ことだまのチカラ　Springs of Words

変化の波を楽しもう

昨日の続き身体の声を聴くようにして食べ物を選んでいくと今まで当たり前のように食べていたものが急に受け付けなくなることがあります。ス○バでよく頼んでいたほうじ茶ティーラテを飲むと口の中や胃が痺れるような感覚がしたり納豆が意外とお腹でもたれたり

2021/10/31 16:23

自分の身体の声を聴く

今日は「食」についてのオススメ動画をご紹介します。大島ケンスケさんという方なのですがブログを拝見していてとても共感するところが多いのです。今回「食」と「スピリチュアル」ということをテーマとした動画を上げていらっしゃいました。この中でナッツは

2021/10/30 17:59

ものは使いよう

今朝、いつも出ているワークショップで「レッテルを貼る」というテーマについてみんなで話していました。レッテルを貼るの意味を調べたら「ある人物などに対して一方的・断定的に評価をつける」（デジタル大辞泉より）と書いてありました。ついつい「あの人は

2021/10/29 21:20

自分の人生は自分で作る

先日のブログで「習慣を手放してなりたい自分になる方法」について書いたんですが今朝、ワークショップに参加していて習慣を手放すコツを話していたら新たな発見がありました。ある習慣を手放すにはその習慣を始めた理由やその習慣を続けることのメリットしよ

2021/10/28 18:37

自分の人生は自分で作る

先日のブログで「習慣を手放してなりたい自分になる方法」について書いたんですが今朝、ワークショップに参加していて習慣を手放すコツを話していたら新たな発見がありました。ある習慣を手放すにはその習慣を始めた理由やその習慣を続けることのメリットしよ

2021/10/28 18:37

今の世界→この先の世界

娘が今ハリーポッターシリーズを見かえしていてその中でオススメといわれたので「ハリーポッターと不死鳥の騎士団」（2007）を観ました。今回が2度目ですが前回は映画館で見たので10年以上ぶりです。ハリーポッターシリーズの中では暗すぎないストーリ

2021/10/27 13:35

https://springs-of-words.com/recommended/appreciate_everyday_life/

昨日「めがね」という映画を見ました。「新・日本列島から日本人が消える日」著者のミナミAアシュタールさんがYouTubeでオススメしていたので観てみました。小林聡美さん主演の2007年の作品です。南の島の小さな宿を訪れた主人公がそこで生活する

2021/10/26 16:04

占いの影響を受けてしまったら

クライアントさんで風水や占いにものすごくハマっていらっしゃる方がいます。「今付き合っている彼はあなたにとって最悪だからすぐに別れなさいと（占い師の）みんなが口を揃えて言うのですが自分には悪い人には思えません。別れたくないのですが、将来を考え

2021/10/25 20:08

習慣を手放して「なりたい自分」になる方法とは

先日、「なるほど」の使い過ぎについての記事を書いたのですがそれからまだ3日ではありますが今朝ワークショップをしていて周りから「【なるほど】言わなくなったね」と言われました。確かにあっという間に口癖がなくなったのです。もちろん長年使ってきた癖

2021/10/24 12:52

相手を尊重して生きるとは

親戚に某地方の村でとても大きな漆塗り問屋をやっていた家族がいます。ですが最近経営がうまくいっていないと聞いていました。その後父から家族の中の一人がある事件を起こしたと聞きました。そのせいで村では家族揃って後ろ指をさされ漆塗り問屋も廃業しなけ

2021/10/23 18:17

相手を尊重して生きるとは

親戚に某地方の村でとても大きな漆塗り問屋をやっていた家族がいます。ですが最近経営がうまくいっていないと聞いていました。その後父から家族の中の一人がある事件を起こしたと聞きました。そのせいで村では家族揃って後ろ指を刺され漆塗り問屋も廃業しなけ

2021/10/23 18:17

もっと言葉に意識的になろう

今朝、いつもの朝活で「相槌を打つ」というテーマでワークをしました。私は結構「なるほど」が癖なのですが自分でもなんか軽いなあ、と思いつつやめられなくてつい使い続けていたんですね。ですがそれを使っている時の自分の心理を考えてみたり語源を調べてい

2021/10/22 23:30

基礎の大切さ

娘の大学のオンライン授業をちょっと横で聞いていたら教授の方が「基礎の大切さ」についてなるほど、ということを話されていました。「人間の脳の特徴として物事における「基礎」を軽く見るクセがあります。物事の基礎は低レベルでシンプルであると見なし、早

2021/10/21 20:11

この不安感からのお助けグッズ

私はテレビを見ないのでよくわからないのですが東京の感染者数は減っているようですね。ですが外に出ればMちゃんをしていない人はやっぱりいない。。私はお店に入る時はしますが外ではしないようにしています。秋の空気が気持ちいいです。ですがこれだけ周り

2021/10/20 18:52

意思を尊重するとは

今日、以前勤めていた会社の後輩がハウスキーピング業界の講師の資格を取ったのだそうです。で、人が整理整頓の習慣を身につけるにはどうすればいいかという話を聞きました。例えば小学校で生徒に机の整理をさせるとき先生が「次に使う人のため」「みんなが気

2021/10/19 18:20

自分で考える力を鍛えるには

これからの時代自分で考えることが大切だと言われています。ですが自分で考えることって意外と難しいのです。以前にも紹介しましたが人間心理に「ハロー効果」※というものがあって（※「目立つ特徴」が優れていればそれ以外の要素（全体）も 優れていると

2021/10/18 17:50

即効で気分を変える効果的な方法

今日、駐車場のあるスタバに車で行ったんですね。でも、すごく混んでいて駐車場内でエンジンを切って待っていました。ですがなかなか空きませんでした。やめようかとも思ったのですが何台も待っていたわけではなく次には入れるわけなのでやめるのを躊躇ってい

2021/10/17 15:40

肯定的態度を育てるには 3

前回の投稿で肯定的態度を育てるには相反するものの理解が必要だと書きました。ですがそうは言っても相反するものを理解していくことって無意識に考えていることを意識に上げて理解しようと努力するという地道さが必要になってきます。なので肯定的態度を身に

2021/10/16 17:15

「利他的に生きる」と「自己犠牲」について

最近、「大切な周りの人たちのために」と言う言葉をよく聞きます。これは「利他的」な行為なんでしょうか。「利他的に生きる」と「自己犠牲をして生きる」は同じ意味なのか、気になったので調べてみました。ウィキペディアによると利他主義（りたしゅぎ、英:

2021/10/15 18:19

肯定的態度を育てるには 2

前回の続きです。肯定的な態度でなんでも見ることができたら幸せだろうな、と思うのですがそれを目指して「肯定的に見なければ」となるとまたまた自分に制限を作ってしまい無意識にそれができない自分を否定する、というループにはまってしまいます。そういう

2021/10/14 18:03

尊重できる目を育てるには

今朝、ワークショップをしていてお題を何にしようかとメンバーで考えていまいした。そのワークショップでは毎回ひとつの言葉（お題）を選んでその言葉の価値を見出していくんですが「しおりさん、なんでもあてはめようとしますよね。「あてはめる」はどうです

2021/10/13 13:27

環境の整理整頓をしてみよう

緊急事態宣言は解けましたがまだまだ世の中は自粛ムードですよね。このコロナ禍はマイナス面も多いですがいろいろ気づくこともありました。家にいたおかげで自炊が多くなり自然と自分や家族の食べるものを見直すようになりました。家で過ごしているとあっとい

2021/10/12 17:32

対立構造を理解する

ちょっと前にデパートで新生児の赤ちゃんがMちゃんをしているのを見てそのことをブログに投稿したことがあるんです。（削除しました）そうしたら複数の匿名のアカウントからそれを批判するメールをいただいたんですね。で、そのようなつもりで書いた記事では

2021/10/11 21:33

自分で考える力を育てておこう

今日はあるオンラインセミナーに参加していました。その中で講師の方が「幕末」という本の中の話をされていました。「当時の人たちは考える力がほとんどなかった。例えば吉田松陰が考えてまわりはただそれを鵜呑みにして実行していただけだった。考える人とい

2021/10/09 22:03

「責任」について考える

昨夜、オンラインワークショップに参加しました。その時のお題が「責任」についてでした。「責任ってなんだろう」「責任がこの世になかったらどのように困るだろう」などという問いとともに責任の価値を見出していくワークをしました。これをしていくとそれま

2021/10/08 17:23

顕在意識で思ったことをストレートに現実化する方法 2

前回の記事で潜在意識に入力させるにはそれが重要だと判断させることそのためには繰り返しが大切だというお話をしました。車の運転が何度も繰り返していくうちに無意識にできるようになっていくのと同じで何度も繰り返したものを潜在意識（無意識）は重要なも

2021/10/07 12:39

潜在意識は否定語が理解できない 1

潜在意識は否定語が理解できないって聞いたことあるでしょうか？私たちが生活している上で使っているのは顕在意識ですがその意識に上らない自覚していない意識のことを潜在意識と言います。例えばダイエットを決意して毎日ほとんど食べずに生活していたのにあ

2021/10/06 23:30

あるがままの世界で生きる

よくこの世の中は二元論でできている。と言われています。【二元論】1 異なった二つの原理で、あらゆるものを説明しようとする考え方。2 哲学で、世界を相対立する二つの原理によって説明しようとする立場。精神と物質との二実体を認めたデカルトの物心二

2021/10/05 17:55

変化するには心（こころ）配りが必要

昨日「やりすぎは禁物」というお話をしました。最近、自分の中に変化したい自分と変化したくない自分が同時に主導権を握ろうとしている感じがします。大きく変化したい自分は早くなんとかしようとやりすぎます。そうすると変化したくない自分が現状維持をしよ

2021/10/04 20:58

やりすぎは禁物

今朝、起きてみたらなんだかとてももやもやした気分がしました。夢を見ていたのかもしれませんが覚えていません。その気分を抱えていたら娘が起きてきました。いつになくダラダラしている娘。大事な予定があるのになかなか動かない姿を見ていたらなんだかカチ

2021/10/03 17:47

一人ひとりの心持ちが世の中を変える！

毎日、いっつもなにか考えていますよね。「考えたくないのにあのことを思い出す」「気にしないって決めたのに思い出しては憂鬱になる」そんなことってあると思います。そんなときにとても役立つ動画をシェアしたいと思います。「ニコニコ瞑想」というものなの

2021/10/02 12:03

嫌な思考が現実化するのを防ぐ方法

かつてとあるミーティングに出るとあとでとっても胸がざわざわして何とも言えない気分になるということがありました。メンバーのひとりひとりと話してもそんなに嫌な感情は湧かないのですが集まるととにかく気分が悪くなるのです。感情と思考が両方で大騒ぎを

2021/10/01 21:32