長くつづく日記

体温計 選び方

体温計の選び方と正しい体温の測り方：私の体験から学んだこと🌡️ こんにちは！今日はちょっとした私の体験を交えつつ、体温計の選び方と正確な体温の測り方についてお話しします。 最近、冬のイベントに参加した際、予防を怠ったせいか、熱が出てしまいま

2024/02/11 22:55

バレンタインデー 資生堂パーラー ショコラバリエ2024

『バレンタインデーに笑顔を！資生堂パーラーのショコラバリエで特別な瞬間を』 みなさん、こんにちは！バレンタインデーがもうすぐですね！🎉 この時期にぴったり、心ときめくチョコレートコレクションをご紹介します。💕 資生堂パーラーの「ショコラバリ

2024/02/01 23:31

アイロボット ルンバ

こんにちは！🌟 今日は、私の大切な「時間」を守ってくれる、かわいい相棒「ルンバちゃん」をご紹介しますね。 ルンバちゃんは、私の毎日をもっと豊かで自由にしてくれる、スーパーヒーローみたいな存在なんです。🤖💖 ルンバちゃんは、アイロボットが長年

2024/02/01 00:54

節分 鬼滅の刃

こんにちは！今日は「節分 鬼滅の刃」についてです。🌸✨ 節分は、日本の長い歴史の中で受け継がれてきた伝統行事。🍃 一方、鬼滅の刃は、日本の伝統文化を背景に持ちながら、現代的な視点で描かれたアニメ。📚 この作品を通じて、古い文化と新しいトレン

2024/01/30 21:41

週末リトリート

活動とリラックスのバランスを見つける🌟🍃 こんにちは！週末はどのように過ごしますか？ 今日は、週末リトリートでの活動的な発見とリラックスしてチルする時間のバランスについてお話ししたいと思います。 週末は、日々の忙しさから抜け出し、自分らしい

2024/01/28 22:39

乾燥肌 アレルギー

乾燥肌なのでスキンケア対策が重要しかしアレルギー体質なので なんでも使えるわけではないのが辛い低刺激のものを集めてみたんだけど選んだ基準はこんな感じ低刺激無香料又はあまり強くないもの強い薬品を含んだものでないやつ、そもそも薬じゃねっていうく

2023/02/07 00:27

鬼滅の刃 刀鍛冶の里編

鬼滅の刃 遊郭編からだいぶ時間かかったけど 鬼滅の刃 刀鍛冶の里編が始まった！といっても第1話は映画化なので、映画館でみなくちゃだ。さてさて、今回の主人公は誰なのか主人公は変わらんか ＾＾； いや新しい登場人物は誰なんだ！！刀鍛冶 というこ

2023/02/04 13:08

弁当箱 保温

最近は、お昼はお弁当がほとんどになった。コンビニの弁当だと、小麦粉を使っていないものを選ぶのが大変。揚げ物とかが多いからかなり選択が狭まる。いろいろ単品でおかずを揃えてとなると結構な金額になってしまう。いつも持っていくお弁当はこんな感じ。パ

2022/03/03 00:58

米粉 スイーツ

昔ガバガバ食べれたもので今は控えているものがある。それは、小麦粉。どうも食べると調子悪い。お腹が痛くなるとか、鼻が詰まったようになるとか。結構ヤバイ。それで、小麦をなるべく摂らないようにしているのだが…辛いのは、甘いものが大好きなのに、大体

2022/02/28 23:40

バターコーヒー 作り方

バターコーヒーのすすめこんな方におすすめ秋に皆さんが抱えるお悩み。そう、食の秋ですね。いろいろな美味しい旬のものがいっぱい。が～～ん すっごい太った！！ 痩せねば！ 痩せる！ 痩せて見せる！三段活用してみたものの 一度ついた脂肪はなかなか手

2021/10/07 06:48

空調服

涼しくなってきましたが、暑い日に冷房のないとこで仕事とか…無理！でも仕事は仕事、暑い寒い言ってられない方。室内冷房がOFFで暑い思いをされている方とかバトミントンとか卓球とか、室内競技の応援で冷房が十分でない方とか。半信半疑で使ってみたのが

2021/09/10 05:27

ビタミンC 大量摂取してみた！(←真似るな危険！)

最近体調が優れないので、ビタミンcを大量摂取し、その体験を日記にしました。

2021/08/31 07:13

アウトドア コーヒー

「マツコの知らない世界」（TBS）の番組で紹介されていた「林道ドライブの世界」で 印象に残ったのが途中の 絶景を見ながらのコーヒー w （ジムニーも最高なんですけどね）マジやばいそれしか もう思い浮かばないですなので、もうアウトドアでコー

2021/08/11 01:32

日傘男子

連日暑い日が続くうえに、突然の雷雨も！ピーカンからの豪雨とかマジか！wそんなときには晴雨兼用の日傘がいい！ただ、やっぱり女性ならともかく、男子の日傘の抵抗感は半端ない「ちょっと照れる」とか「なんかきざっぽい？」とか思う男子もいるかもしれない

2021/08/09 01:24

空調服 おすすめ

街中でこんな暑い時に結構見かけるのが 携帯送風機を持っている女子顔に一生懸命、風を送っているんだけどもう気温が 体温より高かったらそれってもうただの ドライヤーwそれにがっつり外で働いている人とか室内でも冷房があまり使えない所で働いてる方と

2021/08/08 02:48

限界 かき氷食いたい

タイトルの通り熱いときには体を冷やすために食べて冷やすにはかき氷そんで食べたのはこれ！ ↓すいかではなくかき氷だ！小玉スイカをベースにトッピングは種の間違うチョコと甘いスイカシロップそして練乳！その下にはまだまだいけるスイカの実体を

2021/08/07 01:32

熱中症対策 体を冷やす方法

37度とか38度とか日本が熱いw オリンピックマジで熱い時期になっちゃったwさて、冷やす方法は、次の二つ気化熱で冷やす低い温度で冷やすこれをうまく使う道具とかアイテムがたくさんある。頼っていいと思う。遊ぶにしても、仕事するにしても、熱中症予

2021/08/06 04:21

土曜の牛 土用の丑

本日、スーパーのうなぎの特売コーナーが大賑わい、それもそのはず、7月28日で土用の丑。なんとなく、別に今日食べなくてもと思いつつもついつい買ってしまう。それもそのはず、普段ないような品揃えなんで、選べる。今回は鹿児島産にしてみた。2021年

2021/07/29 01:25

焼肉屋がつぶれたらお家で焼くしかない！

毎日はいかないと思うが、食べたいときにないと困る焼肉屋行こうと思ってた焼肉屋が潰れたから家で焼肉してるよ/?utm_source=share&utm_medium=web2x&context=3お家でも本格的に焼きたい焼肉に

2021/07/21 01:34

七夕 そうめん レシピ

七夕ってなんか、そうめんを食べるのがいいとかともかくそうめん食べたくなって作ってみたのがこれ無限そうめん改だ！どうやって作ったのかは謎だが、元レシピはある。それがこれ！！はいどーも～で、呂律まわらなくても、包丁さばきにぶれのない、料理研

2021/07/08 03:21

ドリップバッグ ホルダー 美味しいコーヒー

朝はちょっと忙しいから、いつもは豆を挽いて飲んでるけど、朝だけはドリップバックとかお昼とか職場で時間がないけど、美味しいコーヒーを朝飲みたいとか方に美味しいコーヒをドリップバッグで飲むときのオススメなアイテムそれがドリップカップホルダー。お

2021/07/04 09:44

ハンバーガー コロナ人気

コロナ下でも好調なのがハンバーガー屋さん。夜の営業規制でダメージの多い飲食店が始める例も多いらしい。その理由は、出店の初期費用だ。鉄板があれば既存の設備でいけるということと、店舗スペースも小さくても可能だということで、ローコストで始められる

2021/07/02 07:48

ホンビノス貝

ヒルナンデスで紹介の「ホンビノス貝 酒蒸しハーブ風味」ハマグリとアサリの仲間のような貝なんだが大きいから食べ応えがある。地酒にも合いそうな感じ。硬めだけど、あてにはいいかも

2021/06/25 01:25

フェイスガード 子育て

子育ての専門家から、マスク着用の弊害について警鐘が...それはなぜかというのは、0歳くらいの子どもは、親の表情や口マネをして成長するからというものだった。これは、盲点だった。赤ちゃんに感染させたくないがゆえの愛情がかえって、子どもの成長に悪

2021/05/31 07:29

UHA味覚糖 つむグミ

UHA味覚糖ってなんか聞いたことがあると思うが、ぷっちょとかコロロとかグミサプリとかとにかくグミ好きにはたまらん。数々のグミを世に出してきたメーカーだ。グミ以外にものど飴とか、ビーガンカカオバーとか、オートファジー習慣とかちょっと攻めてる商

2021/04/18 21:57

日本酒 獺祭

獺祭（だっさい）の無濾過生でたー獺祭といえば、マスコミとかでもよく取り上げられる山口県岩国市の旭酒造株式会社が蔵元で日本酒ランキングでも常に上位。それがです。純米大吟醸、無濾過、生ですよ。無濾過生原酒（生酒+原酒+無濾過）つまり「火入れ」「

2021/03/06 06:59

ポムポムプリン 25周年

ポムポムプリンが25周年らしいです。1月からアニバーサリーイヤーがスタートらしく、様々なグッズとか限定品が発売中です。そうそう、紹介忘れてたけれど、2月29日はポチャッコの日です。（言ってみたかっただけ 推しの方向けに）ポムポムプリンがなん

2021/03/04 04:55

マヨネーズの日

3月1日はマヨネーズの日だそうだ。全国のマヨネーズファン、そうマヨラーの皆さん今日はお祝いの日ですよ。ところで、なんで3月1日がマヨネーズの日 ん～～～？キューピーさんにきてみよう！！ さらにってマヨネーズって登録商標？なんかキューピーさん

2021/03/01 22:35

生姜焼き

生姜焼き。洋風だとポークジンジャー。ショウガをいれて焼くお肉とうのはいうまでもないことなんだけど。せっかくなので、自分の作り方を簡単に紹介。っていっても、自分超～はまってるリュウジさんのレシピがいいとは思うけどこれですね。ちょっとこれのア

2021/03/01 01:05

冷凍ポッカレモン

なんかコロナ対策なのか、レモン市場が拡大しつつあるらしい。ポッカレモンといえば、ボトル容器に入ったのが結構お料理とか手軽に使えていい。結構使ってる。ポン酢作る時とか、野菜にかけたりとか、簡単にビタミンCがとれる！ビタミンCは免疫力というか予

2021/02/21 01:53

地震発生 震度6強 福島県沖

地震発生 震度6強 震源地福島県沖らしい。とりあえず津波の心配はないらしいので良かった。こんな時は落ち着いて行動する必要がある！まずは、自分のまわりの安全確保が急務。最初にすることは 停電に備えて、今してなくても懐中電灯を身に着ける（結構

2021/02/14 00:19

青天を衝け

新しい大河ドラマが2月14日から始まる青天を衝けだ。幕末から昭和の初期まで生きた渋沢栄一をモデルにし、草々の頃から、幕末にかけてのお話が中心になるのだろうか。明治か～ちょっとイメージできない昭和生まれですが平成生まれの方とかはどんなイメージ

2021/02/11 04:32

今日は油そば

今日は、ひさびさの麺類を食した。しばらく小麦に抜きだったが、リュウジさんのバスレシピの「至高のレシピ 油そば」が無性に食べたくなって作ることに！特に工夫もないけど、ほぼほぼレシピ通りで作った。穀物酢を使うところを買い忘れて、結局バルサミコ酢

2021/02/08 01:11

おうち やきとり 焼肉

おうち時間が多くなってきている。外食もちょっと控え気味なところだが、お家でも、おいしく食べたい！焼き鳥とかフランクとかを焼きつつ、ぷふぁっとレモンハイボールとかそんな、焼肉男子、焼肉女子、おひとり様上等な方々のために垂涎のアイテムを発見して

2021/02/07 00:52

比内地鶏 やきとり

週末の栄養補給です。比内地鶏っていう日本三大地鶏の焼き鳥。とにかく焼いてよし、出汁最高の鶏だ。秋田の郷土料理きりたんぽと相性がいい。ただ、ちょっと身が固めなので、焼き加減を考えないと固めに仕上がってしまう。できれば、少し弱火の遠火でじっくり

2021/02/06 02:01

ホワイトアウト

今日は、猛吹雪！！外が真っ白な上に、地面を這うように舞う雪があたりを真っ白にして、もう前が見えない状態。ただ、今日は夜になってからだったので、ライトが目印になって良かった。これが日中だとこうはいかない。あちこちで多重衝突するかもしれない。雪

2021/02/05 00:28

恵方巻 糖質制限

今日は節分。昨日の体重測定結果。5kg太ってしまった。早速、ご飯の量を減らすべく、プチ糖質制限。夜だけご飯食べない作戦です。ただ、今日は節分なので、豆はいいとしても（ロカボナッツ）恵方巻がね。ほぼご飯でしょ。今回作りましたよ。糖質制限 恵方

2021/02/03 00:54

体調 冷え解消

寒い！！！寒いときには、温まるに限る 暖房にあたる お風呂に入る 暖かくなる食べ物を食べる 暖かいものを食べる 布団に包まるされ自分実はここ数日体調が悪いお腹が冷えて、胃痛と頭痛が...それもそのはず、お外はホワイトアウトするくら

2021/01/31 01:04

お弁当袋 ランチバッグ

ここ一週間くらいお弁当なのですよ。湿疹の関係で、食べ物がちょっと怪しいので、グルテンフリーとか、アレルギーがある食品をちょっと避けてるんだけど。意外と体の調子はいい感じ。栄養を考えてつくれるし。弁当はもちろん自分で作って詰めているけど、男前

2021/01/27 00:00

雪道 ゲーター

雪の中を散歩すると、靴の中に雪が入ってきて冷たくなる。当然なんだが、それを避けるとなると長靴とか、ハイカットのシューズとかを履くことになる。歩くのに、長靴とか...さすがになんか違う気がする。長靴だったら、かなりフィット感がないとダメだし。

2021/01/25 00:17

免疫力アップ

新型コロナウイルス感染が止まらない。自分のまわりでも出てきたので、本当に怖い。軽くかかる分にはいいかもしれないけれど、重症化リスクの該当する方々は本当に怖いと思う。というか自分もなんだが...さて、予防対策も万全としても罹る時はかかると想定

2021/01/18 00:29

笑顔 撮影

今日は、20歳の女性の方の写真を撮る機会があった。実は昨日も写真とったんだけど、いきなりモデルになってもらった関係で、かなり表情が固かったらしく、再度取り直しになったわけで。今回も うーん やっぱり、表情が固い。といっても昨日も今日もカメラ

2021/01/15 01:12

湿疹 綿100

最近、どうも年末年始の暴飲暴食がたたったのか蕁麻疹がでる。皮膚科にもいったけど、それは直接の原因ではないという診断らしい。ただ、冬になってかなり肌が乾燥していて、若干、粉拭き加減になので、高保湿ローションを使用してるけど、あまり良くならない

2021/01/14 00:19

マシュマロ 雪

今日はひさびさに青空を見た。元旦以来の青空な気がする。籠ってたから、ほかの日にも晴れたのかもしれないけど・たくさん降った雪が松の木上に残っていて、ちょうどそれが大きなマシュマロみたいだってインスタで投稿したら、発想がおもしろいってコメント。

2021/01/12 21:56