【鉄分が足りない】鉄剤は飲みたくないが手軽に続けられる鉄分補給とは？
鉄分が足りないとこんな症状が出てきます。 疲れやすいめまいがする顔色が悪い動悸や息切れをするイライラしやすくなる また氷ばかり食べたくなる『氷食症』も鉄分が足りないことで起こります。 この記事では足りない鉄分を手軽にとるために私が選んだ、グミサプリについて紹介していきます。 こんな人におすすめ 鉄分不足が気になる 手軽に鉄を補給したい 大人にも子供にも鉄をとりやすい方法を探している 私も毎月、生理の時期は青い顔でふらふらと足元がおぼつかない感じです。注意力が低下したり、とにかくだるいのです。 仕事や学校など毎月休めるわけではないので、なにか自分でできる対策をしたいなぁ 鉄分が足りない人にオスス
2021/04/29 22:45
