サウナ校

【痛風とサウナ】体温上昇と発汗の影響！脱水にも要注意！

痛風でサウナに入るのを躊躇していませんか？この記事では、サウナが痛風に与える影響について、体温上昇による代謝促進、発汗による尿酸排出の可能性、脱水による尿酸濃度上昇のリスクなどを解説しています。また、痛風患者がサウナを安全に利用するための注意点も詳しく説明しています。正しい知識を持って、上手にサウナを活用しましょう。

2024/05/27 20:10

【注意！】サウナは髪の毛が痛む！与える3つの影響と対策方法を紹介！

サウナが大好きだけど、髪の毛が傷むことが気になっていませんか？この記事では、サウナが髪の毛に与える3つの影響と、サウナ前・中・後のヘアケア方法を詳しく解説しています。正しいヘアケアを実践することで、サウナを楽しみながら美しい髪を保つことができますよ。

2024/05/26 11:26

【究極のリラックス体験】サウナでの瞑想のコツと呼吸法を解説

サウナと瞑想の意外な関係をご存知ですか？この記事では、サウナと瞑想がもたらす共通の効果や歴史的つながりを解説し、両者を組み合わせた「サウナ瞑想」の実践方法と注意点を紹介しています。サウナと瞑想の相乗効果で、心身のデトックス、深いリラクゼーション、自己探求を体験してみませんか？

2024/05/20 22:07

【意外な組み合わせ】サウナとプロテインの相乗効果が凄い！

サウナとプロテインの意外な関係性について知っていますか？この記事では、サウナとプロテインを組み合わせることで得られる相乗効果や、それぞれの重要性、正しい使い方などを詳しく解説しています。効率的に理想の体づくりを目指すために、サウナとプロテインの活用法を学んでみませんか？きっとあなたの健康的なライフスタイルに役立つはずです！

2024/05/19 09:21

【失敗しない！】家庭用サウナの種類と賢い選び方のコツを詳しく解説

自宅でサウナを楽しみたいと思っていますか？この記事では、家庭用サウナの魅力から、種類や設置方法、メンテナンス、楽しみ方まで幅広く解説しています。自分に合った家庭用サウナを選び、正しい使い方で快適に楽しむコツを掴んで、至福のサウナタイムを手に入れましょう！

2024/05/11 20:57

【失敗しない！】家庭用サウナの種類と賢い選び方のコツを詳しく解説

自宅でサウナを楽しみたいと思っていますか？この記事では、家庭用サウナの魅力から、種類や設置方法、メンテナンス、楽しみ方まで幅広く解説しています。自分に合った家庭用サウナを選び、正しい使い方で快適に楽しむコツを掴んで、至福のサウナタイムを手に入れましょう！

2024/05/11 20:57

【脳科学的に効果あり】サウナでアロマが与える驚きの効果とは

サウナをもっと楽しみたいと思っていませんか？この記事では、サウナアロマという新しい楽しみ方を紹介します。サウナアロマのメリットや具体的な方法を知ることで、いつものサウナがより素晴らしい時間に変わるでしょう。ぜひ、お気に入りの香りを見つけて、究極のリラックスタイムを過ごしてみてください。

2024/05/03 08:05

【Xiaomi】Smart Band 8はサウナで使えるのか？【スマートウォッチ】

Smart Band 8はサウナで使えるの？ このようなお悩みを解決します。  この記事はこんな方におすすめ 【Xiaomi】Smart Band 8はサウナで使えるのか？ サウナに強いスマートウォッチが知りたい  この記事を書いた人 サウ

2023/12/06 20:08

メンズ・レディース共に大人気のおしゃれなサウナハットを紹介

オシャレなサウナハットってどんなのだろう？ このようなお悩みを解決します。  この記事はこんな方におすすめ どうせ買うならおしゃれなサウナハットがいい かわいいのがほしい 今回紹介するのはこちらのサウナハット全20色ありサイズもSMとMLで

2023/09/29 09:37

【激安】フェルト生地のサウナハットを実際にどうなのか？【レビュー】

フェルト生地のサウナハットは安いけど大丈夫？ このようなお悩みを解決します。  この記事はこんな方におすすめ フェルト生地のサウナハットはどうなの？ フェルト生地サウナハットの比較 サウナハットの王道ともいえるフェルト生地のサウナハットです

2023/09/28 08:40

【レビュー】今治タオル認定素材のサウナハットを実際使って見た。

今治タオル素材のサウナハット実際どうなのか？ このようなお悩みを解決します。  この記事はこんな方におすすめ 今治タオルのサウナハットはどうなのか？ メリット・デメリット おすすめポイント 今治タオルは高級なタオルと全国的に知られています。

2023/09/27 18:04

【安い】サウナマット買うならダイソーで十分！100均でコスパ最強！

ダイソーのサウナマットはどうなの？ このようなお悩みを解決します。  この記事はこんな方におすすめ ダイソーのサウナマットはどうなのか？ サウナマットが欲しいならダイソーが一番おすすめです。 デザイン重視するのなら別ですが、実用性で言うなら

2023/09/26 09:09

【初心者におすすめ】ダイソーの330円サウナハット！実際に使って見た！

ダイソーのサウナハットはどうなの？ このようなお悩みを解決します。  この記事はこんな方におすすめ ダイソーのサウナハットはどうなのか？ ダイソーにサウナハットがあることはご存じでしたか？ 330円とコスパがよく初心者にはおすすめなサウナハ

2023/09/22 22:10

爆汗絶頂！サウナを愛する人のための整いまく～る究極のサプリを使って見た。

こういったサプリは効果あるの？ このようなお悩みを解決します。  この記事はこんな方におすすめ たくさん汗をかきたい 水風呂に強くなりたい 爆汗絶頂！サウナを愛する人のための整いまく～る究極のサプリはサウナ・スパ健康アドバイザーが開発した究

2023/09/19 08:00

アカスリ後のサウナって気持ちいって本当？どんな効果があるのか紹介

アカスリ後のサウナってどんな感じ？ このようなお悩みを解決します。  この記事はこんな方におすすめ サウナ後のアカスリってそんなにいいのか？ アカスリにはどんな効果がある？ おすすめのアカスリ用のタオル教えて スーパー銭湯に行けば必ずと言っ

2023/08/28 10:18

自然を楽しむ島のサウナ「きの助」サウナ好きなら日間賀島に来たら一択

本記事の内容この記事でわかること 島のサウナ-きの助のサウナ、水風呂、休憩の特徴島のサウナ-きの助の施設情報島のサウナ-きの助の行き方島のサウナ-きの助の感想  この記事を書いた人 サウナ歴：8年 愛知県のサウナー サウナ・スパ健康アドバイ

2023/08/14 11:36

ドラマ「サ道」を無料で見る方法とおすすめポイント3選をご紹介！

ドラマ「サ道」はどこで見れるの？ このようなお悩みを解決します。  この記事はこんな方におすすめ どこで無料で見れるのか？ サ道は何がおもしろいのか？ サ道の評判と感想 サ道はこんな人におすすめ サ道のロケ地 サウナブームのきっかけにもなっ

2023/08/13 09:51

サウナにメガネやコンタクトを持ち込んでも大丈夫？解決策をご紹介

サウナにメガネは大丈夫なの？ このようなお悩みを解決します。 本記事の内容！この記事でわかること メガネを持ち込む時の問題点2023年に話題になったJINSサウナ用メガネを紹介  この記事を書いた人 サウナ歴：8年 愛知県のサウナー サウナ

2023/07/28 09:53

サウナがある格安ビジネスホテル炭の湯【名古屋市中村区】

サウナ苦手でも入れる サウナも水風呂も優しいよね ワンコインで入れるありがたさ！ 本記事の内容この記事でわかること 炭の湯のサウナ、水風呂、休憩の特徴炭の湯の施設情報炭の湯の行き方炭の湯の感想  この記事を書いた人 サウナ歴：8年 愛知県の

2023/07/25 10:49

外の休憩がなく外気浴できない！室内でのサウナ休憩でも効果あるのか？

外で休憩したいのにこの施設にないじゃん！外気浴どうしたらいいの？ このようなお悩みを解決します。 本記事の内容！この記事でわかること 外気浴は必要なのか？外気浴が出来ないときの対処法 外気浴したいのに雨だからなぁ・・・ 外気浴ができない施設

2023/07/20 23:03

【あいち銭湯】カラカラの熱さがクセになる大黒湯

クセになる大黒湯 輻射熱は好きな人には人気だよね。 ここまでの輻射熱は珍しいかも！ 本記事の内容この記事でわかること 大黒湯のサウナ、水風呂、休憩の特徴大黒湯の施設情報大黒湯の行き方大黒湯の感想  この記事を書いた人 サウナ歴：8年 愛知県

2023/07/20 06:20

【あいち銭湯】テレビ温泉は初心に優しいサウナ【名古屋市中村区】

日本で最初にテレビが設置された銭湯らしいよ ほんとに！？ 待合室には大画面テレビあるよね。 本記事の内容この記事でわかること テレビ温泉のサウナ、水風呂、休憩の特徴テレビ温泉の施設情報テレビ温泉の行き方テレビ温泉の感想  この記事を書いた人

2023/07/12 10:57