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グリーンブラザースファスティング中コーヒーは飲める？気になる症状は？

2022/02/24 23:50

グリーンブラザーズファスティングはリバウンドする？GBが選ばれる理由はコレ！

グリーンブラザーズファスティングをした後はリバウンドするかしないか、は回復期の過ごし方で変わります。ファスティングでもっとも大切なのが回復期です。固形物を何も食べなかったファスティング後は、胃腸が栄養を吸収しやすく体に入ってきた栄養をいつもよりもため込もうと働きます。リバウンドしないためには、ファスティング後初めて口にするものは重湯やスープ、具なしの味噌汁などから始めていきます。次におかゆなどの流動食を食べて徐々に普通の食事に戻していきます。

2022/02/23 23:11

グリーンブラザーズファスティングをやってみた！何が辛かった？レポ！

グリーンブラザーズファスティングをやってみました。ファスティング中に辛かったことは？どんな結果があったのか？赤裸々にお伝えしてきます。また、ファスティング中の食事はどうしたのか？レポートしていきます。で、実際に感じた効果は？？？

2022/02/21 01:41

グリーンブラザーズファスティングの頻度は？効果を高めるポイント解説

グリーンブラザーズファスティングの頻度は2週間に1度することができます。グリーンブラザーズファスティングはもともと1週間かけて行うスケジュールで、実際何も食べない日は1週間の間に1日だけです。なので、1週間のスケジュールが終わって次の1週間は休んでまた1週間はじめる、という頻度でファスティングをすることができます。1度だけ行うのではなくて、定期的に無理のない頻度で行う事が大切ですね。

2022/02/19 01:26

グリーンブラザーズのファスティングは痩せない？成功する簡単な理由

グリーンブラザーズのファスティングでは痩せない、という口コミを見つけてしまってファスティングを始めるのを躊躇しますよね。確かに、痩せなかった、という人はいます。効果が思ったより出なかった、という人もいます。一番多い原因が、「グリーンブラザーズが推奨するカレンダーの注意書き通りにやっていない」です。逆に、体重が減ってリバウンドもしていないという人も多数います。この違いを検証していきます。

2022/02/11 23:46

グリーンブラザーズファスティング中の食事は？効果を上げるならコレ

グリーンブラザーズファスティング中の食事におすすめなのは和食です。ファスティング中だから！と難しく考えなくて良いですよ。油を使わず、あっさりして、お肉や加工品は控えて、魚を食べる。野菜を茹でただけ、とか納豆や豆腐を使う、野菜たくさんのお味噌汁にする、とか簡単に考えて良いんです。語呂合わせで「ま・ご・わ・や・さ・し・い」と呼ばれる「豆・ごま・わかめ・野菜・魚・しめじ・いも」の食材を中心にメニューを考えましょう。

2022/02/09 21:06

グリーンブラザーズファスティングは3日間でも良い？裏技があった！

グリーンブラザーズのファスティングは7日間が通常のやり方なのですが、3日間だけで完結するプチファスティングの裏技があります。準備期間が1日、何も食べないファスティングの日が1日、回復期間が1日。なので、金曜日に始めて日曜日には回復してるのでダメージを感じることなく仕事へ行くことができます。

2022/02/07 00:27

グリーンブラザーズファスティングの解約は？購入前に知っておきたいこと

グリーンブラザーズファスティングセットの解約は、次回発送予定日の5日前までに電話連絡で解約できます。ただし、短期集中クレンズコースの定期コースは短期間にしっかり結果を出すためのコースですので4回商品を受け取ってから解約できるようになってます。4回しっかり続けたら、実感してもらえますよ、というコースですね。

2022/02/04 23:14