美味しくヘルシーが手軽にできちゃう、まごころケア食
歳をとってくると、気をつけていてもいろんなところが悪くなってきてしまって、体調悪くなると家事が疎かになってしまい、悪循環に陥りがちです…。 夫のお母上も、血糖値高めからだんだん血圧も上がってきて、不調な時はご飯の支度が億劫になるみたいなんです。 でも、もともとは料理も好きで食べることにこだわりのある人なので、コンビニやスーパーのお惣菜がお口に合わないらしくて。 近くに住んでいるので私も時々差し入れするんだけど、味の好みや適量を考えて栄養計算して作るのってかなり大変です。 そんな時出会ったのが、シルバーライフのまごころケア食 管理栄養士監修の主菜1品副菜3品でバランスが取れていながら、1食300…
2021/01/30 12:01