初心者向け　バスケットボール上達の道

【バスケ】シュートが入る感覚を得るには【結論：質の高い圧倒的練習が必要です】

シュートが入る感覚ってどんな感じだろう。そんな悩みを抱えていませんか？シュートが入るプレーヤーは、シュート練習で4つのことを意識して練習しています。皆さんも本記事をご覧になり、シュートが得意なプレーヤーになりましょう。

2021/02/17 22:28

バスケのシュートが今より絶対入るようになるコツ11選

「セットシュートの確率を上げたい」「試合でのシュート確率をあげたい」そんなシュート確率の悩みを抱えているプレーヤーにおすすめのコツを11個ご紹介しています。初心者から中級者までぜひ紹介したコツを意識して、さらなるレベルアップを図ってください。

2021/02/13 22:27

【バスケ】シュートの飛距離を伸ばす 3つのことを意識しよう

「ワンハンドシュートに慣れてきたが、遠くからシュートが届かない」「3Pを打つときにシュートフォームが崩れてしまう」「さらにシュートレンジを広げたい」そんなバスケットボールプレーヤーの悩みに答えます。✔本記事の内容・シュートフォ

2021/02/02 23:25

【初心者必見】バスケの正しいワンハンドシュートのフォーム習得と練習法

バスケットボールを始めたプレーヤーであれば、男子でも、女子でもワンハンドシュートに憧れると思います。しかし、いざやってみると、難しく感じているプレーヤーは多いのではないでしょうか。プロのプレーヤーの様に、高確率でシュートが入るプレーヤーにな

2021/01/24 23:09

【バスケが上手くなる】子供でもできる体幹トレーニング

「ある程度うまくなってきたのに伸び悩んでいる」「同じ体格なのに当たり負けをしてしまう」「試合の後半でシュートが入らなくなってしまう」「日常生活でも姿勢が悪く、腰や背中を痛めやすい」こんな悩みをお持ちのプレーヤ―、そしてお父さんお母さん解決の

2021/01/11 17:56

【感想】ミニバスケットボールに入部した実感【良かったこと、辛さ】

『子供を部活に入れたいけれど、共働きで対応できるのだろうか』『お金も毎月かかるし、負担は重くないのだろうか』そんな不安を抱えている人も多いのではないでしょうか。そんな中私の家では長男が小学1年生になり、本人の強い希望もあって令和2年6月から

2020/11/23 23:44

【おすすめ】SAVAS（ザバス）ホエイプロテイン【レビュー】

今回は「【とにかく飲もう】バスケプレーヤーにおすすめするプロテイン4選」でおすすめしているプロテインの中でも、最も身近で手に入る「SAVASのホエイプロテイン」について、レビューしていきます。ザバスのプロテインと言えばスポーツをしている方な

2020/05/26 23:45

【絶対うまくなる方法】バスケの練習で2つのことを意識しよう

「普段の練習メニューを何となくやってしまっている」「練習しているのになんかうまくなれない」「練習ではうまくいくのに、試合で結果をのこせない」そんな悩みを抱えているプレーヤーの皆さん。私も現役時代は、ルーティーン化していた練習をひたすらこなし

2020/05/24 11:07

【バスケ初心者必見】ワンハンドシュートを今から練習すべき理由

今回はワンハンドシュートをいつから練習すればいいかについて解説します。「子供がバスケを始めたけど、いつからワンハンドシュートを教えればいいのかわからない」「ワンハンドシュートを試してみたけど、あきらめようかな」そんな悩みを抱える人は是非読ん

2020/05/19 22:57

【レビュー】マイプロテイン ナチュラルストロベリー味を徹底解説

今回は「【とにかく飲もう】バスケプレーヤーにおすすめするプロテイン4選」でおすすめしているプロテインの中でも、今現在私が飲んでいる「マイプロテイン ナチュラルストロベリー」について、レビューしていきます。マイプロテインの商品は、Amazon

2020/05/10 23:37

【何歳から飲む？】ジュニアプロテインを飲むべき理由【条件あり】

「子供にプロテインを飲ませる必要があるんだろうか？」「プロテインを飲ませるのはなんだか不安」「飲ませるなら何歳からがいいのか」そんな疑問に答えます。 最近コンビニやスーパーでも、「プロテイン」という単語をよく見かけるようになりました。特にコ

2020/05/06 00:04

【やる価値あり】バスケのラダートレーニングの効果について【検証】

「ラダーなんてやって意味あるのか」「あんなの意識が高い人しかやってないだろ」やったことがない人はラダーの効果について、疑問を抱いているのではないでしょうか。そんな方のために、私の子供で実際に行ったラダーの効果検証を今回は書きたいと思います。

2020/05/03 23:12

【バスケットプレーヤ必見】プロテインと併せて飲みたいおすすめサプリ

バスケットボールプレーヤーのみなさん、毎日の食事からバランスの良い栄養をとれているでしょうか？別の記事で、ホエイプロテインやカゼインプロテインについて紹介してきましたが、体を強くするのは本当に奥が深いです。筋肉をつけるためのたんぱく質、ビタ

2020/04/29 23:58

【飲むのをおすすめ】バスケにプロテインは必要か

日々バスケの練習に励んでいるプレーヤーのみなさま「当たり負けをしない体を手に入れたい」「体を強くしてプレーの幅を広げたい」と実感しているのではないでしょうか。しかし、「プロテインを飲む必要があるのかわからない」「飲まなくても体作りは可能だろ

2020/04/22 22:57