かどログ

快眠に導く照明環境

睡眠に重要なのは、自宅の照明環境です。メラトニンの分泌は日中には少なく、夜間に増加するが、強い照明を浴びると低下します。日中に光を浴びてから12時間後がメラトニン分泌のピークですので、自宅の照明を調整することで間接的にメラトニンを操作できるようになります

2023/02/02 17:06

【Google Pixel 6a レビュー】2022年高コスパ帯スマホの覇権

2022年7月28日GoogleからミドルレンジスマホであるPixel 6aが発売されました ゲームをしたりするわけでも

2022/11/17 18:54

Pixel Watchのおすすめ設定方法【通知確認・健康管理が目的の方必見】

Pixel Watchを購入してみたは良いものの、うまく使いこなせている気がしないと思う事は無いでしょうか？ そんなお悩

2022/11/15 10:46

Pixel Watchを使って生活が変わった事【使用1ヶ月レビュー】

2022年10月13日に発売されたGoogle製のスマートウォッチ「Google Pixel Watch」実際に使い初め

2022/11/10 17:26

【Pixel Watch】ストレッチバンドレビュー

Pixel Watchのストレッチバンドのサイズ感を知りたいGoogle Store限定品だから店舗で試せなくて困ってい

2022/10/15 10:49

【魔法のような生活】おすすめ製品一覧【スマートホーム】

本ブログやSNSで紹介してきた、生活を自動化する魔法のような製品をまとめています SwitchBot製品 ハブミニ 家電

2022/05/14 11:47

【家計簿の自動化】マネーフォワードを使うメリット3選【Excelだと続かない・・・】

手書きやノートで家計簿をつけたことがあるけど、面倒だと感じるそれが原因で挫折したことがあるカードや電子マネーを使ってるか

2022/04/17 08:15

【SwichBot】寝ている時に室温に応じてエアコンをつける

エアコンをつけて寝ることは極力したくないでも暑い夜はエアコンをつけて寝たい暑くなって目を覚ましてエアコンをつけるという作

2022/04/05 21:22

【Digital Wellbeing】寝る前に自動でスマホの輝度を限界以下にするレシピ【Tasker】

暗い部屋でスマホを使う時にスマホの輝度を限界以下まで下げたい夜にスマホを使いたくないけど、いざ使う時に眩しいのは嫌だ上記

2022/03/26 16:49

TaskerNetでできる事・使い方

タスクやプロファイルを作成しようとする時、下のような画面が出てきませんか？ TaskerNet…？なにそれ…？ Task

2022/03/21 12:34

【2022年2月更新】Tasker更新情報【Tasker 5.15】

2022年の2月にTaskerが更新されました前回の更新が2021年の10だったので、およそ3ヶ月ぶりの更新になります

2022/03/12 14:22

【2021年10月更新】Tasker更新情報【Tasker 5.14】

2021年の10月にTaskerが更新されました2ヶ月ぶりの更新になります さて、更新内容について解説していきます Ta

2022/02/13 11:26

【2021年8月更新】Tasker更新情報【Tasker 5.13】

2021年の8月にTaskerが更新されました3ヶ月ぶりの更新です 更新内容について解説していきます Tasker 5.

2022/02/13 10:17

【2021年5月更新】Tasker更新情報【Tasker 5.12

2021年5月3日にTaskerがバージョン5.12に更新されました Tasker 5.12の変更点 Sleep Tra

2022/02/11 10:58

Taskerの引っ越し方法

Taskerを何年も使っていると、ある問題に直面します それが、スマートフォンの買い替えに伴うTaskerの引っ越しです

2022/01/02 15:18

【必要十分】8インチタブレット Lenovo Tab M8 (3rd Gen) レビュー

漫画を読んだり、YouTubeをスマホより少し大きな画面でみたいという目的だけのために、8インチタブレットを購入しましたのでそのレビューをします

2021/10/31 21:44

【ワンルーム一人暮らし必見】スマートLED照明の最適化手順【Philips Hue】

Philips Hue 便利ですよね 僕が使っているのは電球タイプですが、ざっと 日々のルーティーンに合わせてオンオフを

2021/05/20 22:14

【質問回答】カメラアプリ起動時のみサウンドモードをサイレントにするレシピ

当ブログの読者の方から、ご質問をいただきました少し改変していますが、内容は以下の通りです こんにちは、はじめまして。 「

2021/05/08 22:31

イヤホンを接続すると自動的に音量調整するレシピ【Tasker】

イヤホンをスマホに接続したときに音量調節を自動でしたい外出中にイヤホンを外したら音量が勝手にゼロになるようにして、外で音

2021/01/31 11:17

【2021年1月更新】Tasker更新情報【Tasker 5.11】

2021年1月14日にTaskerが更新されました！ Tasker 5.11の変更点 Wi-Fi Near Wi-Fi

2021/01/21 21:56

【習慣化】人生を変えるために僕たちができる準備

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2021/01/10 09:31

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2020/12/05 17:44