ヨガスクールの中の人が教える、ブログの始め方

予備日の報酬って、請求していいの？ヨガインストラクターの交渉術

こんにちは、うこじです。 今日は、フリーランスのヨガインストラクターが直面する実際の事例として、予備日の報酬に関する考え方について書いてみたいと思います。 事例の紹介 こちらは私が務めるスタジオで、広

2024/06/28 06:03

【悲報】個人事業主のケガは労災保険が使えない！【万一にどう備える？】

個人事業主って、労災が認められないって、ほんとなの？ こんにちは、うこじです。 本記事では上記の疑問にお答えします。 冒頭にもある「個人事業主のヨガインストラクターは、労災が認められない」というのは本

2024/06/27 01:00

フリーランスの経理が簡単になる！おすすめ会計ソフト3選【初心者向け】

おすすめの会計ソフトを教えて。 こんにちは、うこじです。 本記事では上記のお悩みにお答えします。 フリーランスや個人事業主は、本業以外にも経理業務や税務申告など、やるべきことが山積みです。 だからこそ

2024/06/26 01:00

ルルレモンのアンバサダーになるには？【まずは知ることが大事】

ルルレモンのアンバサダーって、どうやったらなれるの？ こんにちは、うこじです。 本維持では上記のお悩みにお答えします。 ルルレモンのアンバサダーになりたくて、ヒントを探していませんか？ ルルレモンに限

2024/06/25 01:00

ヨガインストラクター必見！「業務委託契約書」のチェックポイントとは？

業務委託契約書って、何をチェックしたらいいの？ こんにちは、うこじです。 本維持では上記のお悩みにお答えします。 ヨガインストラクターとして活動していると、スタジオから業務委託契約書を提示されたときに

2024/06/24 01:00

フリーランスヨガインストラクターのための見積書作成法【失敗しない書き方とは？】

見積書をお願いされたんだけど、どうしたらいい？ フリーランスとして活動している皆さん、見積書の作成で悩んでいませんか？ 「どの項目を記載すればいいのか」「どうやって適切な料金を設定すればいいのか」など

2024/06/23 01:00

分ける方がいい？フリーランスが仕事用の銀行口座をつくるべき3つの理由

銀行口座ってプライベートと仕事用って分けた方がいいの？ フリーランスとして活動するなら、仕事用とプライベート用の銀行口座を分けた方がいいの？と疑問に思っている人も多いでしょう。 答えは「YES」です。

2024/06/22 11:10

【必見】ヨガインストラクター向け青色申告承認申請書の書き方ガイド

青色申告承認申請書の書き方を教えて！ こんにちは、うこじです。 青色申告承認申請書の書き方がわからなくて困っていませんか？ 提出方法や期限に不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、青色申

2024/06/21 06:38

【必見】ヨガインストラクターのための開業届の書き方【失敗しないポイント】

ヨガインストラクターの開業届って、どう書いたらいいの？ こんにちは、うこじです。 ヨガインストラクターとして独立したいけれど、開業届の提出方法や書き方で悩んでいませんか？初めての開業手続きは、何から始

2024/06/18 04:20

【必読】フリーランスに向いている人の7つの特徴【あなたはどう？】

フリーランスという働き方に興味があるけど、自分に合ってるのかな…。 こんにちは、うこじです。本記事では上記について解説します。 フリーランスとして働くことに興味があるけれど、自分が本当に向いているのか

2024/06/10 01:00

ヨガインストラクターの働き方【あなたに向いてる雇用形態を見つけよう】

本日はこんなお悩みにお答えします。 本記事で分かることは以下のとおり。 本記事の内容 ヨガインストラクターの働き方が分かる 働き方ごとの仕事内容や給料が分かる それぞれのメリット・デメリットが分かる

2024/06/08 17:00

ヨガインストラクターを副業に！【知っておくべきメリットと注意点】

副業ヨガインストラクターに興味があります。 ヨガインストラクターの仕事を副業から始めたいけれど、どうやってスタートすればいいのか分からず悩みますよね？ 実は、副業ヨガインストラクターは、多くの人にとっ

2024/06/08 11:00

ヨガとストレッチの違いを徹底解説【効果的な組み合わせ方法も紹介】

本記事では上記のお悩みにお答えします。   ヨガとストレッチはどちらも心身の健康を向上させる素晴らしい方法ですが、目的や効果には違いがあります。 ヨガは精神的なリラクゼーションや内なる平穏を

2024/05/26 00:40

ピラティス初心者が「きつい」を克服する方法【続けるための3つのポイント】

その気持ち、とてもよくわかります。   新しいことを始めるのは勇気がいるものですし、特に「きつい」という話を聞くと、尻込みしてしまいますよね。 実は、この「きつい」というイメージは、多くの初

2024/05/18 01:00

ピラティスの効果って本当にあるの？【姿勢改善と筋力向上に効く理由】

ピラティスに興味があって、効果や正しい方法について知りたいという方も多いでしょう。 ピラティスは初心者から上級者まで、誰でも取り組むことができ、様々な効果を実感できる素晴らしいエクササイズです。 なぜ

2024/05/17 03:09

【あなたに合ったマシンは？】ピラティスリフォーマーの値段、納得の選び方

本記事では上記のお悩みにお答えします。 「ピラティスマシンって高そう…自宅で使うにはどれくらいの予算が必要かな？」と悩んでいませんか？ さまざまなメーカーや価格帯による違いが気になる方も多いでしょう。

2024/05/04 23:36

【知らないと怖い】ホットヨガをやってはいけない人【安心のガイドライン】

本記事では上記のお悩みにお応えします。   ホットヨガのクラスに興味はあるけれど、体調を崩さないか心配ではありませんか？ ホットヨガは適切な注意を払えば、多くの人が安全に楽しめる健康活動です

2024/01/28 00:09

ヨガアジャストメントの意味とその重要性【ただのポーズ調整じゃありません】

本記事では、上記お悩みにお応えします。   ヨガのポーズを深めたいけど、正しいアジャストメント方法で悩んでいませんか？ 実は、ヨガのアジャストメントは、ただポーズを調整する以上の重要な役割を

2024/01/20 04:41

ピラティスでダイエット効果なし？その理由と正しい実践法

ピラティスって、ダイエット効果あるの？ 本記事では上記のお悩みにお答えします。 ダイエットに効果的な運動を探しているけれど、なかなか理想の結果が得られないで悩んでいませんか？ 実は、ピラティスがその解

2024/01/12 00:31

the SILK（ザ シルク）の口コミと評判を徹底調査！圧倒的に女性に優しいマシンピラティス専用スタジオ

マシンピラティススタジオ「the SILK（ザ シルク）」は、2021年12月の東京広尾でのオープン以来、その独特なコンセプトとサービスで急速に人気を集め、2024年1月現在では20店舗まで規模を拡大

2024/01/08 23:57

太っている人こそマシンピラティスがおすすめ！効果と始め方を紹介

体型に自信がなく、運動を始めるのが不安で悩んでいませんか？ 実は、マシンピラティスが太っている人にとって理想的な解決策となるかもしれません。なぜなら、マシンピラティスは体重や体型に関係なく、安全かつ効

2024/01/07 11:03

ピラティスインストラクターの年収大公開！収入アップのためのスキルと資格ガイド

ピラティスインストラクターとしての将来に不安や疑問を感じていませんか？ 「どのくらい稼げるのか？」「キャリアアップにはどんなスキルや資格が必要か？」といった疑問は、多くの方が抱えるものです。 実は、ピ

2024/01/07 02:34

【ピラティス資格】働きながら取得するコツ5選

忙しい毎日の中で、ピラティスの資格を取得したいと思っていませんか？ 実は、多くの人が働きながら資格取得の夢を持ちながらも、どのように進めればいいのか分からずに立ち止まっています。 なぜなら、ピラティス

2024/01/05 23:36

【2024年最新】ブーム到来！初心者が知るべきマシンピラティス資格取得の基本と注意点

マシンピラティスの資格取得に興味はあっても、どこから始めればいいのか分からず悩んでいませんか？ 実は、マシンピラティスの資格を取得するためには、いくつかの独特なルールやステップがあります。 なぜなら、

2024/01/03 21:22

アーユルヴェーダから学ぶ健康の秘訣！食事と生活リズムでドーシャを整えよう！

肌の乾燥や消化不良、気分の浮き沈みで悩んでいませんか？実は、これらの問題は古代インドの医学「アーユルヴェーダ」で解決するヒントがあるんです。なぜなら、アーユルヴェーダは体と心のバランスを整えるための知

2023/11/19 09:58

CLUB PILATES（クラブピラティス）の口コミと評判を徹底調査！トレーニングの豊富さが魅力

ピラティスというと、体の柔軟性や筋力アップ、そして心のリラクゼーションを追求するエクササイズとして多くの方に知られています。 中でも「CLUB PILATES」は、その名の通り、全米を中心に多くの愛好

2023/10/09 11:05

ホームページとブログ、何が違う？ヨガインストラクターのためにサービスの選び方を徹底解説

「ホームページ」と「ブログ」って、何が違うの？ 本日はこんなお悩みにお答えします。   「自分のホームページを作りたいと思っているけど、調べているうちに、あれ、ホームページとブログってどう違

2023/09/23 07:00

中庸な生き方で見つける本当の幸せ【手を抜かず、手を抜くヒント】

「常に何かを成し遂げなければならないと感じて、疲れます。もっとリラックスできる中庸な生き方について教えてください。」 本記事では、上記のお悩みにお答えします。   現代社会の忙しさに巻き込ま

2023/09/14 06:40

オートファジー中、なぜ筋肉落ちる？【避けるべき3つの罠】

オートファジーダイエットを始めたけど、筋肉が落ちるって聞いて不安で仕方がない。何かいい方法ないかについて教えて。 本記事は上記のお悩みにお答えします。   オートファジーダイエットに挑戦した

2023/09/04 06:37

ヨガインストラクターなら知っておきたいヨガで起こりやすいケガについて解説

生徒の安全を最優先にしたいけど、どのような原因でヨガのケガが起きるのか、そしてそれをどう防げばいいのかで悩んでいます。具体的なアドバイスについて教えて！ 本記事は上記のお悩みにお答えします。 &

2023/08/23 06:30

【口コミ・評判】フリーナンスは怪しい？人気の理由は「あんしん補償Basic」

あちこちでフリーナンスの名前を見るけど、その実態が気になってで悩んでいます。真実の評判について教えて。 本記事では上記のお悩みにお答えします。   フリーナンスを利用しようと思っているけど、

2023/08/16 06:43

ヨガインストラクターを目指すのに「スタイルが悪い」は関係ない【それは強みです】

ヨガインストラクターでスタイルが悪い人って、あまり見ないですよね。私みたいなスタイルの人間でもヨガインストラクターを目指せるのかな…。 本日は上記のお悩みを解消します。 「ヨガインストラクターを目指し

2023/08/13 06:40

「ヨガって宗教なの？」を解説【ヨガの起源と現代的な意味合い】

ヨガには興味あるけど、なんか宗教っぽくて躊躇するな そんな風に悩んでいませんか？ 確かに、ヨガは元々宗教的な修行の一部として生まれましたが、現代のヨガは身体と心の健康を向上するエクササイズとして発展し

2023/08/07 06:27

ピラティスとヨガ、それぞれの「向き不向き」を解説【答えは自分の中に】

ピラティスとヨガ、どっちも興味があるんだけど、自分に合っているのはどっちかな？それぞれの向き不向きについて教えてください。 本記事では、上記のお悩みにお答えします。   エクササイズを始めた

2023/07/26 06:32

筋肉痛は痩せるチャンス？【ダイエットにおける真実と神話】

ジムで鍛えているけど、次の日に筋肉痛にならないときがあるんです。そういうとき、本当に効果があったのか不安になってしまいます。筋肉痛になると痩せるのか知りたい。 本記事は上記のお悩みにお答えします。 &

2023/07/17 06:40

ピラティスで人生が変わった！「身体と心のリセット」の秘訣を公開

自分の生活に新たな刺激や活力が欠けていると感じています。ピラティスが人生にどのようなポジティブな影響をもたらすのかについて教えてください。 本記事では上記のお悩みにお答えします。   ストレ

2023/07/10 06:48

「ヨガにハマる人」の4つの特徴【タイプが分かればヨガライフが楽しくなる】

ヨガってなんでこんなにハマるんだろう？自分とは全く違うタイプの友人も、ヨガを始めてからはまってしまって、一体何がそんなに良いのか悩んでいます。ヨガにハマる人の特徴について教えてください。 本記事では上

2023/07/09 06:41

ピラティスで体型が変わった芸能人と、その効果的な理由とポイント

いつもの運動では体型が全然変わらないで悩んでいます。ピラティスなら本当に体型が変わりますか？教えてください。 本記事は上記のお悩みにお答えします。   「体型改善にはどんな運動が効果的だろう

2023/07/07 06:24

腰痛持ちが「ピラティス」で腰痛を「悪化」させないために必要なこと【注意点を解説します】

ピラティスって聞くところによると腰痛にいいらしいんですけど、逆に悪化させるとも聞きます。それが心配で始める一歩が踏み出せません。ピラティスで腰痛を悪化させない方法について教えてください。 本記事は上記

2023/07/02 06:46