いきあたりばったり。

野菜と豚肉を買う

冷蔵庫に野菜がキャベツと玉ねぎ、人参しかなかったので買い物へ。水菜、納豆、イチゴ、トマト、カブ、ニラなど。肉類が冷凍庫に鶏せせりが5キロくらいあるけど、同じ食材系がが続くと私が飽きちゃいます。なので、大容量な豚コマも買いました。毎日食べても飽きないのはトマトとかサラダみたいなのと味噌汁くらいで、鶏肉が味や調理法など変えて連日続くとかちょっと厳しいなぁ。理想は毎日違うものをちょっとずつ、なんだけど買...

2021/04/04 01:08

4/2の出費

仕事中耐えられない事があり、香りの良いちょっとお高めな消臭スプレー的なものを購入。637円。仕事リュックに入れておきます。お昼はやけくそ気味にマクドナルドへ。590円夜は友達とサイゼリアへ。1350円。来週はがんばる、、買ったのコレP&G ファブリーズ ナチュリス ダマスクローズ&ゼラニウム 本体 370ml 消臭スプレー価格：498円（税込、送料別) (2021/4/3時点)無くなったら絶対詰め替え買うわってくらい気に入りまし...

2021/04/03 01:29

4/1の出費

自分頭蓋骨・小顔矯正お試し2980円顎がシャープになって、目が大きくなりました。顔の大きさが変わったかどうかはちょっとわからない。目が大きく見えるのはリフトアップ効果で加齢で開きにくくなった目がしっかり開いたからのようです。が、安定するまではしばらく続けて通わなければ効果ないみたい。一回11000円、週に二回はムリ！効果は有りましたけど、お金が続きませぬ( ；∀；)で、UVカットの薄手のアウター買いまして5360円...

2021/04/01 18:25

備蓄オヤツ

オヤツは割といただきものやお土産が多いので、自分では時々しか買いません。今回、また在庫が増えました。部屋が狭いので、収納スペースが中々確保できません。出しっぱなしだと、自分の性格上間違いなく汚部屋になりそうなので、ちゃんとしまいこんでます。下段と真ん中は袋ラーメンとかカップ麺、未開封の粉類や調味料みたいなのが入ってて上段のコンテナにはオヤツが入ってます。...

2021/04/01 12:12

ふるさと納税の芋けんぴ！

私は収入的に恩恵ないので買わなかったけど、彼がふるさと納税やるから、食べたい物ある？と言うので芋ケンピが大好きと言う話を先日してたのですが今日、高知の芋ケンピが届きました。テンション上がりますね。さっそく2袋入ってる芋チップスを開封♥️意外にカロリーすごいですね、、油と砂糖だもんねぇ早速1/3くらいを食べることにしました。おいしーい！！堅あげポテト位の堅さですね。ほんのりした塩気が甘さを引き立てます。...

2021/04/01 11:59

撥水加工アウターの洗濯

クリーニングに出すと高いのと出しに行ったり受け取ったりも手間なので、自分で撥水加工のアウター二人分を秋冬物なので、サスガにもう着ないと思うし。これ！もともとこの家にあって、使ってたものみたいですが私も今回初利用です。撥水性を損なわず、洗える洗剤！普通の洗剤みたいに使います。ケミカルな匂い無し。香料入ってないから洗剤の匂いは少しするけど、原液でもさほど気にならないレベル。一本で6着くらい洗えます。【...

2021/04/01 10:13

久しぶりに一人でお出かけ

4月から木曜日、土日祝日を休みにしてもらいました。収入減るかなって思ってたけど、自分の希望だし多少は仕方ないなと。が、シフト見てみたら月～水、金曜日とシフトがそこそこ余裕ありつつ無駄無く詰まってる(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ上司、相当頑張ってくださったようです。そんなわけで1日3～6時間前後、週4日勤務になりました。週によって多少増減はあるのですが、多分週だと12～15時間くらいかなー。先月までは80時間くらいはあっ...

2021/04/01 09:50

レモン水

カット前にレモンを軽く塩でこすって洗い流し、30秒くらい湯通しします。そのあと一リットルに対して半分のレモン。スライスして、種を除きます。形も良いとは言えないし、くっきりレモンイエローな訳でもないけど無農薬だし、香りや風味は良いです。水を注いで冷蔵庫にいれておくだけ。レモンも食べちゃいます。甘味は入れず、レモンのみです。暑くなってくると、ホントに飲みやすくて好きです。にほんブログ村...

2021/03/31 16:38

3/31出費

自分 出先で必要にせまられ、110円で修正テープを買いました。家計費帰り道に国産の無農薬レモンを見掛け、彼がレモン水好きなのでつい買ってしまいました。皮ごと入れて香りもたのしみたいので、無農薬のがある時しか作りませんが一個で2リットル分作れます。うちは今日と明日で1リットルずつ作ります。家計は集計日変えたからまだ予算に余裕あります。にほんブログ村...

2021/03/31 16:32

3月最後の、ぼっち飯

ミカンとヨーグルトは貰い物。ブランブレッド1枚とチーズで80円位のぼっちランチ。仕事の合間に外食か、家に帰宅するか迷ったけど外食するほど稼いでないしやっぱり自宅でたべました。このヨーグルト超旨かった。...

2021/03/31 13:11

2月〆

今使ってる家計簿つけ始めたの3月からなので、あんまり正確とは言えないのですが。2/11-3/10の家計簿とお小遣い（実際は3/1-3/10）家計費は雑費込みで6887円でした。お小遣いはたった10日で26298円でした。医療費が本当にバカになりません。3月〆もあと10日しかないし、落ち着かないなぁ。...

2021/03/30 16:48

3/30買ったもの

明日は買い物しないので、夜に三月分を〆ます。自分用にはフリージアを。132円です。家庭のお買い物は野菜が玉ねぎ二個しか無かったので、野菜メインに買いました。今日の夕飯はポトフです。あとは、今からネギ刻んで冷凍してしまいます。すぐやらないと、ずるずる先伸ばしにしちゃうのでね。食材費は1575円でした。にほんブログ村にほんブログ村...

2021/03/30 15:14

頭髪の悩み

ゴールデンウィーク前後で、ホットペッパーでお得なクーポンのある美容室の予約を取る。カット&フルカラー予定4/8に白髪染めリタッチの予約は入れてるんだけども、数ヶ月すると先に染めた部分の色が綺麗じゃなくなってくるのよね。ホントは2週間おきに染めたいけど、今は1ヶ月に1回ペースです。せめて3週間に1回にしたいなぁ、、。それか、美容室を月イチにして、二週間後は自分で染めて、また美容室のループとか？ 自分で染...

2021/03/30 12:15

ビスケットとはっさく

仕事関係でいただきました。果物は大好きだし、全粒粉ビスケットも大好き。嬉しい✨オヤツ、テーブルに全部だすといつの間にか食べちゃってるので（自分もですが）、ちょこっと何種類かお皿に入れておくことにしてます。にほんブログ村こういう感じです。...

2021/03/30 11:20

自作

ハンドケアとリップケアに使える保湿剤を作りました。材料はミツロウ、シアバター、スイートアーモンドオイル、ゼラニウム精油です。写真にはオイル入ってないですけど、、。これを湯煎にかけて溶かして粗熱取れたら精油を足して容器に。私は余ってる空き缶に。入りきらず、予想外に中途半端なのが出来ちゃいましたが、これは持ち歩き用にします。自作だと完全に自分好みの香りに出来るし、二ヶ月くらいしか日持ちしないけど肌にも...

2021/03/29 13:40

3/29の出費

不二家のパフェ357円自分のパン代金475円家計費から雑貨（やっと電子スケール買いました）計量器、自分のミスで割ったカップと同じ品、紙コップ買って2055円予算オーバーです！が、雑費抜いたら食費だけだと15,608円なんですよね。4月は20,000円以内に収まるよう頑張ります。自分のはもうホントにどうしようもないですね。医療費と、家計費に移した現金抜いてもこんな感じ。引き続き家計簿つけて、何がどれくらい必要なのか把握し...

2021/03/29 12:24

朝から忙しい一人ご飯

題名ちょっと盛りました。朝ちょっと早かっただけで、忙しくはなかった。10:00過ぎに一旦午前の時刻終わっちゃって次は14:00くらいからなので帰り道に朝ごはん換わりに不二家でイチゴパフェ食べました。お昼は更に帰り道に買ったクルミパンハーフサイズでブランブレッドとくるみブレッドを買って三枚に切って、ジップロックに入れて冷凍庫へ。クルミパンのはじっこは昼に食べてブランパンのはじっこは明朝たべるので、そのまま出し...

2021/03/29 12:18

不二家のパフェ

スマートニュースで半額クーポンがありました。仕事の通り道かつ空き時間があったので357円でした。クーポンで半額なので、一応条件は先に聞いてみたんですが単品でもお出し致しますよとの事でパフェだけいただいてきました。クーポンもうまく使えばかなり節約になりますね。クーポン使うために、むりに買う必要はないけども今日はイチゴのパフェが食べたかったので、なんだか得した気分です。スポンジケーキが入ってて食べごたえ...

2021/03/29 12:05

おさまらないコロナ禍

中々落ち着かないですね。ワクチン接種もまだまだ一般人には回ってこないし。お出かけしたい気持ちはあるけど、仕事と食品などの買い物以外はほぼほぼ【不要不急】なんだよねー。なので、昨日は桜を見るのにちょっと夜に散歩したけどわざわざ電車に乗って名所に行くとかはしなかったです。途中で買ってきたケーキを朝にいただきました。にしても、ケーキ屋さんのケーキは高いですねー。コンビニケーキも一人で食べるとなると、躊躇...

2021/03/28 12:55

今日の出費は

目のまわりが前髪で荒れてるので、100均でパッチン髪留めを購入。ネットバンクのデビットカードを5回利用すると1000円貰えるらしいので、銀行口座から直接決済。クリーニング品を引き取ったあと、二人でぶらぶら桜を眺めながら散歩してたらケーキ屋さんを見つけたのでレアチーズケーキとスフレチーズケーキを購入。これが830円、家計費から。現金使わない派だけど、意外とキャッシュレス対応じゃない店あるんだよね。個人店とかだ...

2021/03/27 22:20

3/26に以下略

今日は仕事のスケジュールがタイト過ぎて、少々疲れたので昼にパン、プロテインドリンク、プリンをコンビニで買っちゃいました。眼科行ってマツキヨで玄関用のグレープフルーツの芳香剤買って数日前から目がかゆかったんだけど、やっと眼科に行けました。が、ちょっと失敗しちゃってます。にほんブログ村...

2021/03/27 00:16

いただきもの

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2021/03/26 22:53

今朝のぼっちご飯

今日は朝早くから一仕事してきました。洗濯機を回して、彼と同じタイミングで一緒に家を出て仕事へ。短時間だったので、一時間後には帰宅して洗濯物干して昼前から夕方まで長丁場な仕事があるので、朝ごはんしっかり取ることに。週末に買ったパンのラスト一枚に粉チーズ乗せてトースト。消費期限ギリギリだったような残ってたヨーグルトとバナナ。貰い物のコーヒー。一人だと、どうしても雑になります。二人の時でも几帳面とは言い...

2021/03/25 09:48

3/24今日の買い物

また楽天ペイ失敗しました。ポイント使いたいのに、ポイント使う選択出来てないのよね。クレジット決済になっちゃって、ほんと無念ですわ。今日はなめこの味噌汁とおにぎり買って事務所で食べました。仕事帰りに二割引デーだったので、お肉屋さんでコロッケ二個買ってきました。で、現金持ち歩いてても意味ないので、両替的な意味合いもあるけど、予備費と現金ちょっと振り替えてます。小銭貯金もしました。コロッケ二個いっぺんに...

2021/03/24 22:57

今日のボッチご飯。

今日の朝はプロテイン。昼は蒸しパン。夕飯も一人だったので、雑に盛って済ませた。全部余り物です。食後は期限ギリギリなのに気がついた甘酒。甘さガッツリだったけど、お米の甘さだけとは！生姜風味がとても美味しい。生姜 甘酒 糀 米糀 ノンアルコール [仲蔵商店] 神社エール 500ml価格：1296円（税込、送料別) (2021/3/23時点)甘さはかなり強めで、コップ一杯分で充分満足感あります。生姜って味も香りも大好きだなー。たまに...

2021/03/23 20:43

3/23の出費

楽天ポイント使おうとして、楽天ペイでセブンイレブンのカフェラテ150円を買ったのはいいけど、ポイント使うという欄にチェリー入れなかったために、クレジット決済になっちゃった！無念です。地味に心理的なダメージ大きい。後はホームセンターで整理整頓用にコンテナ買ったり100均で洗濯バサミ買ったり歯医者行って、野菜買って帰宅。家計自分家計費は後2000円弱しか使えません。自分費の累計は38255円。医療費が11140円。せつな...

2021/03/23 12:02

使おうと思うと欲しいものが無い。

楽天ポイント、3月末で失効するのが400ポイントくらいあります。なので、今週中に楽天payで使っちゃおうかなーと思っていたのですが。いざコンビニ行っても欲しいもの無いんですよね。吉野家とかそういうとこはよほど空腹じゃないと行かないだろうし…。結局悩みに悩んでちょっと喉が乾いてたのでオレンジ風味の水を買ってみました。美味しかったです。たまにはこういうのも良いですね。...

2021/03/22 23:32

他人と暮らす

私は他人と協調して生活するのが難しい性格なのかもしれません。寂しがり屋だし、人付き合いは多分好きだと思います。ただ、人によってはそんな下らない理由で、、と笑うかもしれませんがしたくないことを、しなければならない時に愛情より苛立ちの感情が勝つ時があるんですよね。例えば、自分では大丈夫だと思ってて、仕事あるからとか大丈夫だと言ってるのに病院に行け！と言われたりとかね。もちろん心配してくれてるのはわかっ...

2021/03/22 13:38

ぼっちな休日

今日の東京は結構な雨降り。彼は所用でお出掛け。私は雨だし体調不良だし、で‥おうちでお留守番です。朝は4枚切りにしてもらったパン屋さんの食パンのうち、1枚の半分とバナナとヨーグルト。昼は昨日のレトルトお粥の余り（半分）にひきわり納豆混ぜてみたもの+味噌汁。意外と美味しかった。そのあとは食品棚の整理（月末辺りにやるようにしてる。消費期限チェック兼ねてます）してたら頂き物のおやつが予想以上に溜まってきてた...

2021/03/21 14:28

広告について。

簡単だったので、楽天の広告だけ貼ることにしました。理由はこれです。https://corp.rakuten.co.jp/donation/これなら私にも出来るかなぁ。なにもしないよりは良いと思う。寄付に至るポイントまで何年かかるんだよってレベルになりそうですがブログからいただいたポイントは上記サイトで、社会貢献に使いたいと思います。寄付できたら記事にしますね。※ブログに貼るものについては、実際に自分が使ってる/買って試した物にする！と...

2021/03/21 12:24

お気に入りの入浴剤

最近はずっとこれ。無色透明で無臭。刺激もないので、効き目あるんかな？と半信半疑で4ヶ月くらい使ってみた感想。香りはバスオイルや精油で好きなものに出来るのがまずとても良いです。何も入れなくても全く問題ありません。テイストはちょっと柔らかいお湯になるかなーって感じですかね。＼SNSで話題／ BARTH 入浴剤 バース 30錠【公式店】送料無料 重炭酸 炭酸入浴剤 ホワイトデー ギフト 男性 高級 入浴剤 プレゼント 女性 ...

2021/03/21 11:46

3/21現時点のお金( ω-、)

マイナススタートとは言え…学生さんよりお金無いですね。負債額がね！これ無くなればかなり気が楽になるような気がするわ。自分の知らないところで蓄積（支払われてると思ってた）されてた自分名義の負債が、離婚後に自分に来ただけなんですけどかなりの金額家庭に入れていたので、税金やローンの支払い等は基調支払われてると信じてた自分が悪いと諦めて、払うしかないです。自分名義のローン一ヶ所だけだったことを喜んでおきま...

2021/03/21 11:03

四月の予算

自分の四月の予算を決めました。交際費は一撃が大きいので、枠を取っておかないと悲劇だなと。どうしても支払い的に現金になることが多いので、現金保管の予備費と一緒にしておこうか、別口で管理するか考え中。毎月遊び回るつもりは無いので、余ったら翌月月に回していけば大丈夫かなぁ。衣類の予算は必須で、季節が変わるから衣替えがあるのと、サイズが2つくらい下がったので、さすがにちょっとずつ買い換えないと。もうちょい...

2021/03/21 10:21

どこでお買い物をするかという問題。

家から一番近いのは2つ建物隣の24時間スーパーです。もうちょい行くと、方向は違いますが同じくらいの距離に肉のハナマサ、業務スーパー、カルディ、まいばすけっと、ドンキホーテ‥があります。駅からもまぁまぁ近いので、駅前～商店街を通って帰宅したりもよくある。買い物、どこでするべきか悩ましいのよね。業務スーパーは安いけどキャッシュレスじゃない。カルディは気になる商品いっぱいだけど、激安店ではないし。普通のス...

2021/03/20 23:39

珍しく土曜日に買い物

胃の調子が悪く、数日あんまりきちんと量を食べてないです。お粥も飽きました。メニューにもよりますだ、大体は同じものを続けて食べられない方です。で、パン食べたい！と昼過ぎに一緒にパン屋さんへ。帰りに野菜類も。家計費累計15348円です。これは20000円以内に収まらない予感。雑貨は抜いた方がいいのか？純粋に食費だけならクリア出来そうだけど。...

2021/03/20 20:13

お仕事でちょっと困ってる。

本来は虚弱というほど、か弱くも無いんだけど去年の離婚前にストレスから原因不明の大病をしたのと元々アレルギー体質な事もあり去年から見れば体調は良くなりつつあるけども、ちょっとした事で崩しがちです。9月から始めたお仕事、じわじわ増えてきていて体調管理しにくくなってきてまして。最初の契約では週3～4だったんですが今、週5だし。それも朝に30分、空き時間は帰宅、夕方に2時間って曜日もあれば午前中3時間とか休...

2021/03/19 22:28

3/19に買ったもの

冬物のコートをクリーニングに出しました。こちらでクリーニングに出すのは初めてなので、入会金支払いましたが特典としてクリーニング料金が半額になりました。あとは、仕事用にちょっと大きめのリュックを買いました。ナイロン製で拭けるし、アルコール掛け放題にできます。サイズも仕事にちょうど良かったです。仕事帰りに消耗品やら食品購入。雑然としとりますが、、100均で買ったのがピルケース、救急箱にする用ケース、S字フ...

2021/03/19 16:55

いつも通りの一人ご飯

暇だと、あちこち色んなブログ見に行ってしまいますね。人生色々で興味深いです。そして！皆さん一人ご飯が上手。綺麗に映ってるし美味しそう。ヘルシーだったり、節約してるのに見映えが素晴らしかったり。器の使い方とかも素敵。暮らしかたが素敵な人っていっぱいいるんだなぁ。私の一人ご飯は専ら余り物でもとよりセンスもないので見映えもお察しです。朝食プロテインを8:00に飲んで10:00に朝ごはん。レトルトのお粥半分、トマ...

2021/03/18 09:50

療養中（大袈裟、とプロテイン

昨日、今日と喘息でお休みしてます。仕事柄、当欠は本当に迷惑かけてしまうので、とりあえず出勤して体の空く午後に受診しようと思っていたのですがそう言ってもいられず。放置したらかなり重症化してしまう可能性がある、との事で短期ステロイド投薬（当日にステロイド点滴1回+内服薬3日分）になりました。自宅での吸入薬も二週間だけ一段階強いものに切り替わってます。ステロイドというのは本当に即効性のあるすごい薬です。...

2021/03/18 09:14

blog名変更しました。

なんとなく、しっくりする言葉を見つけたのでようやくブログ名を決めました。...

2021/03/18 08:35

差し入れ？

具合悪くダウンしてるからなのか、家事はしなくていいらしく食事をしてから帰宅するとLINEがありました。私にはこれを買ってきてくれました。味の素のお粥も美味しかったけど、キユーピーのこのお粥、とても美味しかったです。今度から買い置きはキユーピーにしようかな。...

2021/03/17 21:31

自分にとってはいまいちな化粧品

余ってるんです。半年くらい前に買ったんだけど刺激は少な目で、痒くならないのは加点なんだけど、もうちょっと潤い欲しいからこれだけだと足りない感ある。オールインワンだけど。ドクターシーラボは、アトピーの私にはありがたいブランドなんだけどもこの金のリフトはちょっと私の肌にはなにかが足りないのと香りがあんまり好きじゃないのでつけたりつけなかったり、、、で。まだ半分残ってるかと言って、肌に合わないわけではな...

2021/03/17 19:47

一人ご飯と好きなタオルケットの話

これを朝と昼に分けて食べました。が、冷静に考えてみると、頓服薬のロキソニン以外の薬は全て1日1回なのて、夕飯後にまとまってます。無理に食べなくても良かった説。とりあえずなんとなくダルいので昼寝をしようとしたら朝から干してるのに、お気に入りのタオルケットがまだ乾ききってない！もうちょいです、もうちょい、、まだしっとりしてる。これはカバマークのタオルケットカシス色ってやつですね。柔らかい、暖かい、柔ら...

2021/03/17 14:01

医療費が高い

喘息の発作が前触れもなく起きました。受診しました。吸入、点滴処方薬。診察1720円処方薬3700円。これを眺めながら健康だったらかからない値段だとしみじみ、、、お会計は済んでましたが、領収書みれば金額わかるので支払い枠としては自分費へ。医療費がぶっちぎりで一位になりますねー。来週歯医者行くし。10000円越えちゃう。今月このカテゴリーがダメ。普段交際費も衣料費もそんなにないんだけどな。長年のストレス太りと...

2021/03/17 12:54

週末～3/15に買った食糧

土曜日～今日の使用金額1286円買ったのはミニトマト山東菜（半額）野菜炒めセット×2（半額）明太子水菜キュウリ一応半分まできて、予算達成は出来そうだけどあちらが購入した食品類は値段聞いてないし、気にしなくて良いと言われたので計上しないから厳密には20000円以内ではなさげ。四月はどういう目標にしようかなぁ。...

2021/03/15 13:16

今日も一人ご飯

朝はブルーベリーヨーグルト午前中仕事終わって時間あったから帰宅して余り物ボッチご飯買ってきた半額の山東菜の下半分利用。葉っぱは夜の汁物に使います。トマトは味ぽんに漬けてある常備菜みたいなのでチキンがちょっとだけ余ってたからカレー粉振って焼いてパンより米が良かったけど、食べてしまいたかったので食パンを。...

2021/03/15 13:03

ホワイトデー。

今日は会社でお返しが必要なホワイトデーの買い物行ってくる、と出掛けていった彼です。毎年チョコレートは会社である程度貰う…という話を聞いていたので私はチョコレートではなくて、夕食を豪華にしてバレンタインを過ごしたのですが戴いたチョコレートは、ピエールエルメやジャンポールエヴァンとかで大変美味しかったです。大容量ではなくて、二個入り位のプチサイズなのもちょっと食べて終わるので良かったです。お返しは3倍...

2021/03/14 17:11

雨降り

今日の東京は雨降り。昼間は雷も鳴ってました。我が家は二人とも体調不良で引きこもり。私は毎月恒例の不調であちらは偏頭痛です。朝はいつもの週末通り、昼近くに起きて豆腐とお揚げの味噌汁、キュウリとトマトを塩とオリーブオイルで和えただけのサラダにえのき茸、ひよこ豆、豚肉のトマトソース系パスタと、各自ロキソニン1錠(笑)おやつ時は温かい緑茶淹れて醤油せんべいとプリッツを食べてちょっと一緒に昼寝して夜はウーバー...

2021/03/13 20:03

今日の使用金額

皮膚科の処方薬を薬局に取りに行ってきました。混ぜるのに時間かかるとの事で水曜日に処方箋だけだして帰宅した時の物です。2130円。来週はまた歯医者だし、医療費かかるなぁ。約束してたサイゼリアの食事は割り勘で一人1100円でした。いっぱい食べたけどサイゼリア安いですねぇ。家計簿は変動なし私のは累計27349円。今月遊びすぎですが8月以来の交際費なので、良しとします。でも今月はもう節約モードに入ります。にほんブログ...

2021/03/12 11:21

3/11買ったもの

これにトイレットペーパーも買って合計820円3月累計が7707円自分費は子供へ宅急便を送ったので4000円位使いましたが、家計用に使ってるけど、以前に自分でチャージした分を利用したので今回はノーカウント。次回からエディ使った場合は家計費に戻します。...

2021/03/11 19:04

今日の一人ご飯

朝はちょっと寝坊したので、買い置きのお粥です。全部食べても100カロリーと、身体にやさしい仕様でした。シャバシャバした感じで水分量多いですけど、お味はほんのり塩味もあり美味しくいただきました。昼は、仕事終わった帰りにちょっと遠いスーパー行こうと思ってたんだけど、空腹に耐えかねて帰宅してピザ食べました。後ろのはオヤツですが、そのうち食べるかな？と思って食品入れてる棚から半端なの出しておいた分です。目に...

2021/03/11 11:09

3/10使ったお金

お給料日でした。先方に養育費を振り込み、あちこちお金を振り分けて、負債も決まった額を返済。今月は20000円貯金したいです。使わないよう頑張ります。負債額ちょっとだけ減りました。なるべくキャッシュレスで生活したいんだけど、内科以外かかってるとこはキャッシュのみ。なので、ある程度現金も手元に無いと病院行けません。予備費はなるべく手付かずで行きたいですが、金曜日、会社の方達と食事に行く約束しちゃいました。...

2021/03/10 00:06

3/9に買ったもの

お買い得はえのき茸が58円、はっさく200円だったくらいかな。合計1259円（うち、自分費枠183円）歯医者行って1410円仕事に履いていってるジャージみたいなのが破けたから安いの買って1098円総計 25468円内訳は明日お給料日だぁ。...

2021/03/09 23:00

冷凍品が活躍する一人ご飯

朝は冷凍してあった中華粥と冷凍してあったブロッコリー昼は冷凍（以下略いつものナポリタンと、仕事に持っていったけど飲みきれなかったカフェオレ夕飯は肉豆腐、魚肉ソーセージとピーマン炒め、だし巻き玉子、味噌汁。の予定。平日は夕飯に炭水化物食べないゆるふわ制限です。...

2021/03/09 14:29

今日の富久屋

どうやら、これが欲しくて毎日寄っていたようです。美味しくいただきました！これは本当に。お夕飯半分にした価値ありました！...

2021/03/08 22:46

3/8買ったもの

アイスコーヒー納豆ニラトマト半額の味付けホルモン×3パックキャベツ魚肉ソーセージ1415円3月合計21701円 内訳はホルモン、2パック分は小分け冷凍しなくちゃ。...

2021/03/08 19:23

風邪気味です。

金曜日に夜遊びして風邪引きそうな雰囲気だったので、土日はおとなしくしてました。病院行くほどではないので、市販の風邪薬で。もうすっかり良くなった感じですが、油断せず今日はきっちり1日3回服薬したいと思います。子供の頃から風邪薬と言えばパブロン。傷薬みたいな皮膚トラブルはオロナイン。なので、なんとなくパブロンを常備してます。オロナイン、今もあるんでしょうか。昼の分は仕事中になるので、お気に入りの空き缶...

2021/03/08 13:39

不労所得かぁ、、

暇な時間にあちこち色んなブログを見て回ってます。皆さん結構副業されてるのね。アフェリエイトとかFXが良く目に付くけどどんかもんかと調べてみたら私には無理！まず、アフェリエイトは私の覚え書き程度のブログでは稼げる金額と労力が釣り合わない気がします。あと、あからさまに仕込んであると読みたくなくなるから、要らないかな。ポイ活はちまちま気がついたらやったりしてるけど、中々貯まらないですね。破格で試せる！っ...

2021/03/08 11:43

中途覚醒です(´Д⊂ヽ

最近、いつもこのくらいの時間に目が覚めます。原因は今手元にマイスリーが無いからです。睡眠導入薬とか、眠剤系の処方薬って30日分しか処方されないので切らさず使いたかったら処方してもらう為だけに受診しないといけない。喘息と逆流性食道炎の薬は2ヶ月分出てるんだけどな。寝つきわるい、中途覚醒する、仕事だし寝なきゃ、どうしましょ、の負のループなんですよね。明け方とか仕事だから起きなきゃって時間には激烈に眠いし...

2021/03/08 02:53

鶏肉のどの部位が好き？

良く買うのは胸肉、ササミです。煮物はモモが美味しいと思うけど、蒸したり焼いたりはむね肉、ささみがサッパリいける気がします。嫌いな部位はないけれど先ほど、せせりがとても安かったらしく購入したようです。6キロセットで買うから、かなりの値引きだったみたいだけど…6キロ入るかな、冷凍庫に💧明日冷凍庫にある、炒めた玉ねぎとかストックしてなくても平気なものを全部出しちゃってスペース空けておかなければ、、これは彼...

2021/03/08 00:20

猫アレルギーですが。

アレルギー検査したら、猫は計測不能とかかれてました。ものすごいアレルギーです。が、昔猫を飼ってました。アレルギーは飼ってから気がつきました。そんな理由で手放すのは無いなーと思い、20年アレルギーの薬を飲みながら天寿を全うするまで、一緒に過ごしました。アルバム整理してたら写真が出てきたので、スマホで撮影、トリミングしてみました。懐かしいなぁ。白いのは友達の家で生まれた猫で、灰色のは野良猫だったんだけど...

2021/03/07 23:26

物欲です

こないだ都心に遊びに行った時にちょっと思ったんだけど一個くらいはきちんとしたバッグが欲しいなー。仕事に使うわけじゃないから、明るめの牛革とかいいなってあちこちみてたら好きな感じのバッグがありました。画像はお店から借りてます。色んなカラーがあるけど、今はイエローが一番欲しいな。使いやすそうです。ただ、今月は遊びに行ったし普段着とはいえ、服も買っちゃったし完全に使いすぎです。しばらく遊びにいく用事もな...

2021/03/07 17:54

まだあったお土産

富久屋、通勤経路に出店してるんでしょうね。もう一個おやつがありました。すでに下味がついているようで、この時点できな粉の香ばしさが漂います。お皿を出すのが面倒だったので、そのままいただくことにしました。黒蜜、きな粉は外せません。いつも思うんですが、皆さんのブログ見てたら本当に写真が綺麗。何かコツがあるのかしら。スマホで撮るのは微妙？...

2021/03/07 15:33

機械音痴

家計簿アプリ、違うのを試してみてます。新しい事始めるのが加齢と共にしんどくなってきました。気の持ちようというか、興味を持って向かい合えるとか、モチベーションの問題ももちろん原因でしょうけど一番の原因は老化だと思うわ。脳細胞死滅してる。最初のアプリと、昨日見つけたアプリ、3月は平行してつけてみて使いやすい方採用かなー。しっかり資産管理したら、ちょっとは貯金出来るだろうか？今月のお給料、3日休んでる上...

2021/03/07 15:23

お気に入り調味料

お気に入り調味料です。かぐら南蛮から作られた、緑鮮やかで香りがいいラー油です。あんまり辛さは無いです。色が緑だから、料理が白っぽい物だと映えます。次は先日仲間入りしたハリッサこれは普通にスーパーに売ってるし、安価です。私はこれしかまだ試してないんですが、美味しくて気に入りました。スパイスから作るカレーが大好きな人は絶対好きだと思う。クミンの香りが前面に出てますが、旨味最高です。辛さはほどよい感じで...

2021/03/07 07:19

リステリン、効果あるんだろうか？

先月、歯医者に行った日の夕飯時にまだ歯周病というほどではないけど、年齢的には予防していかないとダメなんだって～。と、話題にしてたら翌日洗面所に大きなボトルのリステリンが二個置いてありました。とりあえず、朝はこっち使って30秒くらい口の中に入れておいて、吐き出した後に歯ブラシと部分用歯ブラシでブラッシングします。何か食べたら、水でうがいして、なにもつけずに軽くブラッシング。気になる部分あればデンタルフ...

2021/03/07 01:34

いちご葛あんみつ

冷蔵庫に潜んでいた昨日のお土産。イチゴ葛餅と、別に分けられたつぶ餡、求肥、草餅、苺。白糖蜜も付いてます。別にしてあった物をトッピングし、糖蜜をかけます。イチゴ葛はこんな感じ。めちゃくちゃ美味しかったです。イチゴ葛、本当に良いお味。しっかりイチゴの味や食感がします。イチゴ葛、今まで食べた中で一番美味しかった！大満足です。...

2021/03/06 21:39

頭痛

二日酔いです。ほんのり頭痛がします。それでも朝7:30に目が覚めたので、うとうとしながら二回洗濯して、干してロキソニン飲んで、そのまま17:00近くまで寝てました。起こしてくれても構わなかったんですけどもたっぷり睡眠取れたので、ちょっと元気になったかな。昨日の食パンを厚切りにしてバタートーストにしてブロッコリーポタージュ（二ヶ月程前に作って冷凍庫に残ってた物）と水菜（そろそろ食べないと傷むかもレベル）と豚...

2021/03/06 18:26

3/5の出費

昨日の出費一斤で良かったのに、焼きたてでカット出来ないと二斤購入になったお気に入りのパン屋さんの食パン。690円従妹と飲みにいった半分払って5300円。行きは既にチャージしてあるSuicaで。帰りはタクシー2500円。合計8491円。自分費ヤバいです。大変楽しかったけど、新宿駅はダンジョン過ぎて中々目的地にたどり着けませんでした。朝起きたら、二日酔いです。頭いたいからロキソニン飲みました。...

2021/03/06 00:23

桜ぷりん

見た目がきれいな菓子が大好きです。なので、それを知っている彼が時々お土産をくれます。今日は桜ぷりんなる可愛い和菓子でした。紙がちゃんとお花の形してる！消費期限長かったけど、誘惑には勝てませんでした。ほんのり塩味と桜の香りが後から漂いますが、しっかり酸味も甘味もあるピーチメインの風味でした。とっても美味しかったし、見た目もきれいでとても楽しめました。二層になってました。桜の花はピーチリキュールにつけ...

2021/03/05 00:04

3/4買ったもの

お昼は珍しく外食？と言うか買い食い？仕事の時間がずれ込んだので、帰宅して昼御飯予定でしたが面倒になってコンビニでサンドイッチ買って、事務所で食べました。141円でした。事務所に財布、携帯忘れて行ったので同僚に借りる羽目になりました。もちろんすぐ返却しました。忘れないうちに返さないと、間違いなく忘れちゃうしなにより、基本的に事務所には行かないので次いつ会うかわからないのでね。で、美容室行って白髪染めの...

2021/03/04 14:34

3/3買ったもの

花瓶、花、水切りネット、お茶パックお花以外は100均で330円ガーベラは200円合計530円でした。三月累計 2157円内訳食費1255円日用品220円自分費682円自分費は医療費以外の個人的な買い物やシュッピヲざっくりまとめてます。食費と自分費だけ、予算を決めてます。食費は20000円。自分費も20000円。ちょっと自分費高いけど、今月は25年振りに従姉妹に会うので予算高めに組みました。とは言っても、時期が時期なので、飲食店の個室で...

2021/03/03 20:35

お土産

昨日、いつも通る駅に和菓子屋さんが出店してたから、とお土産に桜餅をもらいました。五個あったので、昨日一個ずつ食べて今朝私の朝ごはん代わりに一個楽しんで残りは夜に一緒に食べます。葉っぱが良い香り。桜餅の葉っぱって、なんでこんなに風味豊かなんでしょうか。塩味、香味があんこに絶妙なアクセントよね。溜めてる家事もないし、時刻は午後からなのでもう一眠りしようかな。...

2021/03/03 08:21

夕飯

鰤と水菜のサラダコチュジャンベースのソースで。トマトと卵の中華炒め気に入ってもらえたようで、良かったです。カブの味噌汁も。...

2021/03/02 21:03

朝からラーメンを食べた。

朝、仕事行く前にラーメン食べました。袋のインスタントラーメンですけどね。水菜と卵入り。全くマッチしないけど、イチゴ味のプロテインも飲みました。かなり満腹になり、13:30に仕事終わって帰宅したけど全くお腹空いてません。帰りにマクドナルド前をいつも通るのですが、タッチのチキンタツタ、いつの間にか終わってましたねぇ…毎回食べようかなぁ、でも高いしなー。と、スルーしてしまってたんだけどあーあ、食べてみれば良か...

2021/03/02 14:07

住民税、その後。

仕事の合間に役所に連絡して、話し合いました。総額は129700円で、12回分割なので、最低支払い額は11000円。前倒し返済OKの分納で確定です。半年くらいで終わらせたいなぁ...

2021/03/02 12:33

説明しにくい関係？

正式には入籍してません。住民票では【未届けの妻】と表記されてます。事実婚とみなされるので、扶養に入ってます。家族カードもあるし、何かを申請する際は書類さえ揃えておけば、ほぼ結婚してるのと同じ手続きです。何回か書いてますが、私は二回結婚に失敗してます。更に年の差18歳です。相手はこの件について今は未入籍だけど、夫婦には間違いないんじゃない？と言ってくれるんだけど別姓だし、私は結婚には向いてないんじゃな...

2021/03/02 08:24

家計簿アプリ導入

家計簿アプリ導入してみました。さっきの記事にも同じの上げたけど、とりあえず自分の総資産を入力してみました。滞納されていた税金は、分納予定です。細かい数字が多分違うので、電話して明細と振り込み用紙送ってもらわなければなりません。次回は3/18までに連絡下さいと言われてますが、さっさと済ませたいと思います。カードローンのは月々1万円の支払い用紙が残り24枚。繰り上げ返済可能な振り込み用紙なので、税金優先だけ...

2021/03/02 00:36

3/1に買ったもの

1255円でした。お買い得かなーと思って買ったのは水菜は一袋50円×2トマト158円グリーンカールは68円でした。缶詰はいつもこの価格で、トマト缶88円、ひよこ豆98円です。それと、楽天市場でジーンズ一本買いました。3000ポイント位あったので、差額372円。で、資産はこんな感じで。借金が38万もあります！これ返し終わるまで、頑張らないとです。...

2021/03/01 22:44

キャンセル

今日は午前中と午後に仕事があって、間が三時間空いちゃうので朝ダルいなーと思いながら、もぞもぞ支度していたらキャンセルの連絡が来たので、午後の一件だけになっちゃいました。午前のは新規案件でしたのでちょっと緊張していたのですが、ホッとした反面、ちょっと残念な気持ちもあったり。案件いっぱいある方が収入確保の調整相談しやすいですしね。代わり映えのない朝ごはん。クルミパン、これの他にあと一枚。お昼もクルミパ...

2021/03/01 10:20

コンビニを利用する人

先日、同僚と世間話をする機会がありました。話はあちこち飛びましたが、コンビニは高いよねって話題に。確かに、節約しなきゃ！お金無いなぁって常に思ってるからなるべく行きたくない…ただ、コンビニは便利です。狭いから、買いたい物が見つけやすいし、レジまですぐだし。慣れないスーパーで、豆腐どこー、卵どこー？って探し回るの疲れますからね。なので、心身ともに疲れきって、じっくりスーパーで買い物する気力が無いとか...

2021/03/01 00:40

2月も最後。

大根の葉っぱ、あんまり育たないので収穫しちゃいました。日曜日のブランチ、私はしっかり食べるほどには食欲無かったので、大根葉っぱの味噌汁と無塩ミックスナッツを砕いてバナナに加え、ヨーグルトかけた物を食べました。奥の粉チーズは、それだけでは足りない彼が上記メニューにプラスしてパスタとハンバーグを食べたので、テーブルにあがっております。お母さん食堂のレトルトハンバーグが今日までだったので。ナッツは無塩じ...

2021/02/28 13:50

滅多に出歩かない

コロナ渦で、基本的に休日は引きこもりです。近所に買い物に行くこともあるけどだいたいは平日に各自買い物しているので最近はずっと家でダラダラしてます。土日は10:00前後にモゾモゾと起き出して、私は洗濯して、朝食兼昼食作って、夕方オヤツか軽食、夜は遅めに夕食。色々話してる時もあるし、静かにお互い好きなことしてる時もあり話さなきゃ、とか沈黙がしんどいと言うことはありません。ずっと同じ空間に居ても、ストレスに...

2021/02/27 13:46

仕事の事

事実婚で、扶養に入っているのでパートです。一応週に五日、平日に短いと一時間、長いと八時間だったりします。単発で仕事がプラスされることも。2月は3日当日欠勤になってしまいました。あー、迷惑かけたなぁ。気まずいなぁと思ってたら、金曜日に久しぶりに上司に会いました。普段私は事務所に行くことが少ないのと全員出入りしてずっと居るわけではないので、タイミング悪く本当に会わないときは、数ヶ月顔を見ないことも。気...

2021/02/27 01:31

今日の一人ご飯

朝はクルミパンと、フルーツミックス&ヨーグルト昼は昨夜の余り物寄せ集め。仕事の合間に帰宅する時間確保できたので、オヤツも。夕食は、白菜と鶏肉のあんかけ、水菜と豆腐のサラダ、味噌汁でした。二人で食事する時ってタイミングというか並べてから食べる前に、ちょっと待って！は言いにくいので誰かとお食事する時は、写真撮りにくいですね。ブログやってるの知ってるなら、有りなんだろうけど、私は言ってないので。...

2021/02/26 23:48

今日買ったもの

写真に写ってないのは柔軟剤、食器洗い洗剤と卵20個（10個98円だった）ワサビ菜、東京ウド、ニンニクの芽と粉チーズ500g、メルティーキッス4箱です。総額2500円くらいかな。3月から、きっちり計上してみようと思います。粉チーズいっぱい入ってますが、グラム換算したら中々良いコスパなので、使わないのは冷凍しながら数ヶ月使います。適当な容器に移し替えて。残りは密封して冷凍庫です。メルティーキッスは冬限定で、まだお店...

2021/02/26 22:05

今日買った食材

ブロッコリー98円ひきわり納豆89円ヨーグルト138円冷凍フルーツミックス298円パンも午前中に買ってますねクルミパン480円仕事の帰りにスーパーと八百屋さん三軒見て回ったけど、今日はお買い得感ある果物無かったです。かわりに冷凍フルーツ買ったので、ヨーグルトと一緒に食べようかな。ブロッコリーは冷凍してあるのもあるんだけど、やはりその日に茹でた物は美味しいので100円以下だったら見つけ次第購入してます。冷凍のは炒め...

2021/02/25 17:09

朝ごはんとか

今日は一週間のうち、1日だけ彼より早く家を出る日です。木曜日だけ仕事が早朝からで、朝に弱い私は目覚まし四段構えです。温かいお茶と果物、昨日買ったビスケットです。一時間仕事して、往復3キロ位歩いて一旦帰宅。帰り道、いつも長い行列で断念しがちなパン屋さんが、珍しく空いてたのでクルミパン買って帰りました。480円でしたが、大きいので結構食べごたえありそうです。昼間でまだあるけど、一枚切って食べちゃいました。...

2021/02/25 10:55

やっぱり夜中にお腹が空くよ。

やっぱり空腹です。彼からしたら、一回に食べる量が少な過ぎて心配になってくる量だからもうちょい前みたいに、食べられるといいけど逆流性食道炎が落ち着いたらだねぇ…と。夕飯はオカズつまんでお粥食べたんですけどね。これに汁物と主食だから、バランスは悪くないと思うんだけど、主食がお粥ですからね。四時間くらいしたら空きました。夜中に暗い中で撮影したら、怖い風味に取れますね。小さめ茶碗にサラッと一杯、梅干し乗せ...

2021/02/25 01:12

半年。

知り合って一年、一緒に暮らし始めて半年程経ちました。その頃にくらべると、私はずいぶん元気になりました。まだまだ体力もなく、体調不安定ではあるけど毎食ちゃんと食べて、軽い運動してちょっとだけ仕事して。自分は結構変わったなぁと思いますが、彼は一貫して変わりありません。あ、ちょっと体重増えたらしくて筋トレしてるくらいかな？今日買ってきたイチゴ。ヘタをとって、つまようじ刺してパクパクあっという間に食べちゃ...

2021/02/24 21:41

今日の食材は…

イチゴ300円。小さいけど、とっても良い香りがしたので誘惑に負けました。カブは78円でした。あと、大好きなサイゼリアのドレッシング。税込500円。果物は彼が好きみたいだから、切らさないよう気を付けてるけどイチゴは高いですねぇ。今の時期は柑橘類、リンゴのヘビロテです。...

2021/02/24 19:18

仕事行くときに持っていく物

仕事で使ってるリュック。小さめです。どっかのスーパーで10月位に買った安物です。仕事の内容によって、これに手提げバックがプラスされます。中身はこんな感じです。右奥から折り畳み傘、使い捨て手袋入った袋、ヒルドイドのジェネリックの保湿剤、リップクリームに消毒用のスプレー。麦茶、マスク予備。手前は財布、オヤツ、ペンケースです。マスクはドンキホーテで50円で売ってた物です。汚しちゃったり、付けるの忘れて外に出...

2021/02/24 14:48

朝ごはんと昼ご飯（予定）

夕飯にじゃがいもをしっかり食べたので、朝まで空腹で起きることはありませんでした。彼は寒いうちはギリギリまで寝てたいから、朝は要らないと言うので、起きて身支度して、お茶だけです。私はほぼ見送ったあとに、二度寝するから食べない事多いんだけど、今日はちょっと空腹感あったので、朝ごはん替わりに甘酒。甘酒大好き。今は特にカフェイン控えてるから、ルイボスティーか白湯ばっかりなんで温かい甘酒、のんびり堪能しまし...

2021/02/24 08:53

初めて貰った物

彼に初めて貰ったのは、櫛です。本つげの、とても使いやすい櫛で気に入ってます。年末にお手入れしたっきりだったので、昨日寝る前に椿油に浸しておきました。アトピー性皮膚炎で、敏感肌の私は頭皮もダメージ受けやすいのですがつげ櫛はあたりが柔らかく、痒くもならないし髪の毛に艶も出てとても気持ちが良いです。持った感触も木の香りも心地よいので、毎日使わせてもらってます。出会った時はストレスで脱毛してて、落武者みた...

2021/02/23 12:45

お腹が空いて目が覚めた真夜中。

深夜3:00皮膚のピリッとした痒みと、空腹で目が覚めました。就寝前にアレルギーの薬飲んだんだけどな。掻いて傷つけると、治るときに痒みが増して、また掻いてしまう負のループになるのでおとなしく皮膚科から出てる軟膏塗りました。昨日の月曜日は昼近くにオヤツと朝昼兼ねて、和菓子二個食べてお粥を作ってから出掛けて、帰宅してから掃除したり、ブログ書いてみたり。16:00位にお腹すいたので、四つに小分けしたお粥の一つを食...

2021/02/23 03:22

まいなぽいんと（楽天Edy）

マイナンバーカード作ったら？チャージしたら5000円お得だよ、と彼に言われたのが9月初旬。そういう作業が一番苦手と言うか、先延ばしにした挙げ句、忘れてしまったり、ギリギリまでやらずに泣くのが私です。手元に支払い用紙あるのに、払い忘れるとかあるある過ぎて笑えません。これは同居して早々に出来ないんだな、と判断されて、私名義の携帯料金は彼のクレジットカードで決済されるよう手配されました。マイナンバーカー...

2021/02/22 19:10

食材購入しました

生野菜が皆無だったので歯医者の帰りに買ってきました。トマトは250円で高いな…と思いましたが、サラダにトマトがあるとなんとなく綺麗に見えるので、つい手が出ます。ブロッコリーは98円だったので、冷凍庫に在庫はあるんだけど一株だけ。あとは料理酒とか納豆、水菜、手抜き汁物に使えそうなお揚げの加工品下の画像は可愛いから捨てずに常用してない処方薬入れて活用してるお菓子が入ってた空き缶。整理整頓出来ないので、捨てる...

2021/02/22 17:38

借金ようやく確認した

②さんと婚姻時、本当に生活していけなくて結構な借金が住宅ローンの他に出来ちゃって。②さんは管理できない、節約しきれなかった私が全面的に悪い！だし私は私で勝手に転職してきて、どんどん手取り下がっていくのに、車やら自分の使いたいことには使うのに生活費の事で相談したら、舌打ちしたり不機嫌になって相談出来る雰囲気でもなかったし！って言い分で平行線。結論としては②さんは自宅を手放したくないので個人再生をしまし...

2021/02/22 16:30

歯医者行ってきたわ

奥歯は被せたプラスチック？みたいなのが外れたため、痛かったようです。厳密に言えば虫歯だけど、処置するレベルではないのでとりあえず一旦他の処置優先なので、また被せます！的な。まずは歯石クリーニングと年齢的に歯周病予防で歯周ポケットの殺菌するのが良いらしいので、しばらく小まめに通うことになりそうです。歯周ポケットは4ミリ以上あるとアウトらしいんだけど、ギリギリ2～3ミリでした。が、限りなく4に近そうな...

2021/02/22 15:43

歯が痛い！

夜中に右の奥歯が痛いなーと思いつつ、また寝て朝に熱を測ったら37,6℃仕事は福祉系なので、微熱でも37,0℃あったらアウトなので、またお休みです。来月の給料ほとんどないかもって感じです。多分疲れが溜まってるのかなという感覚で、風邪とか感染症ではなさそう。午後、熱が下がってたら歯医者に行きたいと思います。うちは彼が数年独り暮らししていたワンルーム（！）なので、布団敷いてるとどうにも動きにくいし、なんかだらしな...

2021/02/22 10:48