。この記事を読むと、辞めるためにやるべきこと・辞めた後の将来にむけてやるべきことが具体的にわかります。

2021/10/21 20:50

退職代行は怪しい会社が多い・ネットは退職代行に忖度している情報ばかり｜本音で解説します！

どこの退職代行会社に依頼するか、ネット情報を探して違和感は感じませんでしたか？ネットの情報は、退職代行会社に忖度しまくりで、良い情報ばかり書いています。本記事では、退職代行会社に忖度するメリットを捨てましたので、本音の情報を記事にします。

2021/10/13 22:26

HSPは退職代行に頼ってもいい｜デメリットを理解してから利用しよう

会社を辞められず身動きをとれない人にとって、退職代行は最後の切り札。ですがwebで検索しても、退職代行のデメリットを十分伝えていない記事が多いです。心身共に限界なのに、退職代行で失敗してしまったら、あまりに辛すぎます。本記事ではデメリットを中心に、「退職代行で失敗しないための情報」をご紹介していきます。

2021/10/10 22:32

退職コンシェルジュ｜社会保険給付金サポートの評判・口コミ・サポート内容を徹底調査

退職コンシェルジュを解説するwebサイトはいくつもありますが、忖度ありまくりの企業HPの口コミや、良い部分に注目し甘い側面を印象付けるものが多いです。いい側面ばかりの甘い文章だけで決めてほしくありません。会社に忖度せず客観的に判断できる情報を徹底的に集めました。情報をしっかり見極めたうえで、社会保険給付金サポートを受けるべきか判断いただければと思います。

2021/09/21 23:50

会社を辞める前に知るべき給付金の話-日本人の47%しか知らない制度-

仕事がつらくて状況を変えたいけれど、お金の不安で身動きが取れなくなりますよね。実は日本には充実した給付金があります。ですが、給付金の存在は日本人の47%しか意外と知られていないうえに、自分で申請しないと受け取れないんです。仕事が辛くて休職し、給付金を支えに新たな働き方にチャレンジしている私が、かみ砕いて解説します。

2021/09/14 16:00

HSPが働き方を変えるためのロードマップ-生きやすい環境を手に入れる手順-

今の働き方が自分に合っていないことは分かっている。いろいろ調べて選択肢は出てくるけど、結局何をすればいいかわからなくて困っている人に向けて、具体的な「手順」にまでかみ砕いて記事にしました。強度HSPで休職を機に新たな働き方にチャレンジしている私が、心を込めて解説します。

2021/09/10 13:24

HSPが働き方を変えるためのロードマップ-生きやすい環境を手に入れる手順-

今の働き方が自分に合っていないことは分かっている。いろいろ調べて選択肢は出てくるけど、結局何をすればいいかわからなくて困っている人に向けて、具体的な「手順」にまでかみ砕いて記事にしました。強度HSPで休職を機に新たな働き方にチャレンジしている私が、心を込めて解説します。

2021/09/10 13:24

HSPはフリーランスを目指すべき？-徹底的にメリット・デメリット洗い出しました-

HSPはフリーランスが適していると聞くけど、本当かな？リスクもあるだろうし、自分がフリーランスになるなんて想像つかないよ。という方に向けて、フリーランスのメリットデメリット、フリーランスを目指すべきなのか？について徹底的に解説します。

2021/09/08 22:24

HSPはフリーランスを目指すべき？-徹底的にメリット・デメリット洗い出しました-

HSPはフリーランスが適していると聞くけど、本当かな？リスクもあるだろうし、自分がフリーランスになるなんて想像つかないよ。という方に向けて、フリーランスのメリットデメリット、フリーランスを目指すべきなのか？について徹底的に解説します。

2021/09/08 22:24

HSPはフリーランスを目指すべき？-徹底的にメリット・デメリット洗い出しました-

HSPはフリーランスが適していると聞くけど、本当かな？リスクもあるだろうし、自分がフリーランスになるなんて想像つかないよ。という方に向けて、フリーランスのメリットデメリット、フリーランスを目指すべきなのか？について徹底的に解説します。

2021/09/08 22:24

HSPはフリーランスを目指すべき？-徹底的にメリット・デメリット洗い出しました-

HSPはフリーランスが適していると聞くけど、本当かな？リスクもあるだろうし、自分がフリーランスになるなんて想像つかないよ。という方に向けて、フリーランスのメリットデメリット、フリーランスを目指すべきなのか？について徹底的に解説します。

2021/09/08 22:24

HSPさんにおすすめの投資方法 初心者向け-お金の勉強をせずに銀行貯金しているケースが一番危険です-

投資は分からないことが多すぎて、なんだか不安になりますよね。でも、分からないからと言って目をそらしていては、あとで後悔します。昔は銀行貯金でよかったですが、今は銀行貯金だけではリスクが高すぎます。この記事を読んで、投資の第一歩を踏み出してもらえたらうれしいです。

2021/09/02 21:44

お得に生活するためおすすめサービス一覧｜情報を調査したうえで私が使っているもの

自分で情報を集めて、比較して、どれが一番自分に合っているかを選ぶのがよくある選び方だと思います。が、正直比較するのが面倒ですよね。私が調査し、吟味して選択しているサービスをご紹介しますので、選ぶのが面倒だという人は活用してみてください。(もちろん、自分で調べてから決めるんだ！でも構いませんよ。)

2021/08/30 12:28

HSPにおすすめアルバイト3選-アルバイトをしたい人への注意点も-

HSPさんは、敏感な気質ゆえに働きにくい職場が多いと思います。アルバイトは選択の自由度が高いので、HSPの気質に合ったものを選びましょう。おすすめのアルバイトの紹介のほか、アルバイトをしたいHSPさんに注意いただきたいことも解説しています。

2021/08/27 14:52

HSPが副業をやるべき理由とおすすめ副業8選-仕事がつらい人にこそやってほしい-

副業は一般社会で生きづらいHSPさんを助けてくれる武器になります。その理由と、おすすめの副業と始め方、副業をする上での注意点について心を込めて解説します。

2021/08/27 10:22

西川AiRマットレス購入ガイド完全版｜評判や最安購入方法まで徹底解説

西川AiRマットレスは高級品です。高額を出して、寝心地が変わらなかったら悲しすぎます。そうならないように、AiRについてしっかり知ったうえで購入するかどうか判断した方が良いと考えています。この記事は、ネットのどのサイトよりもAiRのことを徹底的に調べあげました。AiRの購入を考えている人のためのお役に立てば幸いです。理系大学院卒・メーカー勤務10年以上の分析力を活かした調査と、実際に寝て確認した感想を踏まえて解説します。

2021/08/22 21:18

西川マットレスAiRの種類と失敗しない選び方｜実際に寝て選び、7年使っている経験者がお伝えします

西川のマットレスAiRがいいかもとお思いの方に向けて書いた記事です。AiRと言っても、たくさん選ぶものがあって悩みますよね。でも大丈夫、この記事を順に見ていくと最終的に買うべきAiRの種類を決めることができます。

2021/08/20 21:14

西川AiRマットレスを7年間使った感想まとめ-いいところも悪いところも正直にお伝えします

記事は、西川AiRの購入を検討している方へ、実際に7年間使っている感想をお伝えする記事です。結論から言うと、「いい買い物だった」と思っています。今ではAiRを手放せません。ただし、使っている中で、購入前には気づかなかったデメリットがいくつもあり、忖度なしで書き連ねていますので購入の判断材料にしてください。

2021/08/17 22:25

西川AiR マットレスの口コミ・評判まとめ｜ネガティブな口コミもしっかり！

西川布団のAiRが気になっているけど、買って後悔したくないという方。寝具類は独⾃の基準が乱⽴して消費者にたいしてわかりやすい指標が提供で きていないという点が、業界全体の課題となっています。本記事でしっかりネガティブ・ポジティブな口コミを見て納得したうえで、購入するか判断しましょう。

2021/08/17 12:34

大谷翔平が愛用するマットレスAiRとは？製造メーカーから製品の特徴まで徹底解説

大谷翔平選手がCMしているマットレス「AiR」について詳しく知りたくありませんか？特徴や良さ、メーカー、採用実績、最安で購入する方法について、理系大学院卒・メーカー勤務10年以上の分析力を活かして調査した結果をご紹介します。(私もAiRを7年使っているので実体験付きです。)

2021/08/11 23:34

大谷翔平が愛用するマットレスAiRとは？製造メーカーから製品の特徴まで徹底解説

大谷翔平選手がCMしているマットレス「AiR」について詳しく知りたくありませんか？特徴や良さ、メーカー、採用実績、最安で購入する方法について、理系大学院卒・メーカー勤務10年以上の分析力を活かして調査した結果をご紹介します。(私もAiRを7年使っているので実体験付きです。)

2021/08/11 23:34

HSPは甘えなのか？｜HSPを周囲に打ち明けるべきかについても解説

HSPを言い訳にするのって、甘えなのかな。職場やパートナーに伝えるべきなのかな？そんな悩みを持っていませんか？強度HSPでサラリーマン歴10年以上、非HSPで(怖めの)奥さんと結婚8年の私が研究論文や自分の経験をもとに解説します。

2021/08/07 23:07

HSP 仕事がつらい、行きたくない人へ-状況を変える現実的な方法-

HSPは、仕事に求められる能力とHSPの特徴があっていないため、仕事が辛く感じる人が多いように思います。この記事では、仕事が辛い状況を変える現実的な方法を解説しています。

2021/08/04 22:16

HSP 仕事がつらい、行きたくない人へ-状況を変える現実的な方法-

仕事がつらい、行きたくない。今の状況が変わる気もしないし、将来が見えないというHSPさんに向けて記事を書きました。この記事を読むと、仕事が辛い状況を変える現実的な方法が分かります。耐え続けるだけでは状況は変わりません。今を変えるためにできることを知り、一緒に前に進みましょう。

2021/08/04 22:16

HSPは仕事ができないと言われる原因と具体的対策-まとめ記事-

あなた 仕事ができなすぎて辛いよ。 でも仕事やめられないよ。どうしたら改善できるの？ こんな悩みを解決します。 この記事を読むと、HSPさんは仕事ができないと言われがちな原因と、どうしたら状況を改善できるのか具体的な対策 […]

2021/07/30 21:50

HSP｜ZOOMが苦手な6つの原因と具体的対策

あなた ZOOMが苦手だよー。 打ち合わせや交流会に参加した後は、ぐったりしちゃう。 こんな悩みを解決します。 この記事を読むと、HSPさんがZOOM会議や交流会が苦手な原因と、具体的な対策が分かります。 ZOOM会議に […]

2021/07/27 14:33

おすすめできない肩こり解消グッズ5選-数々の肩こり解消グッズで失敗した私が解説-

あなた 試してみたい肩こり解消グッズがあるけど効果あるのかな？ 悪いレビューってネットでわからないし、買ってみるしかないかな。 こんな悩みを解決します。 この記事を読むと、買わない方がいい肩こり解消グッズが分かります。 […]

2021/07/26 21:39

肩こり解消グッズお薦め5選-HSPで肩こりだった私が解説-

あなた 肩こりグッズ買ったけど続かないよー。 整体は治るけど高くてずっとは通えない。 こんな悩みを解決します。 この記事を読むと、効果が高くて継続的に使える肩こり解消グッズが分かります。 一緒に肩こりを治して、活力にあふ […]

2021/07/25 23:18

徹底比較｜西川AiRとairweaveとトゥルースリーパーを実際に寝て比べてみた

新しいマットレスをどれにするか悩んでいる方に向けて、「AiRとair weaveとトゥルースリーパーの特徴」「自分に合ったマットレスがどれか」が分かる記事になっています。肩こりがひどくて、眠りの質がいまいちだったので、高級マットレスにチャレンジしました。高額な買い物で絶対失敗したくなかったので、徹底的に調査して、実際に寝てみて比較しました。

2021/07/20 16:52

大谷選手が愛用しているマットレスAiR徹底解説-肩こりのHSPさんへ-

あなた 大谷翔平選手がCMしているAiRって他のマットレスと違うの？ 肩こりの私に効果あるの？ よく眠れるようになったりする？ こんな疑問にお答えします。 この記事を読むとAiRとは何か、他のマットレスとの違いが分かりま […]

2021/07/20 16:52

HSPさんが肩こりになりやすい原因とおすすめの解消方法

あなた 毎日肩こりがつらいよー。 肩こりが辛くてデスクワークも辛いし、寝つきも悪い。 こんな悩みを解決します。 この記事を読むと、HSPさんが肩こりになりやすい原因と、肩こりの解消方法が分かります。 HSPさんは肩こりに […]

2021/07/16 22:03

【HSPの悩み解決】時間の見積もりが甘くて仕事が終わらない原因と対策

あなた 時間の見積もりが甘いっていつも怒られる！結局仕事が納期通り終わらない！改善する方法はあるの？ こんな悩みを解決します。 この記事を読めば、時間の見積もりが甘くなってしまう原因と今すぐできる対策がわかります H […]

2021/07/13 16:24

【HSPさん向け】仕事が辛くて退職したいのに、なかなか踏み切れないあなたへ

こんにちは、大手企業休職をきっかけに「派遣社員+副業」という新しい働き方を目指している HSPのねこまるです。 HSPは「真面目」「穏やか」「人の悪口は苦手」「マルチタスクは苦手」といった特徴があり、会社で生きづらい気質 […]

2021/07/09 10:27

HSPがマルチタスクを苦手な原因と5つ具体的対策

こんにちは。強度HSPで入社以来マルチタスクに苦しみ続け、対策を編み出したねこまるです。 HSPとは「Highly Sensitive Person」の略語で「感受性が強く敏感な気質の人」という意味を持ち、生まれながらの […]

2021/07/06 12:41

HSPさんの現実的な適職とは？-ストレス少なくお金はそこそこ-

こんにちは、大手企業休職をきっかけに心もお金も(そこそこ)安定する働き方を目指している HSPのねこまるです。 HSPとは「Highly Sensitive Person」の略語で「感受性が強く敏感な気質の人」という意味 […]

2021/07/01 23:02

仕事後ぐったりしやすいHSPさんに「マインドフルネス瞑想」を試してもらいたい

瞑想と聞いて皆さんどう思いますか？ 私は、タンクトップのイケイケのおねぇさんや、アニメの武闘家がパフォーマンスでやっている無意味なものだと思っていました。 ところが違うのです。 科学的に効果が実証された心理療法で、トヨタ […]

2021/06/30 16:29

【HSPあるある】声が小さい原因と解決法

こんにちは。飲み会で声が通らなくて困るけれど、仕事での会話では困らなかった ねこまる(強度HSP)です。 HSPさんは穏やかで声が小さい人が多いように思います。 ですが声が小さいことで、会話の中で話を聞き返されてしまった […]

2021/06/29 12:46

【HSPさんへ】優柔不断な自分でもちゃんと決める方法

こんにちは。HSP気質を持つ、ねこまるです。 HSPとは「Highly Sensitive Person」の略語で「感受性が強く敏感な気質の人」という意味を持ち、生まれながらの先天的な気質といわれています。 HSPの人は […]

2021/06/25 12:31

【HSPでも実践できる】仕事でマウンティングされたときの回避方法

こんにちは。HSP気質を持つ、ねこまるです。 HSPとは「Highly Sensitive Person」の略語で「感受性が強く敏感な気質の人」という意味を持ち、生まれながらの先天的な気質といわれています。 HSPの人は […]

2021/06/23 16:05

メーカーの研究職ってHSPの人に向いている？-勤務10年以上の経験から-

こんにちは。HSP気質を持つ、ねこまるです。 HSPとは「Highly Sensitive Person」の略語で「感受性が強く敏感な気質の人」という意味を持ち、生まれながらの先天的な気質といわれています。 HSPの人は […]

2021/06/22 15:02

プロフィール- 休職って悲しいこと？いえいえ、新しい人生にチャレンジするきっかけです-

こんにちは。猫アレルギーのねこまるです。今回は、私の紹介をしたいと思います。 目次 ◆経歴◆私について◆未来のこと◆ブログのこと ◆経歴 30代半ば。同い年の性格が強めの奥さんと、スーパーかわいい娘が2人。 理系大学(賢 […]

2021/06/19 22:29

【HSPさんへ】★まとめ記事★「鬱になったかもしれない」から休職するまでにやること

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 仕事のストレスで「中度の適応障害」の診断結果を受け、いま休職中です。 「あれ、私、鬱かもしれない。」 そう感じてから、弱った身体で今後どうすればよいか調べるのはとても辛 […]

2021/06/19 12:46

「私、うつかもしれない」から、休職するまでにやることまとめ

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 仕事のストレスで「中度の適応障害」の診断結果を受け、いま休職中です。 うつかもしれない。。。から、休職までの流れについてのまとめサイトです。 今後、各項目についての詳細 […]

2021/06/19 12:46

「私、うつかもしれない。今の会社で働き続けるの無理！」休職・退職どちらを選ぶべき？

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 私は仕事ストレスが辛すぎて、心療内科を受診し「中度の適応障害」と診断を受け休職中です(2021.6現在)。 メンタル疾患になった後の道は、3つあります。 ・働き続ける […]

2021/06/18 01:02

休職中の支援制度 -公的支援(傷病手当)について-

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 仕事ストレスが辛すぎて、心療内科を受診し「中度の適応障害」と診断を受け休職中です。 メンタルがやられたので休職に入りたい。でも、休職すると収入はどうなってしまうの？と不 […]

2021/06/16 22:30

休職中の支援制度 – 社内制度の調べ方-

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 仕事ストレスが辛すぎて、心療内科を受診し「中度の適応障害」と診断を受け休職中です。 メンタルがやられたので休職に入りたい。でも、休職すると収入はどうなってしまうの？と不 […]

2021/06/16 15:47

どこまでメンタルがやばくなったら、心療内科に行くべき？

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 仕事ストレスが辛すぎて、心療内科を受診し「中程度の適応障害」と診断を受け休職中です。今は、休職期間を利用して、第2の人生を計画、奥さんとの夢の実現とともに、前を向いて進 […]

2021/06/15 23:24

仕事で本格的に病んできたかも、と思ったら休職経験者とつながろう

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 仕事ストレスが辛すぎて、心療内科を受診し「中程度の適応障害」と診断を受け休職中です。 仕事で本格的に病んでから休職に至るまでに、とてもしんどい時期がありました。 それは […]

2021/06/14 13:26

退職を伝えるベストなタイミングとは？

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 会社のストレスが辛く、このまま定年まで働き続けることは難しく、かつ、人生が本当につまらなくなってしまう選択だと感じています。 今所属している部署は、忙しく私が退職したら […]

2021/06/14 05:36

【HSPさんへ】メンタル疾患を上司に報告する -報告の流れと注意点 –

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 仕事のストレスが辛くて、心療内科を受診したところ「中度の適応障害」との診断を受けました。休職をするためには、上司への報告が必要です。(※パワハラ上司であったり、原因が上 […]

2021/06/13 16:20

メンタル疾患を上司に報告する -報告の流れと注意点 –

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 仕事のストレスが辛くて、心療内科を受診したところ「中度の適応障害」との診断を受けました。休職をするためには、上司への報告が必要です。(※パワハラ上司であったり、原因が上 […]

2021/06/13 16:20

適応障害とは、なんぞや？？

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 仕事のストレスで心療内科を受診し、「中程度の適応障害」との診断を受け、現在休職中(2021年6月現在)です。 最近、女優の深田恭子さん(深キョン)が適応障害で休養に入っ […]

2021/06/12 22:54

心療内科受診の必須アイテム – 自分の状態を書き出したメモ –

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 2021年6月に初めて心療内科に行き、「仕事のストレスからの適応障害」と診断を受けました。 心療内科は、患者さんと先生の会話の中で診察していくしか方法はありません。 自 […]

2021/06/11 15:25

初めての心療内科 – 受診の流れと注意点 –

こんにちは。猫アレルギーのねこまる(ФωФ)です。 初めての心療内科を受診してきました。診察結果は「中程度の適応障害」で、休職や傷病手当のための診断書はいつでも出せる状態、とのことでした。 原因は、日々の仕事での圧力+今 […]

2021/06/10 12:10