スリムなウエストをキープするには

スリムなウエストをキープするには

おはようございます。 突然ですが、これが私の腹回りです(笑) 基本的にはこの状態を約8年以上キープしています。 やっぱり食生活によるところが大きくて、食べる量を70%、せいぜい多く...