産後の不調
私は38歳で娘を高齢出産したのですが、出産を境にガラッと体調が変わりました。 特に子供が2歳くらいの時は心身共にボロボロでした。診断を受けてはいませんが、産後うつだったのではないかと思います。 今は、食事や生活習慣の見直し、サプリメント摂取、ジム通いなどで体調も良くなっています。精神的にも穏やかになってきたと思います。そんなことがあって、現在は非常に健康オタクであります。 少し長くなりますが、私の産後の不調が始まった頃の話を聞いてくださいね。 出産するまで自由気ままに生きてきました。そんな中での妊娠。20歳で実家を出た私は里帰り出産をしないことにしました。実家は県外、家を出てからが長すぎて帰っ…
2021/01/28 11:18