三日坊主、もうやめませんか?|『やり抜く人の9つの習慣 ンビア大学の成功の科学』ハイディ・グラント・ハルバーソン (著)

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三日坊主はやり方次第で追い払えます。「ダイエットのために運動を続けたいのに」「資格を取るために勉強を続けたいのに」「健康のために禁煙したいのに」誰しも抱える悩みを解決!