筋トレのススメ①💪
こんばんわ。 最近、周りの人が筋トレをやってるとか、始めたと聞くので、 特に、女の人が始めた〜って多く聞きます。 筋トレって、やって良いことしかないんですよ。 身体は、引き締まるし、見た目良くなるし、ご飯美味しくなるし、ストレス発散するし。 とりあえず、今回は、オススメの筋トレグッズを紹介します。 オススメのダンベル Amazonベーシックのダンベル adidasののダンベル オススメの腹筋ローラー adidasの腹筋ローラー オススメのプロテイン ドイツ産のホエイプロテイン オススメのダンベル お金をかけず自重による腕立て伏せとか、腹筋も良いですけど、 やはり道具を使った方が楽しいですよね！…
2021/11/29 20:20
