うまくいくから楽しいのではなく、楽しいからうまくいくのだ

うつから立ち上がるためのメンタリティ 陰口を言われた時の対処法

自分に全集中。 自分に全フォーカス。 これが、うつ、パニック障害から立ち直るための 「キー」であるっていうことは カウンセラーや、いろんな書籍、ネット情報から明らかではあるのだけども。 子供たちの学校生活サポートやクラブ […]

2021/11/19 09:38

ママ友からイジメを受けてしまった時の対処方法

ママ友からイジメを受けてしまった時の対処方法 目次 身近であった話いじめられたママからの告白架空の人物からクレームが入ったとその責任を押し付けA子さんの息子にだけ、挨拶しない・冷たいA子さんの顔が嫌いといったA子さんが少 […]身近にあったいじめ。大人のいじめ。ひとりで抱え込まず、まずは騒いでみてください。他の人が何と言おうと、自分が嫌だと感じたら、それはまぐれもないいじめなのですから

2021/09/15 14:05

ママ友からイジメを受けてしまった時の対処方法

ママ友からイジメを受けてしまった時の対処方法 目次 身近であった話いじめられたママからの告白架空の人物からクレームが入ったとその責任を押し付けA子さんの息子にだけ、挨拶しない・冷たいA子さんの顔が嫌いといったA子さんが少 […]身近にあったいじめ。大人のいじめ。ひとりで抱え込まず、まずは騒いでみてください。他の人が何と言おうと、自分が嫌だと感じたら、それはまぐれもないいじめなのですから

2021/09/15 14:05

歯に詰めたセラミックがとれてわかったこと

この夏、いつもの夏休みのように楽しい思い出はそうないけど、 よいも悪いも、日常生活における出来事はそれなりにあった。 いつも通り、歯磨き後に フロスで歯の間を磨いていた時のこと。 3年前に詰めたセラミック製の詰めものが取 […]

2021/09/14 13:22

突然パソコンが故障して困ったこと

突如パソコンが壊れたのは7月終わり。 本当に突然その日はやってきた。 電源を入れようとしても、 うんとも、すんとも言わないとはこのこと。 うんともすんとも言わないけど、 いつか、何かの拍子で、何事もなかったかのように動き […]

2021/09/13 13:47

自律神経整えるはずが、熱中症に 母のメンタル

昨日、息子が体調が悪くなってから、不登校を経て回復していく6年の軌跡をお喜びな感じで記事にしたばかりなのに、今朝になって、驚きの発熱。 しかも38度の高熱。 ふえーーーーなんなんだーー なんなんだよー え。あれじゃないよ […]

2021/07/20 22:08

不登校になってからの4年を振り返る

不登校になってからの4年振り返る 目次 1学期を皆勤で終えた息子30㎝分の不登校アドラー心理学的に考えると体調悪の原因は自律神経の乱れ不登校、体調悪を克服した軌跡特効薬はない 1学期を皆勤で終えた息子 やっとここまできた […]

2021/07/19 15:54

不登校ゲーム三昧の中での出来事

ゲーム依存症だった頃の息子。 その間、いいことはひとっつもなかった 目次 ひとつだけあったいいことフォートナイトのボイチャ機能インターネットの闇を伝えるオンラインゲームをするためのルール不登校の友達ができた不登校告白不登 […]

2021/07/18 22:31

不登校時 ゲームとの付き合い方

「ゲーム依存」ってれっきとした病気だと知っていますか？ 目次 WHO世界保健機構が認定ゲーム依存症患者数私もかつてはゲーム依存症ゲーム依存症の気持ち高嶋ちさ子さんのゲーム機バキバキ事件不登校息子はゲーム依存症だった不登校 […]

2021/07/17 21:35

40代鬱っ子女子が元気を取り戻したNETFLIXおススメ10選

NETFLIXおススメ 目次 自分の心に栄養をNETFLIXに逃げ込め！40代鬱っ子女子が元気を取り戻したネフリタイトルおススメ10選NTEFLIX おススメ10選！the Crownthe windsors英国王のスピ […]

2021/07/16 12:37

壊れた心を癒してくれた最強の1冊 嫌われる勇気

嫌われる勇気 目次 一冊の本との出会いアドラー心理学分かりやすくいうと自分で選ぶ人生人はこの瞬間から変わることができる今を生きるアドラー的な解釈で考える息子の不登校 一冊の本との出会い 息子の体調不良＝不登校と同じ時期、 […]

2021/07/15 16:10

不登校時の記憶障害

記憶障害体験 目次 鬼だった頃の私と夫感染症じゃない限り学校に行くべき論そんな中での行方不明事件行方不明から5時間経過心療内科の先生いはく、それは記憶障害目が覚める鬼親～すべき論廃止行方不明事件のおかげで気づけたこと 鬼 […]

2021/07/08 13:01

髄液減少症とうつ病は似ている

息子が登校できなくなって、 少しずつその事が周知の事実になっていった。 目次 お医者さんの友達からのアドバイス髄液減少症とは症状が酷似専門医に診てもらうが、診断は難しい検査するの？しないの？診断がスムーズにできますように […]

2021/07/07 16:35

勉強より大事なこと

中学生息子の期末テストが終わった 期末テスト期間中、 勉強しているのかいないのか。 部屋に閉じこもって、さも勉強している風。 畳んだ 洗濯物を部屋に届ける体で 部屋をのぞく。 すると、ヘッドフォンを頭に付けて、 それを […]

2021/07/06 15:51

頭痛からの解放 セロトニン分泌のためできること

頭痛からの解放 セロトニン分泌のためできること 目次 カイロプラクティックの見地からの息子の頭痛の診立て自立神経を正すことが第一優先!セロトニン分泌のための栄養摂取セロトニン分泌のための軽い運動セロトニン分泌のため感情を […]

2021/07/02 15:25

うつからの復活に必要な人物

うつからの復活に必要な人物、 それはどん底を見せられる友達 子どもが徐々に体調が悪くなって、 そうこうするうちに、登校できなくなっていった。 親として、何がなんだかわからない感。 なんで？ どうして？ なんで、うちの子？ […]

2021/07/01 12:32

お母さんのうつ症状を癒す超簡単おすすめの方法

気持ちが沈んでいる時、 ストレスの対象から距離を置くことがものすごい重要 目次 例えばこんな感じ？カウンセラーからのアドバイス自分に集中 自分のために時間を使うお手軽にその日からできること、読書を選択最初は、 教育系の本 […]

2021/06/30 14:28

うつ病を治す栄養素を安く買う方法

うつ病を治す栄養素を安く買う方法 うつ病を治すため、 自律神経を立て直すため、 必要なこと 1 よく寝る 2 よく食べる 3 体を動かす この3点に集中することは、 様々な関連書籍や関連サイトに書いていて、 こんなにみん […]

2021/06/18 11:38

子どもが部活や習い事をやめたいといったら読む本

子どもが部活や習い事をやめたいといったら読む本を紹介します。 目次 息子は生粋の野球っ子不登校と息子の野球僕、野球やめたい【日本人は「やめる練習」が足りていない】野球やめたって死ぬわけじゃなし元気に登校すること、それだけ […]

2021/06/12 11:18

カウンセリングの効果 話を聞いてほしい

私のカウンセリングの効果 目次 息子の復学を我が事のように喜んでくれるカウンセラーカウンセリングとの出会い/強い抵抗感からの信頼感誰かに話を聞いてほしいだけ海外ではカウンセリングは普通のこと 息子の復学を我が事のように喜 […]

2021/06/11 11:24

自律神経の乱れによる昼夜逆転治し方 おすすめ改善アイテム

自律神経が乱れるとよく出る症状 それは昼夜逆転。 息子の場合、 体調が悪くなり始めてから、 徐々に昼夜逆転が始まった。 目次 昼夜逆転、負のスパイラルサポートする側は割り切ってちゃんと寝た方がいいお医者さんの診たては・・ […]

2021/06/10 13:06

体温調節苦手さんのための最新暑さ対策グッズ おすすめ

体温調節苦手さんのための暑さ対策グッズ おすすめ 長男の自律神経、だーいぶ整ってはきている方だとは思うが、 まだまだ完全ではない。 春と秋はそこそこ調子よく過ごしていても、 夏、冬、梅雨は本当に厳しい。 極端に暑いとか寒 […]

2021/06/08 15:34

うんこミュージアム東京に行ってきた

なんだか暗い話ばかりしてきたので、 今日は明るい話を書こうと思う。 そもそもこのブログは楽しいことブログなのだ！ 目次 多感なお年頃といえば、うんこうんこミュージアム東京うんこミュージアム入場料しぶしぶ支払い、ミュージア […]

2021/06/07 12:03

死ななくてよかった 鬱を生きる力とは

「生きていればなんとかなるよ」 と 人を慰める時に人は言う。 いや、おっしゃる通り。 と今は思う。 ただ、 苦しみの渦中にいるとき、 その言葉こそが更に苦しみを加速させる時がある。 目次 苦しいいものは苦しい竹内結子さん […]

2021/06/06 14:33

息子の自律神経からくる頭痛に効くもの おすすめ

息子の自律神経からくる頭痛に効くものをご紹介します 目次 小2から頭痛に悩まされ、 その痛みのために、小4から登校できなくなってしまった息子。市販薬から漢方、そして処方薬頭痛は目に見えない。効くんだなーこれが。頭痛がない […]

2021/06/05 13:16

息子の自律神経からくる頭痛に効くもの おすすめ

息子の自律神経からくる頭痛に効くものをご紹介します 目次 小2から頭痛に悩まされ、 その痛みのために、小4から登校できなくなってしまった息子。市販薬から漢方、そして処方薬頭痛は目に見えない。効くんだなーこれが。頭痛がない […]

2021/06/05 13:16

不登校児 学校の支援

不登校児 学校の支援 目次 原因不明の不登校担任からの電話担任の衝撃なひとこと 原因不明の不登校 初めのうちは、 季節の変わり目であるとか、 極端い寒い日や暑い日に体調が悪くなり 登校できなくなった息子。 色々な科の病院 […]

2021/06/03 21:32

不登校児 学校の支援

不登校児 学校の支援 目次 原因不明の不登校担任からの電話担任の衝撃なひとこと 原因不明の不登校 初めのうちは、 季節の変わり目であるとか、 極端い寒い日や暑い日に体調が悪くなり 登校できなくなった息子。 色々な科の病院 […]

2021/06/03 21:32

HSPは病気じゃない 個性だ！！

とにかく学校には毎日行くもの それが普通なのかな？ とにかく学校には毎日行くもの それが普通！！ 息子が体を壊し、登校できなくなった当時、私はそう思っていた。 目次 普通ってなんだ？うちの長男はいわゆるHSP（Highl […]

2021/06/02 09:29

頭痛の始まりは小2から。頭痛は気のせい？なわけない

息子が体調を崩し始めたのは、小学校3年生の終わり 息子が体調を崩し始めたのは、小学校3年生の終わりから。 今思えば、 季節の変わり目や寒い時期に特に体調が悪くなりがちだった。 気温の変化や寒さに弱いあるある。 もちろん、 […]

2021/06/01 11:16

頭痛の始まりは小2から。頭痛は気のせい？なわけない

息子が体調を崩し始めたのは、小学校3年生の終わり 息子が体調を崩し始めたのは、小学校3年生の終わりから。 今思えば、 季節の変わり目や寒い時期に特に体調が悪くなりがちだった。 気温の変化や寒さに弱いあるある。 もちろん、 […]

2021/06/01 11:16

不登校からの復学率は〇〇％

息子は約3年間の不登校を経て、復学した。 目次 復学したといっても 完全なる復学に至るまでは、1年以上かかっている。復学してからの1年間は不登校からの復学率 復学したといっても 完全なる復学に至るまでは、1年以上かかって […]

2021/05/31 11:51

私のパニック障害症状

パニック障害、私の現在 目次 深田恭子さんが適応障害で休養されるとのニュースストレスの原因がはっきりしているのであれば、 その原因から距離を置く。私の場合、楽しいことに全集中現在のパニック障害症状 深田恭子さんが適応障害 […]

2021/05/28 17:41

原因不明の頭痛はストレスから 不登校への道

「頑張らなくていいんだよ」 心から息子に言えるようになって、 私も息子もそこから変わっていったと思う。 いや、 我が家の場合は、加えて、 夫＝父親が 心の底からこの言葉を言えるようになって 本当の意味で変化がみられるよう […]

2021/05/27 14:49

日経記事 ヤングケアラーを支えたいを読んで

5月26日 日経夕刊 「ヤングケアラーを支えたい」 という記事を読んで はっとした。 記事内に出てくる坂本さん（30歳）はご自身が中2の時に 母親がパニック障害とうつ病を発症し、 「母の表情が暗くなり、仕事もやめてふさぎ […]

2021/05/26 22:33

教育ママは毒親なのか 不登校に続く道

教育ママは毒親なのか あくまで、私の場合だけど、 教育ママだった当時の私は毒親だったでしょ。 あんなお母さん、いやでしょ。 目次 この不確かな時勢、 子どもの教育はしっかりとやっておきたいと思いませんか？その最たるものが […]

2021/05/25 16:42

不登校小学生の母親として

私の 地獄からの脱出アイテム カウンセリング 同じ境遇の友 実母 マインドフルネス(瞑想） 情報 栄養相談アドバイザー 同じ境遇の友 1年程度のずれはあるけど、 同じタイミングで我が子が不登校になった仲良しの友達、涼子。 […]

2021/05/24 13:47

不登校の原因 はじまりのはじまり

ちょっとそこまで、お茶でもしにいく感覚で 「小学校受験してみない？」との夫の誘いに、 当時、イケイケの教育ママだった私は 「まじ！？」 戸惑いながらも、 やる気は十分。 小学校受験が実際、どんなものであるのかも はっきり […]

2021/05/23 11:08

小学校受験、費用など考えず猛進

幼い頃の情操教育のおかげで、 我が子を天才児と見誤った私は、 七田教室をやめて、 その後、 お月謝も教室の場所も通いやすい チャイルドアイズという幼児教室に長男を入室させた。 図形やパズルで自頭をよくするという触れ込みだ […]

2021/05/22 16:39

カウンセラーに「私は毒親なのか」聞いてみた

久しぶりにカウンセラーの先生と話した。 私の場合、 カウンセラーなしでは、 あの不登校地獄の日々をやり過ごすことはできなかった。 と思う位の最重要事項。 カウンセラーの先生、まじ、リスペクト。 本当に本当に感謝している。 […]

2021/05/21 12:39

カウンセラーに「私は毒親なのか」聞いてみた

久しぶりにカウンセラーの先生と話した。 私の場合、 カウンセラーなしでは、 あの不登校地獄の日々をやり過ごすことはできなかった。 と思う位の最重要事項。 カウンセラーの先生、まじ、リスペクト。 本当に本当に感謝している。 […]

2021/05/21 12:39

右脳の七田教室に通った成果を10年後に振り返る

不登校になった長男。 アメリカ人ママ友、メリッサのおかげで 幼児期の導入としては、教育的に最高の環境にいれたのではないだろうか。 今でこそ、アイススケートの 本田姉妹でお馴染みになった七田教室なんてのも経験。 当時は、そ […]

2021/05/20 12:21

gifted childという勘違い ばっかじゃないの自分

不登校になった長男。 彼が産まれてから、 私はそれまでのキャリアを捨て、 この子のために生きようと専業主婦になった。 まじで、この子に人生捧げてもいい！と思ったが、 今思えば、なんでやねん！おまえはおまえの人生を生きろ！ […]

2021/05/19 16:40

はじめまして きりこです

不惑の40代 もうすぐ知名を知る50代へ 息子ふたりの私立小学校、 髪振り乱し、血眼（まじでいつも眼が充血）受験を経て、 しばらくお気楽に過ごしていたら、 長男がまさかの不登校。 いわゆる、不定愁訴。 今もって「これが原 […]

2021/05/18 15:49