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歩く習慣を継続する方法は？
朝晩家の近所の小高い丘を、毎朝夕登り降りの習慣つけようと頑張ってましたが、急激な寒さに挫折気味。夜も直ぐに暗くなるし、このままだとせっかく身につきかけた歩く習…
2021/10/28 21:25
”ウォーキング学会@三島順天堂大学きましたー大会長はポスチャーウォーキング協会理事、谷津...”
最近注目の女性。たまたまブックオフで見かけた姿勢の本。この方は御年60歳らしい！とてもそうは見えないですよね〜。筋トレにしても、ウォーキングにしても、そしてマ…
2021/10/15 23:26
本を捨てよう
啓発系や精神的ノウハウ系の本を好んで読んできたのですが、最近この手の本に良い事を書いてるけど、具体的行動について書いてるものが少ないように思います。本屋でさわ…
2021/10/12 21:09
サーフィン奮闘記
来週はまた徳島小松海岸へ娘たちとサーフィン予定です。そろそろ弾けたいなあ。。。うまくなってる人は毎週通ってるみたい、、、イメトレもやってるみたい。。。 月…
2021/10/08 09:00
今期やりたい事 自分の忘備録です。。
今後のやりたい事を箇条書きでまとめおきます。 購入編◆SUP購入 →今までものが破裂して修理も何回も出したので、、◆スケードボード購入 娘も始めたことやし、…
2021/10/06 10:58
2021年10月 (1件〜100件)
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