肉とか届きましたChieri(ちえり)です今日は、木曜日前回、頼んでいた肉たちが届きましたコメントはしてません(安心してください)✨✨さて、冷凍庫が満杯だよ前…
自己破産*貯金ゼロからコツコツ貯金はじめました。つみたてNISA、仮想通貨、宝くじ、定期預金、外貨預金、米国株ETFとにかく貯める、老後資金のために!65歳引退を夢みるアラカン女子のブログです。
自己破産手続きにより、配偶者さんからの経済的DVから逃れ、収入から貯金できるようになりました。
08/31の晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、そうめん今日の晩御飯そうめん熱汁鶏むね肉、玉ねぎ、かき卵そうめん鶏むね肉、玉ねぎ、かき卵の汁材料卵、玉ね…
ネタバレみたからChieri(ちえり)ですX(旧Twitter)でネタバレみちゃったから慌ててみたんだけどー✨✨えぇ?うそぉーんあれ?いつの間に…って感じだよ…
08/31の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、木曜日朝は、水分のみ、昼は各自今日の昼ごはん枝豆、とうきび+ヨーグルト、冷凍ぶどう枝豆(レンチン)とうき…
朝、涼しいよChieri(ちえり)です今日は、木曜日末っ子を送りに行くミッション早起きはシンドイなぁ、外に出ると、ひやーーーっとしましたよコメントはしてません…
一番好きな野菜を教えて!悩むー。かぼちゃ…か、じゃがいも▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
08/30の晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、各自今日の晩御飯豆乳スープ辛そうで辛くない少し辛いラー油豆乳スープ酢、少し辛いラー油材料無調整豆乳 らで…
岸田くん、久しぶりにみたChieri(ちえり)ですひきこもりさんが、いつもに増して、TVの情報番組やニュースをみるのを嫌がる時期(夏休み終わるからねー)ちょっ…
自動車保険の契約見直しChieri(ちえり)です指のウイルス性イボは、今回も水薬対応次回の予約を9/8(金)朝イチにしました2週間以内に来ないとダメらしく、コ…
08/30の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、水曜日朝は、野菜スティックと、豆腐そうめんお昼は、ひきこもりさんリクエストにより鶏たまご葱雑炊今日の昼ご…
指のイボとりChieri(ちえり)ですコロナかかる前に通院した皮膚科、水薬で瘡蓋みたいに浮き上がったイボが知らない間に取れてましたコメントはしてません(安心し…
カバー画像を保管して、1年経ちました今日はなんの日、が、変わらなければカバー画像使い回しができます、ふふふ一度でいいから冒険してみたいことある?冒険かぁ〜山に…
読了Chieri(ちえり)です途中、文字を追っても追ってもアタマに入らなくて、おかしいなと思ったら、熱が出ていた先週…コメントはしてません(安心してください)…
08/29の晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、末っ子もいるので、作ったハムカツ〜今日の晩御飯ハムカツ、軟骨揚げレタスたまごベーコン炒めポテトサラダ、レ…
今日も晴れChieri(ちえり)です風があるので、相変わらず扇風機で過ごしています今日・明日、末っ子の送りなしコメントはしてません(安心してください)✨✨朝は…
08/29の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、火曜日朝は、水分だけ…昼はひきこもりさん用に作ったのをお裾分けしてもらった今日の昼ごはん小松菜たまご炒め…
よく焼く派?ちょっと生派?よく焼くしっかり焼く▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう【ふるさと納税】【数量限定】宮崎牛9種盛り焼肉セット …
提出した!!Chieri(ちえり)です午後の会議までの間に、移動中アタマは、涼しい職場でスッキリしましたコメントはしてません(安心してください)✨✨昼ごはん乗…
ブログスタンプ全獲得おめでとう!▼7月のあなたはスペシャルランクでした
ゾンビ的な…Chieri(ちえり)です今朝、末っ子を送りに行き、乗り換え駅近くのコインパーキングに駐車して、通勤始まってます気分は、ウォーキングデッドコメント…
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明日の朝から…Chieri(ちえり)です明日の朝、末っ子を送りに行き、仕事復帰であります嘘だろ…って感じですが、すっかり平熱に戻りましたーコメントはしてません…
08/27の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、日曜日朝は、水分だけ…昼は野菜炒め今日の昼ごはんキャベツ小松菜炒め蒸し茄子ポン酢白米なしキャベツ小松菜炒…
なんやかんや戻ってきてしまう場所は?特にない、常にホームポジション▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう男はつらいよ 全50作ブルーレイボ…
08/26の晩ごはんChieri(ちえり)です今日も、各自でピーマンと豚肉炒め今日の晩御飯ピーマンと豚ロース薄切り+白米、玄米少々ピーマンと豚ロース薄切り炒め…
08/26の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、土曜日朝は、水分だけ…昼は野菜炒め今日の昼ごはんカリフラワーウインナー炒め鶏むね肉のソテー玉ねぎと小松菜…
免税事業者から適格請求書発行事業者へChieri(ちえり)です昨日、10月からのインボイス制度の導入にともない…、10月以降の契約の仮注文書の金額を確認したん…
高いところは好き?嫌い?好きに決まってる▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう絵画風 壁紙ポスター (はがせるシール式) レインボーブリッ…
寝落ち…して、起きましたChieri(ちえり)です午前中から、午後にかけてリモートワーク月末〆の勤怠を出したり、月末提出の報告書の確認をなげたり…コメントはし…
08/25の晩ごはんChieri(ちえり)です今日も、各自でわたしは、皿うどん(リンガーハット)麺が細くてパリパリで、たべやすいひきこもりさんの分も、一緒に作…
08/25の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、金曜日契約先の期限の提出物を出して疲れた午後は昼寝します今日の昼ごはん枝豆、とうきびレンチン枝豆、とうき…
喉は回復傾向、だるさ続くChieri(ちえり)です昨夜も、ドラマをつけながらも気力が続かず、話の内容を把握しきれず熱は、下がり傾向で朝、はかったら、微妙な体温…
08/25の朝ごはんChieri(ちえり)です今日は、金曜日土日に体力回復できるか?かなり微妙食べて、薬飲んで、寝るを繰り返す今日の朝ごはんトルティーヤ、ゆで…
一度は行きたい旅行先は?南極…または 世界一周▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう世界一周ビジネスクラスBOOK 旅人の声から生まれた世…
08/24の晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、各自でわたしは、水餃子(大阪王将)レンチンのみ今日の晩御飯水餃子(大阪王将)水餃子が主食水餃子材料水餃子…
08/24の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、木曜日食後の薬のため、昼ごはんもたべるひとり分だけ、作るのは気が楽冷蔵庫の中の在庫整理をした今日の昼ごは…
喉が痛い、倦怠感、まだ熱結局、寝る間にまた38.0℃Chieri(ちえり)です昨夜、リアタイのドラマまうつらうつらして録画したドラマも疲れて見れず21時頃にカ…
08/24の朝ごはんChieri(ちえり)です今日は、木曜日末っ子の送りは、配偶者さんに丸投げ出かけてる隙に、朝の薬名前に食べるものを準備する今日の朝ごはん味…
好きなお酒教えて!ない…酒はやめとけ、肝臓がアルコール分解する間に別な仕事させたら良いだろう▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
マックのホワイトチョコストロベリーフラッペ&マカロンラズベリー
ホワイトチョコストロベリーフラッペ&マカロンラズベリーChieri(ちえり)ですモバイルオーダーでドライブスルー受け取りなので、ドライブスルーの機械で番号いう…
骨の節々が痛い、筋肉痛みたいにだるいChieri(ちえり)です午後から夕方は、熱が下がらずカロナールと喉の薬を飲んで様子見お腹が下ったせいか、チカラが入らない…
かなりのぴーぴー状態Chieri(ちえり)ですまだ、熱が下がらないなんだかんだと、荷物が届いたりするので対応したり、届いた荷物を小分けして、冷凍庫に突っ込んだ…
08/23の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、水曜日末っ子の送りは、配偶者さんに丸投げ薬飲むので、朝ごはんよりの昼ごはん今日の昼ごはんエンザイ炒め、納…
明け方に計ると38.7℃Chieri(ちえり)ですまだ、熱が下がらないごはんを食べたら薬を飲もう今日は、トローチも舐めることにするコメントはしてません(安心し…
リラックスできる楽器の音は?なんだろ末っ子にウクレレを2回買わされました▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう以下は外部広告です【初心者8…
熱が上がってヤバいChieri(ちえり)です8/21夕方から、咳とダルさがあったライブの合間にクルマで、エアコンの風に当たりすぎたのだと、ひきこもりさんのレコ…
08/21の晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、豚丼味の焼肉今日の晩御飯豚丼味の焼肉+白米、玄米わたしは、主食なし豚丼味の焼肉 豚ロース肉、玉ねぎ、キャ…
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防護服の貸し出し?本格的!Chieri(ちえり)ですごり子ちゃんは、防護服の貸し出しやってる自治体のようで、借りて退治したって〜読んだのだけど、そんなサービス…
先日、電話で依頼した件Chieri(ちえり)ですイオンカードセレクトの解約面倒くさいのよ銀行口座が紐付けされているからセレクトを解約してまずは、キャッシュカー…
初・アシナガバチでしたChieri(ちえり)です玄関のドアあけると、ジャイアンツカラー(オレンジ、クロ)の蜂が数匹たむろしていて、邪魔だねっと思って放置してい…
献血したことある?初回で、献血に使えませんの通知が来て献血してはいけない、という…▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう以下は外部広告です…
今日のノルマ完了Chieri(ちえり)です末っ子のお迎えが終わり、部屋に戻り、撮り溜めした録画ドラマを再生中に寝落ち…ご訪問してもどきがあればポチ🐶ってます✨…
今日は、抜け殻Chieri(ちえり)です朝、末っ子を送り帰宅録画が溜まっているのを1.5倍速で再生しながら寝落ち、また戻って再生して寝落ちを繰り返しながら水分…
レギュラー166円5円引きクーポン利用Chieri(ちえり)です例によって、元・出光や元・シェルだった、セルフ〇〇を渡り歩いてます昨夜は、味スタ近くのセルフ調…
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今日は、スタジアム初日Chieri(ちえり)です本日、LIVE-GYM 味スタ 1日目降水確率40%で、私の家のあたりは雨が降った後があったけど味スタは雨降り…
今日は、駐車場と味スタに往復Chieri(ちえり)です今日は、LIVE-GYM、駐車場→味スタ→グッズ→ガチャ→予約したポテチ引き取り→駐車場→味スタ→自席ま…
今日は、LIVE-GYMChieri(ちえり)です本日、末っ子は休日ひきこもりさんに起こされる(アレクサ止めてたけど、朝だよ)シャワー着替え、冷たいもの(きゅ…
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今日は、通院日Chieri(ちえり)です本日、末っ子を送り戻り、ゴミ出しをして洗濯乾燥機をまわして、朝の薬を飲み待機中内科2つの通院日だから採血もありお盆明け…
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8月上旬に申し込みChieri(ちえり)ですauPAYプリペイドカードが届いた債務整理してから、初めてのマスターカードこれがあると、レジでauPAYに現金でチ…
08/17の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、木曜日お昼は、ありもの野菜で炒め煮今日の昼ごはん肉野菜の味噌炒めちょい辛肉野菜の味噌炒め 玉ねぎ、青梗菜…
末っ子の送り迎え、再会Chieri(ちえり)です末っ子が、昨夜、帰宅しました乗り換え駅まで、迎えに行き、除菌ウェットティッシュで、拭きまくり帰宅途中に、用意し…
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08/16の晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、肉野菜煮込み今日の晩御飯肉野菜煮込み+白米、玄米わたしは、主食なし肉野菜煮込み 青梗菜、玉ねぎ、人参、厚…
08/16の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、水曜日お昼は、朝のうちにレンチンでつくる今日の昼ごはんツナコーンハムカツマグロカツ茹でとうもろこし茹でと…
かなりムカついてます2Chieri(ちえり)です朝から、大地を守る会の配送がありサッサと、冷蔵庫に入れて、昼ごはんを調理したすると、今度は、余ってる麦茶もらえ…
騒がしいひきこもりさんChieri(ちえり)です今日まで、末っ子がお出かけしていて朝のおくりがなく、ゆっくり寝ていられる日だったのに、朝から、騒がしいひきこも…
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かなりムカついてますChieri(ちえり)です18時過ぎまで仕事していたら配偶者さんから、電話がきた飯は?何か食べるものある?他に言うことないのか?ご訪問して…
08/15の晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、無水カレー今日の晩御飯無水カレー撮れなかったので画像使い回し+白米、玄米わたし、木綿豆腐無水カレー 玉ね…
末っ子の送り迎えがない日Chieri(ちえり)です今朝も、末っ子を送らずに済んでゆっくり眠れましたほんとうに楽ですご訪問してもどきがあればポチ🐶ってます✨✨コ…
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書類が届いたChieri(ちえり)です今日も、夕方の会議の前に郵便受けを確認役所から、封書が届いてました『書類書き、ダッシュで郵便局へ(火曜日配達ですって)』…
08/14の晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、ざるラーメン今日の晩御飯ざるラーメンカニカマが期限+ 肉野菜炒めざるラーメン 卵焼き、きゅうり、カニカマ…
きゅうりだけじゃマズいかChieri(ちえり)です朝起きるサイクルに変えるといいつつひきこもりさんは、朝、わたしが仕事を始める頃に、眠ったようですご訪問しても…
昨日は、のんびりChieri(ちえり)です昨日、昼間は、本を読んだり、録画をみたりして、のんびり過ごして末っ子のお迎え(3時待機)にいき、ゲリラ豪雨の合間に、…
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雑草抜きChieri(ちえり)です末っ子を朝送って、戻ったら気になった道路の端の1センチも無いような溝に何種類かの雑草が生えていて、高さがでてきたので抜きまし…
夢で故人と逢ったことある?ない昔のことを思い出すけど、夢ではない▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう竹製 角型 取っ手付 洗える ランチ…
今日は、1日が濃い…Chieri(ちえり)です朝、末っ子送って、戻って、薬飲んでシャワーと着替え、整体へ9:30ごろにでて、都会に行って戻って末っ子拾って帰宅…
今日は、公園歩きChieri(ちえり)です今日は、午前中、整体、からの電車移動で西口ワクチン接種からの東口に出て散歩新宿御苑に行ってきた08/12の歩数136…
せっかく新宿行ったのでChieri(ちえり)です新宿御苑まで、歩きました、今日の散歩ね東口から新宿通り通って、進行方向右側奥新宿門ご訪問してもどきがあればポチ…
6回目ノババックス接種しましたChieri(ちえり)ですひきこもりさんや末っ子には、は?とか、言われると思うけど毒を喰らわば皿まで…フルに接種しますよノババッ…
今日も前側伸ばしと猫背矯正Chieri(ちえり)です全商品体調不良で、キャンセルし今週に予約を取り直しましたご訪問してもどきがあればポチ🐶ってます✨✨コメント…
今日は、3時間弱Chieri(ちえり)です昨日は、朝イチ、ジムへTシャツがずっしりするまで汗をかきました先週から、ボルトの入った肘のあたりに痛みがあって、筋ト…
汗をかく練習だそうですChieri(ちえり)ですひきこもりさんが、エアロバイクを部屋に持ち込んでから、どう?エアロバイク使ってみた?と、聞いてみたよご訪問して…
大自然の中で暮らしたいと思ったことある?モーレツに大自然のな中で暮らしたいただし、Amazonくるところできれば、灯油は使わないで済むところ▼本日限定!ブログ…
10日から休みの配偶者さんChieri(ちえり)です8/11山の日の今日、別宅の配偶者さんからコロナ陽性ですって連絡がきました+メッセージというアプリで(会話…
08/11の晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、ジョイフルのチーズインハンバーグ今日の晩御飯チーズインハンバーグジョイフル+白米、玄米チーズインハンバー…
今日は、1日が長い…そして、今日はまだ金曜日Chieri(ちえり)です朝から活動すると、1日が長いよ皮膚科からの末っ子お迎え朝の時点で、16時過ぎに現地待機セ…
1ヶ所だけ、ウイルス性イボChieri(ちえり)です調理中に、海老だか、蟹だかに刺された指の傷に、ウイルス性イボがついて育ちとうとう、家事のいろいろで引っかか…
今日は、ジムChieri(ちえり)です今日は、午前中、ジムへTシャツが、ズッシリ重くなるくらい汗をかきました08/11の歩数16268歩いまのところ週平均 …
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昨夜も寝落ちChieri(ちえり)です完全に夏バテかな昨夜、ゆっくり風呂に浸かり、そのまま寝落ちご訪問してもどきがあればポチ🐶ってます✨✨コメントはしてません…
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好きなアイスの味は?バニラ、ストロベリーチーズケーキ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう【楽券】サーティワン アイスクリーム 1,000…
ラジオで流れたらしいよーChieri(ちえり)です今日は、水曜日ひきこもりさんが、また、ドアのところにいる何か言いに来たんだなとおもったわよコメントはしてませ…
野菜果物セットChieri(ちえり)です今日は、水曜日キッチンの冷蔵庫に入れておいたいちごと、プチトマト冬眠から目覚めた熊じゃあるまいし…漁るなよコメントはし…
05/08晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、水曜日晩ごはんは、カレーですー電気圧力鍋に、材料切って入れただけ今日の晩御飯無水ポークカレー圧力鍋で作った…
よく寝ましたChieri(ちえり)です今日は、水曜日検査件を聞きに行き、栄養指導を受けるコメントはしてません(安心してください)✨✨手術から3年とりあえず、異…
05/08の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、水曜日焼きそばにしました今日の昼ごはん糖質0麺(蒟蒻)の塩焼きそばわたし以外は、普通の焼きそば麺塩焼きそ…
あなたが知ってるゴーヤー料理は?チャンプルー▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
風呂りました(シャワー)Chieri(ちえり)です今日は、火曜日連休明け初日、なかなかヘビィでしたコメントはしてません(安心してください)✨✨ぐったり…つかれ…
もっていない銀行やカード会社から、わさわさメールくるChieri(ちえり)です今日は、火曜日お休み明けの仕事は、動き出しが遅くて会議水分はあるものの、イマイチ…
本日より、平常運行Chieri(ちえり)です今日は、火曜日ゴミ出し後、蓋を開けっぱなしになるので雨の日は、溜まった水をひっくり返して出すという、作業が発生しま…
お好み焼きは好き?好き、そば入り▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
連休後半、最終日Chieri(ちえり)です今日は、月曜日の振替休日最高にダラダラしましたコメントはしてません(安心してください)✨✨ドラマタイム…雨になり、気…
05/06晩ごはんChieri(ちえり)です今日は、月曜日晩ごはんは、ちゃちゃっと今日の晩御飯チキンガーリックソテー小松菜、人参、ベーコン+白米、もち麦チキン…
連休後半、4日目Chieri(ちえり)です今日は、月曜日(振替休日)F1 CSフジネクストの決勝までうつらうつら、みましたあとで、録画を見直しますコメントはし…
好きなコロッケは?ポテトコロッケ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようお徳用 冷凍食品 業務用 お弁当 おかず おつまみ 惣菜 おうちごは…
連休後半、3日目Chieri(ちえり)です今日は、日曜日WOWOWシネマで、やってるコナンをなんだかんだと、見てしまう笑点をみて、寝落ちコメントはしてません(…
連休後半、3日目Chieri(ちえり)です今日は、日曜日WOWOWシネマで、GWコナンやってるけど5/13〜 また、26作品 公開年順番〜やったー、録画してお…
連休後半、3日目Chieri(ちえり)です今日は、日曜日F1 CSフジネクストで視聴三昧からの爆睡コメントはしてません(安心してください)✨✨F1 マイアミG…
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欲しいものはあるけどChieri(ちえり)です今のところ、まだまだ、残ってるからどっさりは買えないけどーってのんびりしてたら50%オフのクーポンなくなってたわ…
今日も普通に散歩Chieri(ちえり)です今日は、帰宅後に散歩に出かけましたサクッといつもの散歩コース週平均が10000歩超えました05/09の歩数13350…
手術から2年Chieri(ちえり)です造影CT、採血の結果を聞いてきました問題ナシいただきました転移は認められませんありがとう、ありがとうお祝い食べました、サ…
前回ノババックスChieri(ちえり)です5月8日から令和五年の春期接種なのでよやくしようとしたんだけどご訪問してもどきがあればポチ🐶ってます✨✨コメントは…
好きなアイスの味は?最近、食べてないけどサーティワンのポッピングシャワー とツインベリーチーズケーキ とティーオーレ の トリプルポップ食べたい 税込 62…
先日の芍薬ピンクChieri(ちえり)ですねこ様がいるので、居間には飾れないし買ってきたあと、駐車スペースの前庭に穴掘りして、植えましたご訪問してもどきがあれ…
今日は普通に散歩Chieri(ちえり)です今日は、昼休みと仕事終わりにご近所散歩残業は19時まで無理はしないで、10000歩05/08の歩数10391歩週平均…
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昼夜逆転Chieri(ちえり)ですひきこもりさんの近況チェックをしてます今月クリニックがあるからね前回の通院日からの振り返りをしないとあたまの中でぐるぐる楽し…
05/08の昼ごはんChieri(ちえり)です今日は、昼ごはんは、簡単に済ませる今日の昼ごはん焼きそば…末っ子とひきこもりさんは晩ごはん焼きそば ピーマン、パ…
朝から、ひと仕事Chieri(ちえり)ですおはようございます、月曜日の朝です雨の朝、末っ子を職場まで送り、2番目へお土産(配偶者さん帰省の品)を運びましたよ、…
あなたが知ってるゴーヤー料理は?ゴーヤは、滅多に食べない感じチャンプル?ゴーヤ育てていた末っ子が小学生の頃によく作ってたあとは、らでぃっしゅぼーやに入ってきた…
25kmくらい歩いたChieri(ちえり)です天気がよければ、もう少し歩く予定だったのだけど25kmくらいあるいたようだわそこそこご訪問してもどきがあればポチ…
今日は歩いたよーChieri(ちえり)です今日は、朝の末っ子送りと、ねこ様のお世話、NHKのみんなな体操の後、コナン見始めると動かなくなるのがわかっているので…
今日は歩くよーの、続きChieri(ちえり)です今日は、朝の末っ子送りと、ねこ様のお世話、NHKのみんなな体操の後、コナン見始めると動かなくなるのがわかってい…
サボりすぎていたChieri(ちえり)ですGWというか、昨日からは普通の土日として動いています今日は、昼過ぎに散歩から戻ったらコナンとF1の録画みて、末っ子の…
今日は歩くよーChieri(ちえり)です今日は、朝の末っ子送りと、ねこ様のお世話、NHKのみんなな体操の後、コナン見始めると動かなくなるのがわかっているので、…
お好み焼きは好き?いつもたべてるわけじゃないし嫌いじゃないけど食べなくても平気…▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
ゆっくりできましたChieri(ちえり)です末っ子を送ってから、帰宅ねこ様のお世話の後、Eテレみんなな体操のあとは、コナン三昧してましたご訪問してもどきがあれ…
みんなの体操Chieri(ちえり)です末っ子を送ってから、帰宅ねこ様のお世話の後、Eテレみんなな体操ご訪問してもどきがあればポチ🐶ってます✨✨コメントはして…