こまぶろぐ

【アンガーマネジメント】人間関係を壊す？注意するべき4つの怒り方

こんにちは。こま。です。アンガーマネジメントは怒りの感情を上手にコントロールする為の心理テクニックです。簡単なポイントを知ることで誰でも出来るようになります。「怒り」についての解説はこちら【もうイライラで悩まない】アンガーマネジメントで怒り

2021/06/19 22:48

【もうイライラで悩まない】アンガーマネジメントで怒りをコントロールしよう！

こんにちは。こま。です。パートナーと過ごしている中でこんな経験はしたことはありませんか？・些細なことで怒りすぎて傷つけてしまった。・あの時は言い返さなかったけど、やっぱり言い返せば良かった。・ずっとイライラしている自分に嫌気がさす。こんな自

2021/06/16 20:50

【信頼し合えるカップルへ】信頼口座の残高の増やし方6選

こんにちは。こま。です。パートナーとの信頼関係ってどれくらいだろう？と考えたことありますか？考えたことはなくても、「心から信頼している！」とか「あんまり信頼できていないかも…」と感じていることはあると思います。目に見えない「信頼」というもの

2021/06/12 14:22