にぼしちゃんブログ

ダイエット52〜58日目｜変化の兆しあり

まもなくダイエット開始2ヶ月。 まだ1kgも減っていない状況です。 しかし、ようやく今週は変化の兆しが見えてきました。 目次 1 5月14日（日）断捨離をしてスッキリ1.1 体重・体脂肪1.2 食事1.3 エクササイズ2 5月15日（月）オ

2023/05/21 18:40

ダイエット45~51日目｜玄米食を始める

ダイエットを始めて、1ヶ月半。 体重は50kgの中に留まり変化がない。 体脂肪も48~47％台を行ったり来たり・・・ なぜだ、 なぜだ、 なぜ変化がないのだ〜〜〜〜〜〜〜〜！！！ そんな私のダイエット記録45~51日目の今週の記録です。 目

2023/05/14 22:22

ダイエット38~44日目｜努力の割りに変化がない

ダイエットを初めてから1ヶ月以上が経過した今・・・・ 体重の変化がない・・・ 体型の変化がない・・・ 私のやっていることがムダなのか・・・？ということでダイエットの本を読みまして勉強。 「食事コントロールが基本中の基本」 運動は二の次のよう

2023/05/07 09:47

転校した友達の家の前まで行った

小学生の頃、 近所に同性の友人が少なく、親しくしていた人が2人いました。 目次 1 エリちゃん2 みゆきちゃん エリちゃん 1人は、本当に近所で私の家から見える距離。 クラスの人気者で、少しボーイッシュなサバサバした女の子のエリちゃん。 大

2023/05/03 22:53

玉手箱を開けたみたい｜地元を散歩する

GWに帰省して、近所を散歩してみてます。 40代の女性が一人で歩いていると目立ってしまうくらいの過疎化が進む場所が私の実家。 昼間に人が歩いていないのですが、母と一緒に近所を散歩しました。 30分くらい散歩して3人の住人と遭遇しましたが、

2023/05/01 18:48