ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
しいたけは干すと栄養が30倍に⁉︎
こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです! 最近、おっきなしいたけを友達にもらい、しいたけの料理を作 ...
2021/02/25 16:58
しいたけ入り豆腐ハンバーグ
今回はしいたけ入り豆腐ハンバーグを作ります! しいたけは、ビタミンDや食物繊維が多く、胃腸の働きをよくしたり、 ...
2021/02/25 16:55
しいたけとにんじんの梅酢煮
調理する前に・・・ しいたけを数時間天干ししてね!ビタミンDが豊富になったしいたけの出汁も捨てずに使いましょう ...
2021/02/25 14:28
いつものごはんにひと工夫!薬膳米の作り方
こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。 いつも皆さんが食べるお米にひと工夫することで非常に栄養価 ...
2021/02/21 14:09
寒暖差が激しい時期飲むといいものとは?
こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。 最近外の寒暖差が激しいですね〜。朝・昼・夜もそうですが、 ...
2021/02/18 18:51
バレンタインに作ろう!薬膳チョコババロアの作り方
こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。今日は2/14のバレンタインに向けて、薬膳チョコババロアを ...
2021/02/14 16:52
ストレス不調に効く超簡単♪牛肉そば
こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。 今日はストレス不調に効く超簡単な牛肉そばを作ります!家に ...
2021/02/12 21:13
薬膳でストレス不調を緩和しよう!心の体調と薬膳
こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。 みなさんお仕事や学校が忙しくてストレスがたまっていません ...
2021/02/12 21:12
食材の効能(白菜、春菊、豚肉編)
こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。 今回はこれまで紹介したレシピの食材を3つピックアップして ...
2021/02/08 13:51
豆乳ごま鍋の余ったお汁で作る♪豆乳カルボナーラ
こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。今日は前回作ったごま豆乳鍋の残り汁で豆乳カルボナーラを作り ...
2021/02/06 16:50
体ぽかぽか♪手作り薬膳豆乳ごま鍋の作り方
こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。今日は冬に体が温まる薬膳豆乳ごま鍋の作り方をご紹介します♪ ...
2021/02/01 20:28
2021年2月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、NONOKAさんをフォローしませんか?