コロナに負けるな！フィットネスダンススタイル （Zumba Megadanz ChoreoMix ect)新曲・曲リスト

神戸ラーメン Bラーメン ＋ ブーツビールセット (*ﾟQﾟ*)

コロナに負けるな！ランチログ 三宮のスポーツジムで、レッスンを受けたあと、食事兼一杯で「神戸ラーメン」に行きました。神戸ラーメン 第一旭 三宮本店  午後6時までに入るとサービスラーメンがあるんだけど急いだのに間に合わなかった･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･約5分遅かった………ダメだった。仕方なく、奮発して「Bラーメン」とワンコインタイムサービスの「生ビール・ブーツセット」o(^▽^)o先に生ビールが、来ました(*≧∪≦)生ビー...

2021/01/25 19:00

ラーメン2国 スタンダードラーメンでもチャーシューいっぱい( ^ω^ )

コロナに負けるな！ランチログ 久しぶりに明石のスポーツジムで、レッスンを受けたあと、遅めのランチ～何かガツンっと来るチャーシューいっぱいのラーメンを食べたい(*^_^*)明石だったら、「2国ラーメン」でしょ。(#^.^#)永いこと食べてない、明石の硯町（すずりちょう）にあった。とりあえずGo→っと国道2号線を流すと～こんなところ「2国ラーメン」が(*ﾟQﾟ*)大蔵海岸店明石市大蔵八幡町1－12JR朝霧駅の南側の国道2号線沿い...

2021/01/25 12:00

大阪第一ビル 銀座屋 肉タタキ180円！！(^∇^)ﾉ

大阪のスポーツジムで、レッスンを受けた後、軽く昼飲みで、大阪第一ビル 銀座屋に行っちゃいました。(*^_^*)取り敢えずドリンクを注文～赤星「赤星」とは、「サッポロラガービール」のことです。特にこの店では、「赤星」と言って注文します。ちなみに「黒ラベル」と注文すると「サッポロ生ビール黒ラベル」の大瓶 が出てきます。他に、「ドライ」と言うと「アサヒスーパードライ」の大瓶 「ラガー」と注文すると「キリ...

2021/01/20 19:50

「すき家の牛すき鍋」を美味しく食べてみた。(^-^)/

すき家の牛すき鍋帰りが遅くなった！ 寒い～ 寒い～熱燗で一杯やりたいところですが、今日は車(´･_･`)何か食べて帰ろうo(^▽^)o今日は、寒い～これを見ちゃったら～すき家の牛すき鍋でしょう。このコピーの通り鍋にしょうと冬が言うの。(* ´ ▽ ` *)迷わず「牛すき鍋定食」それも肉2倍盛で出てきた～まだ暖かくない。2分待つのか～鍋をひっくり返すと肉いっぱーい(^-^)/たまごを付けて頂きます。(^-^)/食べても食べても「肉」が無...

2021/01/19 12:00

JR大久保駅周辺 迷いに迷い選んだラーメンは(*ﾟQﾟ*) お腹いっぱい

コロナに負けるな！ランチログJR大久保駅（兵庫県）周辺 迷いに迷い選んだラーメンは(*ﾟQﾟ*) 丸源ラーメン 熟成醤油ラーメン 肉そば JR大久保駅の南側にイオン明石ショッピングセンターがあって、その中の2番館にコナミスポーツクラブ明石大久保店があります。 そこで、レッスンを受け、お風呂で綺麗綺麗にして、終了後のランチは、ラーメンと決めました。 イオンショッピングモールの中にもラーメン店があります。凄い、食べ...

2021/01/18 20:00

コナミも時短！ 厳し過ぎるコロナの影響！

KONAMI 時短 マシンジム・プールの利用時間は、19：45までスタジオレッスンは、18時30分～19時15分が、最終のプログラム枠です。マジかよ！！(；゜0゜)私の好きなコリオミックスのプログラムがまた～なんの前触れもなく無くなる。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡企業として何か、緊急事態宣言に対してアクションを起こさなければならないんだろう！でも、会費は安くならないし、予約しなければスタジオレッスンに入れないとか、色々と影響を受ける...

2021/01/14 18:50

2021年1月からのスタート Megadanz 53 コリオ

MEGA DANZ 53 コリオ（振付） 2021年1月からメガダンス53 新曲がスタートしています。曲のコリオを覚えるのにイントラさんも参加するスポーツクラブの会員さんも一生懸命です。(*ﾟQﾟ*)私は、今年に入って、まだ2回しか、レッスンを受けてないけど印象に残ったコリオを紹介します。Megadanz 53  No.5 Rain On Me  - Lady Gaga, Ariana Grande 超有名なレディガガとアリアナ・グランデの『レイン・オン...

2021/01/12 18:46

今年もダンスレッスン始まりました。 ダンスが、上手くなる方法！！ ベタ(*σ´Д｀*)

今年もダンスレッスンが始まりました。 私は、今年から始まる「Megadanz53」と「ZUMBA・ZIN90」を受けました。 なんと言ってもメガダンス53は、イントラさんが必死に覚えたコリオを参加者に分かり易く工夫してレクチャーしてくれました。 ほんとうに新曲を覚えて踊るのは、楽しいです。 私が、レッスンを終え、ロッカールームに居るとメチャメチャ長いイントラさんのレクチャーが聞こえて来たので、スタジオを覗いてみた...

2021/01/11 18:50

BODYJAM United について

BODYJAM United   「UNITED」とは、コロナウィルスの影響で、レスミルズが色々な諸事情でナンバリングリリースを見送り、その代わりに「UNITED」が特別な形としてリリースされました。   スタジオで、一生懸命に踊っていたけどそこまで、知りませんでした。ブログを書くに、調べて分かりましたました。 よって「UNITED」は、BODYJAM93とBODYJAM94の間の期間のリリースとなり、2020年10月からのリリースで...

2021/01/05 20:24

BODYJAM United 94 Track1 Verde - J Balvin, Sky 2020年10月 新曲

 BODYJAM United 94 Track1 Verde  - J Balvin, Sky2020年10月 ボディジャム ユナイテッド94 曲  新曲 ...

2021/01/05 20:15

BODYJAM United 94 Track2 Don't Start Now - Dua Lipa 2020年10月 新曲

BODYJAM United 94 Track2 Don't Start Now - Dua Lipa2020年10月 ボディジャム ユナイテッド94 曲  新曲...

2021/01/05 20:00