震災から10年

3/22にNHKで体感型ドラマ「パラレル東京」再編集版 が放送されました 30年以内に70％の確率で発生するとされる首都直下地震の脅威を映像化したものです 私たちは夫婦でそれをリアルタイムで観て体感しました、映像ではあるものの体感でき、とにかく怖かったです。 最近はまた各地で地震が増えてきてますよね その放送を観てからは危機意識がさらに増しました ○ハザードマップ、避難場所の確認 ○防災用品の確認、買い出し 私は自分が脳卒中で倒れるという、 予想もできなかったことを経験したので 「首都直下地震なんてありえない！」 と言いきれません。 今何となく使っている水、電気がどれだけ大切か もちろん、私は…

貧血

リハビリも2年目に突入しましたが、 はじめは脳の易疲労性(簡単に言うと、極度の疲れやすさ) に悩まされました。 リハの先生からは、それに加えて貧血気味だと言われました。 それからというもの、リハの前に必ず採血し、 鉄、赤血球の値をチェックするようになり、毎回といっていいほど、鉄分の薬が出されました。最近やっと人並みの値になってきたのでそのお薬は卒業し、毎日の食事等で気をつけるようにとのことです。 一時1日の薬が6錠もあるときがある時もありました。 薬を飲まなくていい生活をもう一度したい。 もう一生無理な願いなんですけど。 薬を飲むって結構ストレスなんですよね… 実家にいたときは母が栄養を考えて…

ヒールのある靴

久しぶりの更新です あれから早いもので、2年経ちました。 体力づくりのため、習慣づくりのため、 昨年から始めたジムも今年の4月末で閉鎖。 よし、やろう！と気持ちが高まってきた時にコロナが流行、緊急事態宣言による自粛。 ジムの閉鎖を知ってからはもったいない！と思って急いで今まで行かなかった分を取り戻そうと頑張って通っている毎日です。 結局、未だ復職できていません… 体の調子は相変わらず、 一年かけて体力は少しはついたのかな？ 左半身の感覚麻痺はひどく諦めるものが多くなった。 ○ヒールのある靴 履けなくなりました。 前重心で歩くなんてとんでもない！ しんどい！ぺったんこの靴じゃないと無理です 今や…