【魅力的なボディラインをゲット】引き締まった脚を手に入れるための、スクワットトレーニング!!
これからトレーニングを始めたい方へ、これから始める時短トレーニング!スポリートトレーナーがダイエット、引き締め、代謝UP、筋肉をつけたい方のためにトレーニング方法を紹介していきます。今回は、胸周りを効率よく鍛える「スクワット」で得られる効果やポイントをご紹介。動画のモデルは、魅力的な美しいボディをゲットするためトレーニング動画を見てボディメイクにチャレンジしている MAURTEN JA...
2021/09/13 10:00