いちこブログ

【腸活】実践してほしい水分の取り方4選！みずみずしい体に変えていこう！

水飲んでますかー？水分の飲み方気にした事ありますか？毎日1.5リットルから2リットル飲んだ方がいいと聞いたことありますよね！あまり飲んでない人からすると結構大変wwトイレの回数も増えて面倒なんです笑けど働いていて職場の人たち本当に本当に水を

2022/03/11 13:43

【人生が変わる】女性にとって腸活が大切な本当の理由

こんにちわ！毎日すっきり体は絶好調ですか？自分の体についてしっかり向き合ってますか？体の不調は腸次第。腸ってすごいんですよ！食べ物を消化吸収するだけと思ってる人が多くいますが、実は第二の脳と呼ばれるくらいかしこいんです。臓器の窓口として身体

2022/03/03 22:22