のぶおの日記

花粉症 のどの痛み

花粉症になるとのどの痛みが出ることがありますが、風邪と間違えやすいのが難点です。風邪と花粉症とでは症状に違いがあるので、まずは自分でセルフチェックしてみましょう！

2021/03/07 18:47

花粉症 食べ物

花粉症におすすめの食べ物には、ヨーグルト・チョコレート ・青魚などがあります。特にヨーグルトはおすすめみたいですね。美味しく食べて花粉症対策してみましょう！

2021/03/06 15:47

空気清浄機

空気清浄機なら、シャープのプラズマクラスターがおすすめです！花粉より小さなウイルスも対応できて、加湿機能も付いているので花粉症対策には最適です！

2021/03/05 14:25

妊婦 花粉症

妊婦さんの花粉症はかなり辛いものがあります。お薬も飲めないので、なるだけ自宅にいるのがおすすめです！それでも外出しないといけないときは、ゴーグルやマスクを着用しましょう。

2021/03/04 19:58

花粉症対策

花粉症対策には空気清浄機はもちろん、普段の生活習慣や食生活も大切です。暴飲暴食を控えて、玄関では上着をはたくなど、少しでも花粉の飛散を抑えるようにしましょう。

2021/03/03 20:04

花粉症 症状

鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどなど、花粉症の症状は様々です。そんなつらい花粉症の症状には、アレグラFXがおすすめです！

2021/03/02 20:02

鼻うがい やり方

鼻うがいのやり方は、まず洗浄液を準備するところから始まります。体液に近い浸透圧に合わせた食塩水が必要ですが、ちょっとめんどくさいですよね。そんなときは、鼻うがい専用の洗浄液がおすすめです！

2021/03/01 14:01