リタイアメント・ブログ

2023年8月15日(火) 綾町～法ヶ岳ウォーキング

暑いので、休み休み歩いた。午前中とはいえ、夏の日はあんまりやるものではない。YAMAP...

2024/01/31 23:25

2023年8月13日(日) 同窓会

宮崎県に高速バスで向かう。夕方、高校の同窓会に参加。卒業以来はじめてだ。ほんどの人間の顔を忘れていたのでなんとなく居場所がない感じだが、酒を飲んでしまえばそんなのは気にならない。歳を取るとそういうところは鈍感になる。3年生のときのクラス約50名のうち、4名がすでに亡くなっていた。...

2024/01/31 23:18

2023年7月15日(土) 鹿家駅～福吉駅ウォーキング

暑くて隣駅までで止める。 一度唐津から福岡までの海岸線を歩いてみたいと思っているのだが。 もっといい季節を選ぶことにしよう。 YAMAP...

2024/01/31 22:36

2023年6月7日（水） その翌々日

だいぶよくなったが、まだぎくしゃくする。午前中、天神に所用のため出かけるが、終わってすぐ帰る。こういう経験は初めて。腰を痛めると、山登りはもちろん、通常の活動に非常に支障をきたすので、注意しなければと痛感する。...

2024/01/31 00:09

2023年6月6日(火) その翌日

所要のため外出。歩くのは歩けるが、立ち上がるときに力が入らない。やはりぎっくり腰のようなので、シップを買って帰る。...

2024/01/31 00:04

2023年6月5日(月) 腰に力が入らない

夕方から腰に力が入らなくなり、翌朝までずっと寝ていた。ぎっくり腰のようだが、痛みはない。こころあたりとしては、きのう飯盛山から降りるとき、滑りそうになって踏ん張ったのが原因か。その前の日に、一日中、庭で園芸作業していたので、その疲れが重なったせいかもしれない。...

2024/01/30 23:59

2023年6月4日(日) 叶岳・飯盛山

叶岳 14回目飯盛山 7回目YAMAP...

2024/01/30 23:53

2022年5月30日(火) 体重計を再購入

去年の11月に、アマゾンで体重計を購入した。Sofu社製の「【2022年9月新登場・高精度】 ヘルスメーター 乗るだけ 電源自動ON/OFF バックライト付 ボディスケール 180kgまで対応 強化ガラス 電子スケール 薄型 コンパクト 軽量 電池付属 (ホワイト)」1,683円ところが、乗るたびに体重が変わる。1キロぐらい違うので、買い直すことにした。安物買いはやはりダメだということだ。体重計と言えばタニタとオムロンなので、オムロンにし...

2024/01/30 23:33

2022年5月28日(日) 誓願寺・毘沙門山

毘沙門山 2回目山頂までいったのは今回はじめて。YAMAP...

2024/01/30 21:22

2023年5月25日(木) 叶岳

叶岳 13回目。3カ月ぶりなので、叶岳から再開。YAMAP...

2024/01/30 20:59

2023年4月27日(木) ヘッドセットを買う

Zoomの会議のとき、イヤホンでやっているとかっこ悪いので。MCO php-01/BK2,080円ヨドバシカメラ。...

2024/01/30 20:55

2022年3月4日(土) 確定申告

確定申告をウェブでやってみた。うまくいったようだ。いろいろ忙しくて、最近、登山りに行けてないのは残念。...

2024/01/30 00:23

2023年2月4日(土) 天拝山・大佐野山・黒金山・三市町山・梶原山周回コース

「天神さまの径」を登ったのだが、句碑はあまり見ずに先を急ぐ。天拝山も素通り。奥天拝 3回目大佐野山 2回目黒金山 2回目ハート山（牛頸南峰） 初登頂390m三市町山 2回目牛頸西峰 初登頂447m牛の背山 初登頂418m牛の尾山 初登頂362m梶原山 初登頂250m上梶原山 初登頂250mYAMAP...

2024/01/30 00:17

2023年1月9日(月) 天拝山・奥天拝・大佐野山・黒金山・三市町山・牛頸山・牛頸北峰

天拝山 2回目奥天拝 2回目大佐野山 初登頂333m黒金山 初登頂404m三市町山 初登頂440m牛頸山 初登頂447m牛頸北峰 初登頂410mYAMAP ...

2024/01/29 23:35

2023年1月4日(水) 油山周回ウォーキング

西区壱岐中学校公前から出発して、早良区西花畑を回って城南区の地下鉄福大駅まで、油山のまわりをぐるりと回ってみた。お正月なので、人も車も少ない。...

2024/01/29 23:05

2022年12月15日(木) 天拝山行き中止

雨が上がる見込みということなので、天拝山に行こうと早朝に家を出るが、二日市駅に着いてもまだ降っている。しかたないので引き返すことにする。出勤のサラリーマンや学生で電車は混雑していた。...

2024/01/28 21:59

2022年12月4日(日) 宝満山行き中止

宝満山に行こうと思って電車に乗ったが、小雨が降っていたので、途中で引き返してきた。1日にコロナワクチンを射ったが、それぐらいの元気があるんだから、もう大丈夫。...

2024/01/28 21:55

2022年12月2日(金) コロナワクチン5回目の翌日

熱さましを飲んで一日中寝ている。しかしそれほどでもないようだ。明日は大丈夫だろう。...

2024/01/28 21:53

2022年12月1日(木) コロナワクチン5回目

午後に、集団接種会場で。ファイザー。さて、今回の副反応はどうだろう。...

2024/01/28 21:52

2022年11月26日(土) 立石山~野辺崎～立石崎

立石山 2回目野辺崎～立石崎は、これまで歩いたことのない場所。そういう場所がまだまだたくさんある。YAMAP...

2024/01/28 21:51

2022年11月20日(日) 可也山

可也山 6回目ほぼ一年ぶり。YAMAP...

2024/01/28 21:20

2022年11月6日(日) 油山（紅葉谷）・糠塚山・片縄山

油山（紅葉谷） 4回目糠塚山 2回目片縄山 2回目YAMAP...

2024/01/28 21:12

2022年10月30日(日) 灘山・妙見山・蒙古山

灘山 2回目妙見山 初登頂151m蒙古山 初登頂158m前回から中3日でからだがきつい。YAMAP...

2024/01/28 18:40

2022年10月26日(水) 今津中田コスモス広場・柑子岳・男天ヶ岳・女天ヶ岳

柑子岳 3回目男天ヶ岳 初登頂251m女天ヶ岳 初登頂261mコスモスはまだ咲いていなかった。YAMAP...

2024/01/28 14:19

2022年10月20日(木) 叶岳と怡土城望楼めぐり

叶岳 12回目鉄塔階段コースで今宿野外活動センターに下りてみた。文字通りプラスチック階段が延々と続き、膝を痛めそうになった。あまり人が通らないらしく、不分明な個所があって、迷いそうになった。怡土城は、吉備真備の手になる城ということを始めて知った。そんな有名な場所が身近にあるのをまったく知らなかったとは。YAMAP...

2024/01/28 13:54

2022年10月15日(土) 飯盛山

飯盛山 6回目高祖山の前を通りすぎ、妙立寺というお寺のところに下りる。YAMAP...

2024/01/28 10:27

2022年10月12日(水) 叶岳

叶岳 11回目。高祖山へ向かう分岐のところから糸島市側に降りる。そこから周船寺駅まで歩く。...

2024/01/28 09:37

2022年10月2日(日) 叶岳・高祖山・鐘撞山

5月の井原山依頼久々の登山。宮崎でのウォーキングがこたえたので、しばらく休んでいたのが長引いた。最初はきつかったが、後半は楽しくなった。叶岳   10回目高祖山 5回目鐘撞山 7回目YAMAP...

2024/01/27 22:05

2022年8月6日(土) Google Mapのタイムライン

今日から設定した。一日の行動がわかるのは、登山やウォーキングの後整理には便利。ただしまたひとつ余計な情報提供が増えたという気がしないでもない。...

2024/01/27 21:40

2022年7月15日(金) コロナワクチン4回目の翌々日

まだすこし腰が痛い。午前中から外出。午後、100円ショップやデパートに寄って買い物。...

2024/01/27 21:20

2022年7月14日(木) コロナワクチン4回目の翌日。

あらかじめ解熱剤を飲んでいたせいか、そこまで熱はなかったようだが、スポーツドリンクと水をだいぶ飲んだ。昼頃までには良くなって、いちおう動けるようになった。やれやれ。...

2024/01/27 21:12

2022年7月13日(水) コロナワクチン4回目

午後、博多区土井町の病院で。ファイザー社製。 夕方から発熱し、寝込む。腰に痛みが来る。...

2024/01/27 21:08

2022年7月10日(日) ワークマンで買い物

冷感アイスパンツ 2,900円エアロストレッチクライミングパンツ 1,900円山登り用というより、前者は庭仕事で、後者は普段着で使っている。...

2024/01/27 21:05

2022年5月28日(土) 予定変更して帰福

予定では日南海岸～青島を歩くことを考えていたが、昨日疲労困憊していたので、自重して中止。夕方の予定を早めて、午前中に高速バスに乗る。夕方帰り着いたが、まだアキレス腱が痛い。昨日は31.7㎞、45,947歩で、1月10日の白糸の滝の33.9㎞、50,803歩には及ばないわけだが、ダメージは今回の方が大きかった。前日、前々日歩き回ったので、疲労が蓄積されていたせいだろう。...

2024/01/27 20:48

2022年5月27日(日) 国富町法ヶ岳～宮崎市ウォーキング

法ヶ岳から本庄川沿いに宮崎市内までウォーキング。生目（いきめ）古墳群にもいってみた。さすがに疲れました。YAMAP...

2024/01/27 20:06

2022年5月26日(土) 法ヶ岳薬師寺

庭に咲いていたタピアン今日は雨がちだけど、法ヶ岳薬師寺に行ってみる。薬師寺まではゆるやかな坂道。舗装されていて歩きやすい。途中にある展望台。「身投嶽展望台」とはすごい名前だ。その由来瘡を患った和泉式部は、法ヶ岳薬師寺に籠って平癒を願ったが、いっこうに効果があらわれず、つぎのような辞世の句を読んで谷に身を投げた。「南無薬師 諸病悉除の 願立てゝ 身より仏の 名こそ惜しけれ」（薬師如来さま あなたは...

2024/01/25 00:00

2022年5月25日(金) 宮崎県国富町法ヶ岳まで

宮崎行き。早朝、高速バスのフェニックス号で博多バスセンターを出発。約4時間半で宮交バスセンターに到着。綾待合所行きのバスを待つ。宮崎市内からバスで約1時間。綾待合所に到着。ここからは歩き。綾北川にかかる小田爪橋に向かいます。 こいのぼりランタナ 左手に綾城。綾北川にかかる小田爪橋を渡り、久木野々に通じる九州自然歩道を歩く。化石案内板ずっと緩やかな坂道坂道が終わり、畑。田んぼ道端のアジサイ。3時...

2024/01/24 12:14

2022年5月21日(土) 井原山

井原山 3回目。2週間以上間があいたので、かなりきつかった。足腰をもっと鍛えねば。YAMAP...

2024/01/24 00:09

2022年5月5日(木) 片江山・妙見山・油山・糠塚山・片縄山

油山 3回目糠塚山・片縄山は初めて。YAMAP...

2024/01/23 23:35

2022年5月1日(日) 鐘撞山・女原コース（登り）

鐘撞山 6回目今度は女原コースを登り直してみました。高祖山には寄らず、叶岳の手前の吉野谷コースで今宿野外活動センターに降りました。YAMAP...

2024/01/23 22:48

2022年4月16日(土) 鐘撞山・女原コース

鐘撞山 5回目YAMAPに記載のない新しいルートで降りてみる。YAMAP...

2024/01/23 22:17

2021年6月13日(日) 飯盛山からの周回コース

鐘撞山 4回目高祖山は前を素通り。鉄塔ルートで降りてみる。YAMAP...

2024/01/23 21:27

2022年3月21日(月) 叶岳・高祖山・鐘撞山

叶岳 9回目高祖山 4回目鐘撞山 3回目YAMAP...

2024/01/23 17:58

2022年3月7日(金) 鬼ヶ鼻岩・猟師岩山

背振山 3回目鬼ヶ鼻岩・猟師岩山YAMAP...

2024/01/22 22:43

2022年3月12日(金) 唐人の舞・鬼ヶ鼻岩

背振山 2回目唐人の舞と鬼ヶ鼻岩YAMAP...

2024/01/22 22:40

2022年3月5日(土) 片江山・妙見山・油山・荒平山

油山 2回目帰りは、荒平山から脇山に降りるルート。YAMAP...

2024/01/22 19:22

2022年2月27日(日) 立花山・三日月山

立花山・三日月山 2回目大クスを見て、三日月山を下山後に湖をめぐる歩道を半周。土井団地あたりのバス停から帰る。YAMAP...

2024/01/22 00:08

2022年2月23日(水) 宝満山

宝満山 初登頂829m背振山と宝満山に登ったことがあると言えれば、趣味は登山ですといっぱしの口はきけるのではなかろうか。去年の今頃からすれば夢のような話だ。YAMAP...

2024/01/22 00:02

2022年2月12日(土) 大宰府政庁跡と四王寺山めぐり

大宰府政庁跡を見学した後、四王寺山（しおうじやま）に初登頂 四王寺山は以下の4つの山の総称 大城山（おおきやま）409m岩屋山281m水瓶山（みずかめやま）212m大原山353m YAMAP...

2024/01/21 17:37

2022年1月31日(月) 井野山～四王寺山～太宰府駅ウォーキング

井野山 初登頂。236m四王寺山は通り過ぎただけ。つぎはそれぞれの山をしっかり回りたい。YAMAP...

2024/01/21 11:00

2022年1月28日(金) 飯盛山・叶嶽

今年初めての登山。飯盛山 5回目叶岳 8回目YAMAP...

2024/01/21 10:55

2022年1月23日(日) 熱は下がる。

熱は下がったが、まだなんとなくだるい。やる気がおきないので、なにもせずすごす。1,2回目はファイザーでなんともなかった。2回目の翌々日には雷山登山にいったほどなのだが、モデルナだとこんなにちがうのか。それとも2回目と3回目による違いなのだろうか。...

2024/01/21 10:51

2022年1月22日(土) 発熱

昨日の夜から熱が少し出る。37.3度まで上がったので、一日中寝て過ごす。平熱が35度後半なので、けっこうきつい。...

2024/01/21 10:40

2022年1月21日(金) コロナワクチン3回目

午後、博多駅にあるKITTE博多の会場で。 モデルナ社製。 左腕が少し痛む程度。...

2024/01/21 10:37

2022年1月12(水) 5万歩の翌々日

左膝はよくなった。33.9㎞を歩くことができたが、次の目標は40㎞台。そのうち50㎞にも挑戦してみたいものだ。...

2024/01/21 10:16

2022年1月11日(火) 5万歩の翌日。

左の膝にすこし違和感。きのう歩きすぎたせい。短い休憩をはさみながらだが、8時間以上歩き続けたので、ダメージがあってもおかしくない。...

2024/01/21 10:09

2022年1月10日(月) 白糸の滝～雷神社ウォーキング

加布里駅を出発。白糸の滝と雷神社を経て、筑前前原駅から帰る。33.9㎞50,803歩距離は昨年12月25日の曲渕ダム～糸島峠の31.9㎞を超える。歩数も昨年7月13日の可也山・立石山の47,496歩を超え、初めての5万歩台。YAMAP...

2024/01/21 09:58

2022年1月7日(金) 帰福

6日は実家で過ごし、7日は綾町まで歩き、そこから宮崎駅までバスに乗る。宮崎駅から博多駅までは、高速バスのフェニックス号。宮崎にいるあいだに釈迦岳に登ってみたかったが、山の近くでしきりにバンバンという音がする。なにかとおもったら、イノシシを撃っている音だという。いまは猟が解禁されているので危ないらしく、今回は止めることにした。...

2024/01/20 00:31

2022年1月5日(水) 綾の照葉大吊橋ウォーキング

一度は行ってみたかった綾の照葉大吊橋までウォーキング。宿から約10キロ。その4､5キロ先には川中自然公園と綾川湧水群がある。つぎの機会にぜひ行ってみたい。YAMAP...

2024/01/20 00:09

2022年1月4日(火) 宮崎県国富町・綾町ウォーキング

宮崎に里帰り。博多駅から高速バスのフェニックス号で宮交シティまで。昼頃、国富町に着くが、予定していたコミュニティバスは廃止され、事前予約の乗り合いタクシーしかなかったので、家まで歩くことにする。約9キロ。途中、深年小学校を通過。廃校になっていた。4時ごろ実家の法ヶ岳到着。それから1時間ほど歩いて綾町の宿に着く。YAMAP...

2024/01/19 23:43

2022年1月2日(日) 九大学研都市周辺コース

もうすぐ宮崎に行く予定。そこでも登山の予定なので、それに備えてウォーキング。YAMAP...

2024/01/15 13:12

2021年12月28日(日) 防寒対策その4

先日の曲渕ダムのウォーキングとき、ソフトシェルジャケットではやや足りないと思ったので、アウターを買うことにした、DIAKIGHT ウォームジャケット4,900円ワークマンプラス...

2024/01/15 13:06

2021年12月25日(土) 曲渕ダム・糸島峠

室見川を遡って曲渕ダムまで行き、糸島峠を通って周船寺に出ました。46,682歩31.9㎞歩数は7月13日の可也山・立石山の47,496歩には及ばないけれども、距離は5月1日の二見ヶ浦の30.7㎞を超えて最高値。YAMAP...

2024/01/14 06:17

2021年12月11日(土) 防寒対策その3

コーデュロイシャツ980円エアロストレッチウォームクライミングパンツ1,900円エアロストレッチクライミングパンツ（秋冬用）2,500円前に買ったものと同じ。厚手なので、主に室内で使う。ボアネックウォーマー580円ニット帽子780円いずれもワークマンプラス。...

2024/01/14 04:30

2021年12月5日(日) 野方遺跡～日向峠（ひなたとうげ）

山は寒いのでウォーキング。福岡・糸島には古代からの遺跡が驚くほどたくさんある。遺跡めぐりというのもいいかもしれない。YAMAP...

2024/01/12 21:41

2021年12月2日(木) アクロス山

アクロス山 初登頂64mいつかアクロスの屋上に登ってみたいと思っていたので、達成できて満足。意外と楽だった。YAMAP...

2024/01/12 19:16

2021年11月27日(土) 背振山

背振山 初登頂1054m1000m台の山に初めて登った。YAMAP...

2024/01/12 00:52

2021年11月20日(土) 雷山千如寺大悲王院の紅葉

紅葉で有名な場所なので、見に行ってみました。人が多くて寺院の中には入らなかったけれど、静かなときに行ってみよう。重要文化財は見てみたい。YAMAP...

2024/01/08 00:31

2021年11月19日(金) 防寒対策その2

ソフトシェルジャケットを買う。ストレッチソフトシェルジャケット1,900円ワークマン・プラス。...

2024/01/07 22:01

2021年11月15日(月) 防寒対策

山登りの防寒着として、フリースとシャツを買う。ブロックフリーストレッキング ハーフジップ1,280円メリノウール長袖丸首シャツ1,900円いずれもワークマン・プラス。...

2024/01/07 21:54

2021年11月13日(土) 天拝山・奥天拝・基山

天拝山 初登頂257m奥天拝 初登頂296m基山 初登頂404mYAMAP...

2024/01/07 21:47

2021年11月10日(水) インソール購入

先日、ウォーキング・シューズを買い替えたが、足や膝に負担がかからないようインソールを購入。B＋LDe M4,950円石井スポーツ。靴14,300円と合わせて、19,250円。高いか安いかといったら、高いなあ。歩くだけでこんなに金がかかるとは。...

2024/01/06 17:10

2021年11月7日(日) 今津中田コスモス広場

妻の車に乗せられて、今津中田コスモス広場に行ってきた。場所は、いつも行く柑子岳のふもと。天気も良く、けっこうな人出。海と空と島が一望できる人気の場所らしい。満開時期はすこし過ぎているようですが。...

2024/01/06 15:54

2021年11月3日(日) 柑子岳・灘山

柑子岳 2回目灘山 初登頂209mYAMAP...

2024/01/06 15:00

2021年11月1日（月） シューズを買う。

ブルックスBRM3685 ゴースト14,300円ランニングシューズだけど、軽いし、これでもOKとのお店の人のアドバイス。石井スポーツで。...

2024/01/06 13:02

2021年10月30日(土) 長垂山・毘沙門山

長垂山 4回目毘沙門山 初登頂177mYAMAP...

2024/01/06 09:34

2021年10月26日(火) 火山・火山瑠璃光寺・野北海岸

火山 2回目。今日もよく歩いた。YAMAP...

2024/01/04 21:35

2021年10月15日(金) 可也山・火山

可也山 5回目火山 初登頂筑前前原駅から往復。YAMAP...

2024/01/04 16:16

2021年10月10日(日) 長垂山と柑子岳

長垂山 3回目。柑子岳 初登頂254m。YAMAP...

2024/01/03 18:51

2021年10月4日(月) 飯盛山からの周回コース

叶岳7回目 飯盛山4回目 叶岳にある浦山と廣石山（仮称）に行ってみた。道はさほど整備されていない。だが、そういうのも面白い。YAMAP...

2024/01/03 13:01

2021年9月25日(土) 叶岳・飯盛山・伊都の国中央展望台

叶岳6回目飯盛山3回目高地山の手前の伊都の国中央展望台がきれいになっていた。YAMAP...

2024/01/03 01:21

2021年9月10日(金) 可也山の4回目

2カ月ぶりの可也山。期間が空くと、非常にきつい。それだけ体力が落ちるのが早いということだ。すくなくとも週に一度は登山をしたいもの。YAMAP...

2024/01/02 12:29

2021年9月1日(水) 叶岳・高地山・高祖山と高祖神社

叶嶽 5回目 高祖山 3回目 高祖神社に行ってみた。 YAMAP...

2024/01/02 12:06

2021年7月29日(木) 雷山・井原山とオオキツネノカミソリ

雷山 2回目。井原山 2回目。井原山のオオキツネノカミソリを見に行く。YAMAP...

2024/01/01 23:04

2021年7月26日(月) 虫よけ

登山のときの虫よけ用として、こちらのHPを参考に、ハッカ油スプレーを自作することにした。ハッカ油、無水エタノールをドラッグ店で、スプレーボトルとスポイドをダイソーで買ってきた。精製水は買い忘れたので、水道水を使うつもり。...

2024/01/01 14:29

2021年7月23日(金) 浮嶽初登山。

浮嶽。805m。アブとブヨで大変だったので、なにか対策を考えようと思う。YAMAP...

2024/01/01 13:36

2021年7月18日(日) 十坊山と相思の桜

十坊山 2回目。相思の桜コース。いつか春に来てみたい。YAMAP...

2024/01/01 00:01