がんばらないお弁当作り～おべんとうことり

煮豚

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 煮豚 焼白鮭 芝木さんのフリルレタス さっと茹でて塩昆布とあえる もし派閥があるとしたら お弁当に生野菜は入れない派 ラジオ更新いたしました! #252 ♪ぐるぐるぐるぐる♪ https://stan...

2022/07/28 19:25

鶏の甘辛揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の甘辛揚げ ししとう焼き 辛いの当たったら ごめんなさい ラジオ更新いたしました! #251 プロテイン https://stand.fm/episodes/62dfcd9ed3139829ded7...

2022/07/27 21:09

ミートローフ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ミートローフ さんまの竜田揚げ 大豆もやしのナムル ズッキーニ天ぷら 玉こんにゃく おかひじきナムル 有機ペンネとツナのサラダ さつまいも甘煮 いんげんごま煮 人参メイプル煮 ごぼうの煮物 ブロッコリ...

2022/07/26 18:15

豚海苔つくね焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 豚海苔つくね焼き 愛いっぱいの 間引き大根 いつも感謝 芝木さんのきゅうりは すりこぎで ボッコボコに（笑） ラジオ更新いたしました! #249 「食べる」を聞く https://stand.fm/e...

2022/07/25 20:33

鶏はちみつ味噌漬け焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏はちみつ味噌漬焼き 焼きホッケ 森さんのミニトマト 今季初登場!!! パチパチパチ!!! 今年のお味噌は 芝木さんの大豆と 菅村さんの麹 贅沢すぎる ラジオ更新いたしました! #248 土曜日にうな...

2022/07/21 16:25

豆腐ステーキ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日vegeの日 豆腐ステーキ 存在感大きめ 芝木さんのアスパラ シャキシャキ食感 おかひじきは はらぺこ農園さん きゅうりは 増田さん お顔の見える お野菜です ラジオ更新いたしました! #247 食品の3つの機能 htt...

2022/07/20 17:25

あげどり黒酢和え

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は あげどり黒酢和え いかの柔らか煮 新登場は 芝木農園さんのカリフラワー カレー味でソテー 特別な長ひじき 年に一度だけ ラジオ更新いたしました! #246 70種類以上の作物の危機 https://s...

2022/07/19 17:15

チキン南蛮

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキン南蛮 毎回つめ方が違う 迷走中のチキン南蛮 今回はタルタル別で これがベストかな まだあるかな ラジオ更新いたしました! #245 福神漬けと多様性 https://stand.fm/episo...

2022/07/18 16:35

ヤンニョムチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ヤンニョムチキン サンマの竜田揚げ 本日 割と全体的に酸っぱめ（笑） ムシムシ天気が そうさせる? ラジオ更新いたしました! #244 6つの「こ食」 https://stand.fm/episode...

2022/07/14 17:14

そぼろ丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は そぼろ丼 生姜多めの豚そぼろ 愛いっぱいのお豆さん いつもありがとうございますm(_ _)m ラジオ更新いたしました! #243 グリコ100年 https://stand.fm/episodes/6...

2022/07/13 20:23

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ 塩サバ焼き 冷たくてもおいしい食べて 頂けるようにと お作りしてるお弁当 でも この揚げたてを そのままお届けできたらな〜っと いつも思うメンチカツです ラジオ更新いたしました! #241...

2022/07/12 20:02

塩唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 塩唐揚げ 有機ペンネのナポリタン 卵といんげんは増田さん トマトとブロッコリーは芝木さん お顔が見えるお野菜☺ 感謝 ラジオ更新いたしました! #241 最初の一口最後の一口 https://stan...

2022/07/11 19:42

油淋鶏

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 油淋鶏 ぶりの竜田揚げ もう聞き飽きた? とってもアツいね ラジオ更新いたしました! #240 速筋たんぱく https://stand.fm/episodes/62c54c220b3bf200064...

2022/07/07 16:47

豚丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 豚丼 お肉より ひときわ目立ってる 芝木さんのミニトマト 今季初登場は おひたしで 美人♥ ラジオ更新いたしました! #239 味覚は口だけにあらず https://stand.fm/episodes...

2022/07/06 17:52

柚子胡椒唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 柚子胡椒唐揚げ 焼き塩サバ 卵は冷やし中華風？ ピーマンじゃこ炒め きゅうりは醤油漬け 暑い暑い ムシムシムシムシ 負けないよ きっと ラジオ更新いたしました! #238 「食」で考える参議院選挙 h...

2022/07/05 17:20

ガパオライス

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ガパオライス 芝木さんが 種から大切に大切に 育てたブロッコリー 今季初登場！ お塩も少なめで ブロッコリーだけのお味で おいしいね☺ 感謝 ラジオ更新いたしました! #237 植物油脂ってなんの油？...

2022/07/04 17:57