ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
https://asdgray.com/8467-2/
今日、部下Aが回してきた、 部下Cが作成した書類で。 「このやり方は社則（会社が定めた業務処理のルール）と違うだろう！！
2023/12/29 16:39
ASD（自閉スペクトラム症）や愛着障害者が幸せになるには？
人付き合いの苦手なASDの私。 でも、人付き合いが苦手だからと、 避けてばかりいては、 会社で快適に過ごすことは出来ませ
2023/09/30 23:29
ハグしてくださいって言えますか？
父親から 「女の子なら要らない」 「お前のせいで母さんは死にかけた」 「母さんの体が悪いのはお前のせいだ」 と言われて育
2023/08/14 21:59
ASD（自閉スペクトラム症）と愛着障害を抱えた私が別れ際に勇気を出してやったこと
昨日は1年と4か月頑張って続けてきた、 ピラティス教室の最後の日でした。 教室を辞める理由は＂転勤＂ 全くなんの希望もし
2023/08/14 20:40
自分の望まない事が起こった時に
私は一昨年の4月に、 今の支社に転勤してきました。 転勤してきた今の支社は、 会社の社則をキチンと守っておらず、 問題が
2023/08/14 09:20
苦手なことを1年間やり続けたら？
今日はピラティス教室の日でした。 私が受けているのは、 グループレッスンなのだけど、 とてもラッキーなことに、 今日は他
2023/08/14 09:03
https://asdgray.com/8034-2/
人と助け合える人間関係を築くにはどうしたらいい？ 昨日の記事で、私は。 人の助けが必要なASD（自閉症スペクトラム）ほど
2023/08/13 20:34
ASD（自閉症スペクトラム）と愛着障害の私にも出来た＂思いやり＂の循環
ASD（自閉症スペクトラム）と愛着障害の私にも出来た＂思いやり＂の循環 本日、 昼休みもまともにとれないといった、 怒涛
2023/08/13 20:29
人と助け合える人間関係を築くにはどうしたらいい？
昨日の記事で、私は。 人の助けが必要なASD（自閉症スペクトラム）ほど、 人と助け合える人間関係を築くことが必要 と書い
2023/08/13 20:23
昨日の記事で、私は。 人の助けが必要なASD（自閉症スペクトラム）ほど、 人と助け合える人間関係を築くこと
2023/08/13 20:22
違法を行おうとする上司に心を傷つけられた私が、周囲に助けを求めた結果
私が勇気を出して行った「助けて」という訴え 先週の金曜日に本社から、 平成31年4月から施行される、 働き方改革関連法案
2023/02/26 10:51
人が怖い時の自己肯定感の高め方
私がブログを始めた元々の理由は、 以前の職場でイジメにあったことでした。 私はその職場のお局様と、その取り巻き達に無視を
2023/01/28 22:06
心理士から受けた発達障害者に対する偏見との向き合い方
家庭的に恵まれず、 学校にも居場所がなかった、 色々と苦しい思いをして生きてきた私が、 自分を幸せにするために、 20年
2023/01/28 19:16
https://asdgray.com/6642-2/
これから私が書く内容は、性的な内容が含まれるため、人によっては不快感を感じることがあるかもしれません。 どうぞ、そのこと
2023/01/28 16:22
言葉選びで変わってくる相手の反応
来月出産予定のムスメと2人で暮らしています。 昨日、ムスメは大切な友達の結婚式に出かけていたのですが、 もうすぐ出産予定
2023/01/15 01:19
マイノリティな自分の感性を受け入れると決めよう
私はもう5年ほど、絵画教室に通っています。 その絵画教室の先生は、子どもの頃に、 「画家になる！！」 と決めて、本当に画
2023/01/14 12:07
脳の右側で描くワークショップへの参加
自分の生きる意味、 または居場所として通っている絵画教室。 でも、そこの先生に、 伸び悩みと言われてしまっていた私は、
2023/01/13 16:22
私の夢
昨日、絵画教室で、 12月から描いていた石膏像を、 ようやく描きあげました。 石膏像を描いたのは、 これで通算2枚目。
2023/01/13 10:49
自分をみるフィルターを変える
前回の記事を書いて気づいたこと。 私はこの現実世界で幸せになろうと思って、 この世界の価値観に自分を当てはめて、 「私は
2023/01/02 17:01
幸せを体感するための第一歩
先日受けた心理セラピーの講座で、アシスタントの方に言われてハッとした出来事がありました。 その時はグループでディスカッシ
2023/01/02 01:07
生きやすいアスペルガーになるために、その②
生きやすいアスペルガーになるために、ご自身もアスペルガーである、 アスペルガー専門のカウンセラーさんの指導を実践中です。
2023/01/01 22:22
友達の言葉と魂カウンセラーさんの本
先週の土曜日に、魂カウンセラーまさよさんの2冊目の本を友人にプレゼントしました。 友人はスピリチュアルが好きではないので
2023/01/01 21:51
https://asdgray.com/5779-2/
昨日からサイコセラピーの講座に、 参加しているのですが、 その講座で私は、 やっぱり泣いてばかりいました。 すぐに泣いて
2022/12/29 13:46
講座を受けたら変わる、の思い込み
最近、よく自分のエゴや思い込みに気づきます。 職場で自分に飲み会のお誘いがかからないのを悲しんだり怒ったりするのは、 「
2022/12/29 12:50
心理検査から見る私という人間
インターネットで出来る心理検査の結果 インターネットで受けられる、 心理検査があったのでやってみました。 HSP診断の結
2022/12/26 16:16
ブログを拝読させていただいている方の、 記事に紹介されていたのでやってみました。 【HSP診断】 HSP診断をやってみた
私がアラフィフから”画家になる”という夢を追いかけることにした理由
一人娘の結婚 数年前、一人娘が結婚しました。 娘の結婚式でバージンロードを歩いたのは、 父親ではなく、 母親の私でした。
2022/01/01 08:39
クリスマスに叶えた子供の頃の願い
食べる物が奪われていた子供時代 小学校に上がる前から、 私の夕飯は、 よく父親に奪われていました。 理由は、 母親が夕飯
2021/12/27 20:00
絵画教室を移ったことで気づいた自分の心
コロナ禍がキッカケで起こった人生の転機 一人娘の結婚で、 幸せに生きる自由人 になること決意して、 子供の頃に好きだった
2021/12/27 15:07
なぜ私は母親から愛されなくなったのか？『発達障害』ではなく『発達障害グレーゾーン』なのか？
2021/12/26 10:50
クリスマスに叶えたインナーチャイルドの願い
2021/12/25 13:21
老後対策がきっかけで起こった心の傷の癒し
友人がいない私が行った老後対策 元々、友人の数が少なく、 週末に一緒に遊びに出かける相手など、 2、3人しかいなかった私
2021/12/24 10:00
娘の結婚で決意した”幸せになる”ということ
一人娘の結婚 2017年、一人娘が結婚しました。 娘の結婚式でバージンロードを歩いたのは、 父親ではなく、 母親の私でし
2021/12/23 08:39
癒しの、始まり
2021/11/20 23:05
気がつけば独りぼっち
なぜ私は『発達障害』ではなく『発達障害グレーゾーン』なのか？
1．発達障害をカミングアウトした時の一般的な2つの反応 私が発達障害に当てはまる人間だとカミングアウトした時、 相手の反
2021/05/23 23:48
発達障害グレーゾーンが社会で生きていくための指南書
25年以上同じ会社に勤務して、 たくさんの人間関係のトラブルに遭ってきた、 発達障害グレーゾーンの私が、 もっと早く知り
2021/05/02 09:40
発達障害の検査を受けるための精神科受診
上司から会社の2ヶ月間の研修に、 無理やり参加させられそうになった私は、 精神科医から研修参加への意見書が欲しくて、 2
2021/04/26 21:37
心理学科の教授に質問した発達障害の診断に必要な検査
私は仕事で転勤した時に、職場でお局様と呼ばれる人間から激しいイジメにあい、なぜ自分がこのような扱いを受ける
2020/05/03 22:01
1年5ヶ月ホームページが更新出来なかった理由
2018年11月28日から更新が止まっていたこのホームページを、 ご覧くださっていた皆さま、ありがとうございます。 実は
2020/04/26 20:00
私が5回にわたって＂幸せになってはいけない＂という父親の呪いを解いたことを書いた理由
昨日まで5回にわたってお届けさせていただいた、 私が実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という
2020/04/10 18:55
私が実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪いを解けた理由．5
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・私が実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪いを解けた理由．1
2020/04/09 18:53
私が実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪いを解けた理由．4
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・私が実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪いを解けた理
2020/04/08 18:52
私が実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪いを解けた理由．3
私が実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪いを解けた理由.1 私が実の父親から受けた＂私は幸せになって
2020/04/07 18:49
私が実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪いを解けた理由.2
前回の記事、 私が実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪いを解けた理由．1 の続きになります。 まだ1
2020/04/06 18:48
私が実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪いを解けた理由.1
先日のブログ記事で。 「引っ越して家にWi-Fi がなくなってしまい、 ネットに繋がらなくなってしまいました」 という記
2020/03/29 00:16
実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪い
昨日のブログ記事で。 幸せになるためには、 まず幸せになりたいと、 願うことが必要 と書いたのですが。 マルトリートメン
2020/03/26 18:43
実の父親から受けた＂私は幸せになってはいけない＂という呪い．0
昨日のブログ記事で。 幸せになるためには、 まず幸せになりたいと、 願うことが必要 と書いたのだけど。 マ
2020/03/25 23:00
マルトリートメントと私72．初めて言われて怯えた言葉
私がなぜ、自分の生育歴を振り返るようになったのかは、 マルトリートメントと私1．私の1番古い記憶 をご覧ください。 幼少
2020/03/21 18:40
マルトリートメントと私71．間違えた選択
2020/03/20 18:38
マルトリートメントと私70．嬉しかった誘いと悲しかった違和感
2020/03/06 18:36
誰にでもあるASDの症状が障害になる理由
私は全く希望していなかったのですが、 会社からの命令で、 今住んでいる福岡から南の県へ、 3月中旬に転勤することになりま
2020/02/20 18:33
マルトリートメントと私．中学生編
子供の頃からずっと生きづらさを抱えてきて、 私は自分の生きづらさの原因が、 ASD（自閉症スペクトラム障害） であること
2020/02/19 18:29
マルトリートメントと私69．浮かばない未来
2020/02/18 18:27
マルトリートメントと私68．ASDの過集中と先生達の偏見
2020/02/17 18:25
マルトリートメントと私67.覗かれたお風呂
2020/02/16 18:22
置かれた場所では咲けないASD（自閉症スペクトラム）
私は自分が生きづらさを解消するために、 学んで役立った方法を、 皆んなに伝えたいと思ったけれど、 伝え方が分からなくて、
2020/02/15 18:20
やっぱり過集中なASD（自閉症スペクトラム）
昨日は夜に用事があって、 夕飯を食べられたのが夜の11時で、 眠ることが出来たのは夜中の2時前という、 こんな生活してた
2020/02/14 18:17
マルトリートメントと私66．母親に気味悪がられる子供
2020/02/13 18:15
母と私の距離感の限界
母と私は、 今でこそ相手を思いやることが出来ていますが、 元々、母は私に対して、 「お前のことは理解出来ないから放ってお
2020/02/12 18:13
10カ月ぶりの精神科受診
昨日は思い立って、 以前発達障害の検査を受けた精神科を、 受診してきました。 いつも予約でいっぱいの病院のため、 先週連
2020/02/11 18:11
私が訛っておらず運動が出来ない理由
昨日から今日に掛けて、 父の3回忌のために、 鹿児島の実家に帰っていたのだけど。 その時に、 周囲の人達から何度も言われ
2020/02/09 18:08
とても有難い娘からの思いやりと認知の歪み
1月の下旬に、 突然、上司から転勤を言い渡された私。 言い渡された転勤先は、 引っ越さなければならない程遠い場所で、 現
2020/02/08 18:06
芸術療法講座で向き合った自分の生育歴
絵を描くことが好きな私は、 昨年の11月から毎月1回開催されている、 「芸術療法講座」 に通っています。 色んな色を塗り
2020/02/05 18:03
ASD（自閉症スペクトラム）らしい？私の失敗エピソード
昨日のような記事を書くと、 なんだか私がすごくしっかり者のように、 受け取られる方がいらっしゃるかもしれませんが、 そん
2020/02/04 18:01
時に正しいASD（自閉症スペクトラム）が周囲の非難にさらされるという現実
先日、部下Cが回してきた書類が、 間違っていると思って指導した時に。 普段仲が悪い部下Aと部下Bが、 2人かがりで私に対
2020/02/03 17:59
とっても幸せな＂ぼっち＂の誕生日
昨日は私の誕生日でした。 何を食べようかと思ったのだけど、 残業続きだったから簡単に、 コンビニのお惣菜を買ってきて、
2020/02/01 17:55
＂死ぬ気になれば何でも出来る＂なんて言葉に振り回されないでね。
私は昨年からずっと、 マルトリートメントと私 と題した、 自分の過去を振り返ったブログを、 書いていたのですが。 昨年の
2020/01/31 17:53
ASD（自閉症スペクトラム）の私が頭が柔らかいと言われました！
私はASD（自閉症スペクトラム）の特性を持っているため、 1つの考えに固執してしまうところがあります。 そのため、 過去
2020/01/30 17:51
ASD（自閉症スペクトラム）こそ積極的に新しいことに挑戦した方がいい！
昨日は、 会社の各部署の役員の方々を集めた、 会議があって。 私が司会進行役を務めました。 これは定例会議で、 3ヶ月に
2020/01/29 17:48
ドラマを見ることが出来なかったのは共感性羞恥のせいでした
私は普段ブログには、 自分のASD（自閉症スペクトラム）や、 愛着障害のことを主に書いていますが、 HSP（とても敏感な
2020/01/27 17:44
先生から教えてもらったASD（自閉症スペクトラム）の良いところ
運動が苦手だった私が、 自分の健康を守るために通い出した、 ピラティス教室。 最初は1時間のレッスンが、 キツくてキツく
2020/01/23 17:42
ASD（自閉症スペクトラム）の特性のために起きたのは感謝する出来事か、失敗した出来事か？
今日は10月から始めた起業塾の日で。 新幹線で新大阪駅まで来たのだけど。 10月から毎月1回大阪に通い出して、 今回で4
2020/01/19 17:36
自分の心をケアする方法は持っていた方がいい
昨日、職場で、 その人が担当の仕事を振ったら＂あなたの仕事だ！＂とキレられる という、 私にとってはまさに理不尽だと感じ
2020/01/17 17:34
ASD（自閉症スペクトラム）が初めてのことを失敗してしまう理由
昨日の記事でお伝えした、 私が行動する時の行動指針。 ①上手くいっていることは続ける。 ②上手くいっていないことは辞める
2020/01/13 13:39
ASD（自閉症スペクトラム）や愛着障害者が自分の人生を変えたいと思ったら？
私が以前学んでいた、 問題解決セラピスト養成講座で教わった、 問題解決のために必要な行動。 ・上手くいっていることは続け
2020/01/12 13:37
自分1人理解出来なかったことで落ち込んだ私が行った気持ちの切替法
先日、起業塾での課題が終了し、 ホッとした時間を過ごしていたのですが。 「そういえば、課題を作成し終わったら、 報告をし
2020/01/11 13:35
愛着障害を改善したことでラクになった懇親会
昨日は職場から強制的に、 親睦を深めるために作られたグループの、 懇親会があったのだけど。 お子さんがいる女性にも参加し
2020/01/09 13:33
長時間労働とASDの特性
昨日は年末年始休暇明けの初出勤。 長期休みで、 仕事が溜まっていたこともあるけれど、 年末年始をしっかり休んで、 気力・
2020/01/07 13:31
親戚の中で評価が上がった私が兄に対して行った挑戦．2
兄との関係改善に着手しようと思った動機→コチラです。 就職してからの私は、 親戚達の中での評判が、 格段に良くなっていき
2020/01/06 13:29
親戚の中で評価が上がった私が兄に対して行った挑戦．1
先日のブログ記事で、 年末年始の帰省時の、 母親と過ごす限界点を書いたのですが。 実は、母親とは別に、 私は兄とのコミュ
2020/01/05 13:28
ASDのトリセツ〜人と関わった後のストレスの解消法を把握しておく
12月31日から1月2日の、 2泊3日の実家の旅を終えて。 昨日、車で家に帰ってきたのですが。 すでに渋滞していた高速道
2020/01/03 13:25
実家で目にした父親克服の記録
今日、実家から帰宅しました。 実家とはいえ、 30年近く離れてしまっていては、 そこはもう他人の家。 2〜3年ごとに引っ
2020/01/02 13:23
母に優しくしたい気持ちと自分の限界
私とブログで繋がって下さっている皆さま、 あけましておめでとうございます。 今年が皆さまにとって良い年でありますように(
2020/01/01 13:21
ASD（自閉症スペクトラム）には高難度だった母からのミッション
今日は実家に帰省する日だったのだけど。 どうしても今年中に、 やりたかったパソコン作業があって、 それを片付けてから家を
2019/12/31 13:18
「今から遊びに来ない？」の言葉に苛ついていた昔の私に教えてあげたい娘の気持ち
年末は娘と孫を連れて、 母が1人で暮らしている実家に、 里帰りする予定だったのだけれど。 急きょ、孫が高熱を出してしまい
2019/12/30 13:16
「お母さんは子供の為なら何でも出来る」を真に受けてはいけない
私が子供を育てていた26年前には。 「お母さんは子供の為なら何でも出来る」 といった、 母性万能主義ともいうべき思考が、
2019/12/27 13:11
世間話がASDにもたらす効能
ASDの思考の広げ方 今日で風邪をひいてから、 18日目になります。 12月の年末進行で、 キツキツの業務をしていると、
2019/12/24 13:07
発達障害に対する世間の目
発達障害に対する世間の目 先週の金曜日に職場で。 以前パート勤務の方を、 ＂アペちゃん＂と揶揄していた部下が、 「あの息
2019/12/18 13:02
愛着障害の方に伝えたい名言
昨日、 フェイスブックで繋がっている方が、 教えてくれた、 誰もが知ってるキャラクター、 スヌーピーの名言。 以前のブロ
2019/12/15 12:59
私が仕事が出来る理由
昨日は夜の8時まで、 職場に残り1人残業していました。 その理由は、年末調整の書類の点検。 本来、人事担当者である私は、
2019/12/14 12:57
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、鹿島じゅんさんをフォローしませんか？
