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冬に起きれない！？朝の寒い・眠いときに布団から出るには？

冬に起きれない…。特に朝の寒いときは眠い…。眠すぎるのはナゼ？を解説。冬は日照時間が短くなるので睡眠サイクルや体内時計のサイクルも乱れやすくなることも。気温も寒くなるので代謝が良くない人や血圧の低めの人は動き出せるようになるまでに時間がかかりがち。布団から出るには....詳細はコチラ。

2022/05/30 17:51

起立性調節障害で学校に行きたくない・不登校の対処法

起立性調節障害で学校に行きたくないときの対処法を子供・親ともにまとめました。障害の重さは人によって大きく違いますが、重症でも正しい治療3年程度で改善する見込みがあります。一時的に不登校になっても進学や社会復帰も難しくなく、勉強なども対処できます。....詳細はコチラ。

2022/05/26 18:16

ネルマットレスの口コミ・評判をレビュー！体験も紹介

ネルマットレスの口コミ・評判をレビュー紹介。ネルマットレスは2018年創業と、比較的新しい国産ブランドながら、充実保証と細かい作り込みが特徴の高品質スプリングマットレス。一度体験すると良さは一目瞭然。幅広い体格を支えられるよう硬さはふつう。....詳細はコチラ。

2022/05/12 23:15

ブレインスリープマットレスの口コミ・評判とレビュー

ブレインスリープマットレスの口コミ・評判をレビューします。ユニークな形に目がいきがちですが、寝つきの良さと仰向け時のフィット感はかなり良き。枕とおなじくファイザー製なので衛生面でも文句なし。デメリットは寝返りのしにくさくらい。....詳細はコチラ。

2022/05/11 19:32

筋トレはセロトニンに効果なし！？分泌されるホルモンの影響とは？

筋トレはセロトニン分泌には効果ありません。ただし、幸せホルモンと言われるドーパミン、痛みや苦しみを和らげるノルアドレナリンといったホルモンが分泌されるので、あるいみ似たような効果は期待できます。ちなみに、セロトニンを分泌させるのはリズム運動といって、....詳細はコチラ。

2022/05/03 17:58

セロトニンの増やし方！効果的にホルモン分泌を増加させるには？

幸せホルモン「セロトニン」の増やし方を紹介。ポイントは必須アミノ酸のトリプトファン・ビタミンB6・日光。効率よく増やす場合は、90％以上を作りだす腸内環境を整えることも大事。分泌を増加させるには....詳細はコチラ。

2022/05/03 13:53

起きれない人の起こし方！朝の起きられないは解決する？

起きれない人の起こし方を紹介！間違った起こし方をしても朝の起きられないは解決しない。ポイントはセロトニンの自然な生成と睡眠サイクルの調整。朝の起きれない！は正しくやればカナリの改善が見込めるよ。....詳細はコチラ。

2022/05/02 19:10

起きれない夢を見る意味とは？夢から目覚めるには？

夢の中で夢を見て起きれない‥‥。そんな「起きれない夢」を見ることにはどんな意味はある？睡眠科学から見るプロセスの意味やや対処法・夢から目覚める方法と、夢占いをご紹介。....詳細はコチラ。

2022/05/02 01:27

寝起きの白湯効果と、飲み方・作り方を紹介！ダイエット・美容

寝起きの白湯の効果的な飲み方・作り方と、レシピを紹介。朝の白湯は昔からある健康法で、お金もかからずできる温活としても人気ですね。流石に白湯だけで痩せる‥‥はありませんが、あさイチで代謝を高めてくれるので、ダイエットしている人にもおすすめ。当然美容にも良き。....詳細はコチラ。

2022/04/15 16:06

赤ちゃんの寝起き二重は将来の見込みあり！？なぜ？

一重だった赤ちゃんが寝起きだけ二重に！？将来はぱっちり二重の見込みありってことでいいです？結論から言うと可能性はある。だけどその後の成長次第ってことになる。なぜかというと、二重まぶたは筋肉と脂肪と瞼の中にある穿通枝のバランスでできるものだから....詳細はコチラ。

2022/04/14 16:29

爆音の目覚ましでは起きれない！？音を卒業する方法とは？

爆音の目覚ましで起きれないのは異常なこと。夜更かし・寝不足・運動不足・不規則な生活…というも理由のひとつですが、大元の原因はおそらく体内リズムの乱れ。音を卒業しないと寝起きはいつまで経っても地獄。起きても頭すっきりしない状態が続くはず。対処方法は....詳細はコチラ。

2022/04/13 18:19

いびきアプリの無料・有料おすすめランキング

いびきを検出する無料・有料アプリのおすすめをランキングします。録音精度・使いやすさは無料でもそこそこ。ただし、記録やグラフでの見やすさなどを考えると、1ヶ月だけでも有料アプリを使った方がはるかにいい。‥‥詳細はコチラ。

2022/04/12 23:47

二度寝の効果とは？メリット・デメリット、睡眠のコツ

二度寝は正しくやれば効果・メリットがあります。コツは時間と目覚め方。逆に正しくやらないとデメリットが大きくて、向こう1週間はなんか調子悪い…時差ぼけに似た状態が続くことも…。睡眠のコツと快眠のアイデアを解説します。....詳細はコチラ。

2022/04/12 09:31

ルクス・ルーメン・カンデラ・ケルビンの違いとは？換算や照明を解説

ルクスとルーメン・カンデラ・ケルビンの違いを解説。車・バイクの照明ならカンデラ、室内照明ならルクスを指標にするのがセオリー。有名な？ルーメンは光の総合力みたいなものなので、実際に即した明るさとしてはわかりにくい…詳細はコチラ。

2022/04/11 01:04

ブレインスリープピローはステマ！？レビューしてる有名人は？

結論から言うと、ブレインスリープピローにステマはほぼない。ステマとは、発信力のある人に、企業から依頼された宣伝であることを隠してレビューをしてもらい、商品の印象を操作することですが、ブレインスリープピローはほぼ企画かPR投稿。そもそも宣伝であることを明示ずみ....詳細はコチラ。

2022/03/10 10:11

ブレインスリープピローもふるさと納税！？おすすめは！？

ブレインスリープピローは、ふるさと納税の返礼品として購入できます。ただし、結構な高額納税者でないと実費分が多くなり、普通に買った方が安くなります。◎玖珠町の寄付額：13万円。◎納税額13万円の想定年収：800万円。また、ふるさと納税の返礼品には、30日間サイズ変更サービスは付きません。....詳細はコチラ。

2022/03/08 00:48

ソムレスタにセール・キャンペーンはある？クーポンはどこで！？

高品質×おしゃれなソムレスタは、公式サイト限定で定期的に配布しているクーポンを利用するのがおすすめ。セール時期に当たると割引率上がるから更にオトク。しかも保証も3年に延びるからオトクしかない！？まずは公式サイトで情報チャック！過去のセール・クーポン実績ややり方など....詳細はコチラ。

2022/02/02 09:05

ブレインスリープピローがキャンペーンコード・クーポンで最安値に！？

ブレインスリープピローは、ショップによる値引き・割引といった価格差がなく、定価販売がキホンのブランドです。できるだけ最

2022/01/24 19:06

トトノエライトの設置＆光目覚ましのポイントとやり方・アイデア！？

トトノエライトを設置するときのポイントは目との距離。実際の睡眠環境でとやり方・アイデア ◎選

2022/01/24 13:46

トトノエライトにクーポンはある？ムーンムーンを最安値で！

トトノエライトのクーポン・キャンペーン情報についてまとめました。少しでもオトクに購入したとお考えの方、よろしければ参考

2022/01/24 13:08

テンピュールとエアウィーヴ枕【比較】低反発と高反発ならどっち？

人気の低反発枕テンピュール枕と高反発ファイバー製エアウィーヴ枕を比較してみました。枕の総合評価はエアウィーヴの方がバランスよく上。耐久性・触感はテンピュールが上という結果ですね。‥‥詳細はコチラ。

2021/12/14 10:29

テンピュールとエアウィーヴ枕【比較】低反発と高反発ならどっち？

首・肩こりさんにも大人気！柔らかい寝心地のテンピュール枕とエアウィーヴ枕を、いろんな視点とス

2021/12/14 10:29

エアウィーヴ枕の洗い方｜洗濯・水洗いとお手入れ方法

エアウィーヴ枕は、簡単にカバーと芯材が分離出来て全パーツの水洗いが可能。◎カバー：取り外して洗濯機で洗濯◎芯材：中性洗剤を溶かしたぬるま湯（40℃以下）で押し洗いかシャワーでのすすぎ洗い。洗うときのポイント・注意点は2つだけ。❶熱（40℃以上）を避ける。❷直射日光を避ける。....詳細はコチラ

2021/12/14 10:12

エアウィーヴ枕の洗い方｜洗濯・水洗いとお手入れ方法

芯材まで丸洗いできる？エアウィーヴ枕の洗い方・注意点をまとめました。気になっていた方、よろしければご覧ください。エア

2021/12/14 10:12

エアウィーヴ枕はへたりやすい？寿命や手入れ・保証について

エアウィーヴ枕のメーカー保証は1年。寿命の相場はおよそ3年で、枕としての寿命はいたって平均的。ただ、ファイバーの特徴として、過度なストレスを掛けると一気に寿命を迎えるので、枕以外の使い方・熱に注意して使う必要はあります。‥‥詳細はコチラ。

2021/12/14 10:07

YOKONE3の店舗｜枕の販売店と最安値・クーポンは？

横向き寝に最適なガジェットを詰め込んだ"YOKONE3"。横向き寝好きな方・いびきに悩む方ならぜひとも欲しい逸品ですが

2021/12/14 09:35

マニフレックス枕は洗濯できる？カビの手入れ方法＆洗える範囲

マニフレックス枕にカビが生えてしまったり、酷く汚してしまったときの対処法と、そうならないための普段のお手入れ方法について

2021/11/30 09:45

マニフレックス枕の寿命は？へたりへの保証や買い替え時について

マニフレックスのは耐久年はおよそ4.5年～6年程度と推定。メーカー保証は業界最長クラスの3年。自身のある長寿命設計なのは間違いなし。枕を長持ちさせたいときは、小まめに乾燥させる・使わない時は上に物を乗せない・カバーを洗うだけでも充分な効果がありです。‥‥詳細はコチラ。

2021/11/29 19:40

エイプマンパッドの店舗や販売店って？最安値といえば？

通販で人気のエイプマンパッドマットレス。とてもおすすめです。そんなおすすめのエイプマンパッドの取扱店・実店舗・最安値

2021/11/18 22:07

エムリリーの店舗｜マットレスの取扱店は？最安値ならどこで？

高品質なフルウレタンマットレスとして有名なエムリリー。海外ではメジャーなブランドですが日本ではなじみが薄く「できれば店

2021/11/17 19:31

光目覚ましは起きれない？それとも起きれる？効果とは！？

光目覚ましは起きれない？or起きれる？…答えは起きれます。音無しで。理由は睡眠科学に基づいて作られた仕組みで、光によって目覚めホルモンを活性化させるから。ちなみに、効くか効かないかの境界線は目の位置のルクス次第。そして市場のほとんどの製品は高価ない....詳細はコチラ。

2021/11/14 19:01

エイプマンパッドはへたりやすい！？高反発マットレスの種類は？

エイプマンパッドで使われているウレタンは30Dのスペックがあり、耐用年数としては5年～8年を見込めます。ちなみに、エイプマンシリーズから耐久性重視で選ぶなら次の2点がおすすめ。❶耐久性重視：310/❷寝心地+耐久性重視：PAD9/詳細はコチラ

2021/11/13 12:58

トトノエライトの評判や口コミは？購入＆体験して効果を評価！

トトノエライトは、寝つきと目覚めと美容をサポートする睡眠美容×目覚まし時計。際立つ特徴は3つ。❶光効果抜群の高照度20,000ルクス。❷設置も自由な軽量＆コンパクト設計。❸633nm赤色LEDによる睡眠美容。/光目覚ましとは名ばかりの低照度製品が多いなか、トトノエライトは本当に光効果を感じられる数少ない本物の商品。詳細はコチラ。

2021/11/11 14:45

雲のやすらぎプレミアムの返品送料とマットレス梱包について！

雲のやすらぎプレミアムの100日間全額返金保証では、手続きの流れ上、へんな引き止めなどもなくスムーズに対応してもらえるのが特徴。注意点は一つ。◎商品受け取りから100日後～15日以内に電話で手続きを完了すること。なお、期間内にやるのはあくまでも電話連絡のみで、配送手続きはその後になってもかまわない。....詳細はコチラ。

2021/11/10 22:59

雲のやすらぎプレミアムを返品する時の送料やマットレスの梱包はどうする？

100日間返金保証付きの雲のやすらぎプレミアム。「実際返品してみたらカナリ大変だった…。」なんてことにはならない？そん

2021/11/10 22:59

雲のやすらぎプレミアムのサイズは？マットレスor敷布団？

雲のやすらぎプレミアムのサイズはシングル・セミダブル・ダブルの3種類。一人寝するひとでもおすすめなのはダブルサイズ。ちなみに、敷布団タイプの違いはカバーの取り外し可否とやや丸みのある外見だけ。価格・仕様はほぼ同じだから、まよったらマットレスタイプがおすすめ。....詳細はコチラ。

2021/11/10 00:41

雲のやすらぎプレミアムのサイズと大きさならダブル？orシングル？

雲のやすらぎプレミアムの種類とサイズ情報、選び方をまとめました。 [chat face="yome.jpg" name=

2021/11/10 00:41

雲のやすらぎプレミアムの店舗・販売店は？実店舗はあるの？

雲のやすらぎプレミアムは通販のみで展開している無店舗販売になっています。寝心地や肌触りなどを店頭でチェックすることは出来ませんが、たっぷり使っても100日後に返品できるキャンペーンを実施中。店舗でチェックするよりも時間をかけて確かめられるので、はじめての方にも安心です。詳細はコチラ

2021/11/09 16:46

雲のやすらぎプレミアムをクーポン・キャンペーンで安く買う！

雲のやすらぎプレミアムを買うなら、コンスタントに発行されるクーポン・キャンペーンを使って最安値で購入するのがおすすめです

2021/11/09 00:04

エマスリープは返品できる！？マットレスこそお試ししよう♪

エマスリープは、たっぷりお試しありきの超本格は高品質マットレス。満足できなかったときは、ユーザーの負担を極限まで減らした対応で回収してくれるのも特徴です。メール連絡だけで依頼完結/エマスリープが業者手配/マットレスの梱包不要/マットレスの送料無料・・・手厚すぎる。。詳細はコチラ。

2021/11/06 17:58

エマスリープのクーポン・セールを使ってマットレスを最安値で！！

エマスリープは、公式ストアから購入するのが断然お得。セール期間中：自動で割引してくれるので手間もなし/セール期間以外：メルマガ登録キャンペーンで15％OFF/安心：100％正規品・100日間返金対応つき/今のところ、常時なにかしらの割り引き価格で購入できるのも嬉しい。詳細はコチラ

2021/11/06 15:03

モットンの最安値｜マットレスに割引あり？価格比較＆購入！

モットンマットレスに最安値ショップというのは原則ありません。運が良ければ、楽天のクーポン発行で1,000円引きが適用できるかも‥‥？という程度。ただし、保証の厚さを考慮すると、公式ストアがずば抜けてお得です。むしろ公式ストアから購入しない理由はないのでは？詳細はコチラ

2021/11/05 20:44

モットンの店舗や販売店はどこにある？マットレスをお試しするには？

モットンマットレスは通販でのみ販売している製品で、店頭では購入できません。なお、通販の中で、最も安心して購入できるのは公式ストア。楽天ストアとは価格差がない上に、90日間の返金保証やサイズ・かたさの変更保証が付きます。詳細はコチラ

2021/11/05 16:01

モットンの硬さの選び方＆おすすめの高反発マットレス！

モットンの硬さは3種類。利用者の体重で選ぶのが絶対に正解。硬さの好みで選ぶと睡眠の質を下げる可能性があるのでおすすめしません。少し硬いと感じるときは、パッドやトッパ―を使うと簡単に寝心地をアップできるので、迷った時は硬めを選ぶのがおすすめです。詳細はコチラ

2021/11/05 08:40

モットンの重さ・サイズ・厚さ・長さとマットレスの選び方！

マットレスの重さは主にメンテナンス性に影響します。直置きで使うなら軽いほどよいです。モットンはフルウレタン製で程よく軽く、7.5~10.7kg。厚みもあるので立てかけての部屋干しもやりやすいのでおすすめ。詳細はコチラ

2021/11/04 20:15

モットンは2chや5chだと辛口評価！？マットレスはダメなの？

普通の口コミサイトやレビューサイトをみると、モットンの評価は高いものばかり？少し変わった意見が見れる2ch・5chの評

2021/11/04 15:58

マニフレックス枕評判

高反発枕の大人気ブランド！マニフレックス枕の口コミと特徴をレビューします。詳細はコチラ。

2021/06/21 22:24

ブレインスリープピロー口コミ

寝つきの良さで高評価！ブレインスリープピローの口コミと特徴をレビューします。スタンフォード式最高の睡眠の著者監修の脳から休める枕で、仕事の出来る有名人の方が多数愛用している事でも有名ですね。詳細はコチラ。

2021/06/17 11:13

エマスリープコアラマットレス

人気の海外マットレス、エマスリープとコアラマットレスを比較してみました。高反発ウレタン×多層構造なので、結構似通った特徴を持ちます。腰痛マットレスとして、2つで検討しているかたも結構いますね。詳細はコチラ

2021/06/16 14:05

マニフレックスとドルメオ【比較】高反発×腰痛のおすすめは？

人気の海外マットレスブランド、マニフレックスとドルメオを比較してみました。詳細はコチラ

2021/06/13 21:57

テンピュールトゥルースリーパー

トッパーとして人気の高いトゥルースリーパープレミアケアと、テンピュール最薄フトンシンプルを比較してみました。詳細はコチラ

2021/06/12 12:25

エアウィーヴトゥルースリーパー

トッパーとしての人気も高いエアウィーヴとトゥルースリーパーを比較してみました。この2つ、性能・性質ともに正反対のアイテムですね。詳細はコチラ

2021/06/11 23:07

エムリリーとマニフレックス【マットレス比較】評価とおすすめ

リーズナブルな海外ブランド、エムリリーとマニフレックスを比較してみました。腰痛対策のマットレスとして、この2つで検討しているかたも結構いますよね。詳細はコチラ

2021/06/10 17:54

エムリリーとモットン【マットレス比較】評判は？腰痛・寝心地

人気のマットレス、エムリリーとモットンを比較してみました腰痛マットレスとして、この2つで検討しているかたも結構いますね。詳細はコチラ

2021/06/10 11:27

モットンとテンピュール【マットレス比較】おすすめはどっち？

人気のマットレス、モットンとテンピュールを比較してみました。反発性能が違うので単純比較は難しいです。腰痛対策のマットレスとして、この2つで検討しているかたも結構いますよね。詳細はコチラ

2021/06/09 14:40

ソムレスタとモットン【マットレス比較】おすすめは？寝心地・腰痛

通販マットレスとして人気のソムレスタとモットンを比較しました。どちらも良きマットレスですが、作り込みや素材はソムレスタの方がしっかり。女性やミニマリストの方にはソムレスタの方がおすすめです。モットンは、身体の大きい方・反り腰腰痛で悩んでいる方におすすめです。....詳細はコチラ。

2021/06/08 14:44

エイプマンパッドとマニフレックス【マットレス比較】おすすめは？

人気のマットレスブランド、マニフレックスとリーズナブルで高品質なエイプマンパッドを比較してみました。詳細はコチラ

2021/04/27 13:04

モットンとエイプマンパッド【マットレス比較】どっちを評価？

腰痛もちに人気の高反発×硬めマットレス、モットンとエイプマンパッドを徹底比較してみました。詳細はコチラ

2021/04/27 09:57

エムリリーとトゥルースリーパー【マットレス比較】おすすめは？

トッパーとして人気の高いトゥルースリーパーとエムリリーを比較してみました。おすすめは次のとおり。◎硬めのマットレスを使っている：トゥルースリーパー。◎柔らかめのマットレスを使っている：エムリリー。◎身体が大きい方・筋肉が多めの方：エムリリー。◎身体が小さい方・筋肉が少なめの方：トゥルースリーパーがおすすめ。....詳細はコチラ

2021/03/13 09:59

トゥルースリーパーと雲のやすらぎ【マットレス比較】腰痛とデメリット！

マットレスとして人気の高いトゥルースリーパーと雲のやすらぎプレミアムを比較してみました。性能やニーズがそもそも違うので単純比較は難しいですが、2つで検討しているかたも結構いますからね。詳細はコチラ

2021/03/12 19:48

トゥルースリーパーとモットン【マットレス比較】腰痛のおすすめは！？

マットレスとして人気の高いトゥルースリーパーとモットンを比較してみました。性能やニーズがそもそも違うので単純比較は難しいですが、2つで検討しているかたも結構いますからね。詳細はコチラ

2021/03/12 10:12

マニフレックスとコアラマットレス【マットレス比較】おすすめは？

人気のマットレス、マニフレックスとコアラマットレスを比較してみました。高反発ウレタン×多層構造なので、結構似通った特徴を持ちます。腰痛マットレスとして、2つで検討しているかたも結構いますね。詳細はコチラ

2021/03/07 11:21

雲のやすらぎとエアウィーヴ【腰痛比較】評判のマットレスのおすすめは？

人気のマットレス、雲のやすらぎプレミアムとエアウィーブを比較してみました。素材が違うので単純比較は難しいですが、2つで検討しているかたも結構いますからね。詳細はコチラ

2021/03/06 23:02

エアウィーヴテンピュール

人気のマットレスエアウィーブとテンピュールを比較してみました。素材が違うので単純比較は難しいですが、腰痛マットレスとして、2つで検討しているかたも結構います。詳細はコチラ

2021/03/06 15:56

マニフレックスとテンピュールマットレス【比較】腰痛もちへのおすすめ

人気のマットレス、マニフレックスとテンピュールを比較してみました。反発性能が違うので単純比較は難しいかと思いきや、多層構造なので、結構似通った特徴を持ちます。腰痛マットレスとして、2つで検討しているかたも結構いますね。詳細はコチラ

2021/03/06 08:44

エアウィーヴとマニフレックス【比較】腰痛もちにとっての違いとは？

人気のマットレスエアウィーブとマニフレックスを比較してみました。素材が違うので単純比較は難しいですが、腰痛マットレスとして、2つで検討しているかたも結構います。詳細はコチラ

2021/03/05 18:45

エアリーマットレスエアウィーヴ

よく似たファイバー系マットレス、エアリーマットレスとエアウィーヴをいろんなスペックで比較しました。詳細はコチラ

2021/02/28 12:07

モットンとマニフレックス【マットレス比較】腰痛におすすめなのはどっち？

モットン・マニフレックスに共通する特徴は次の4つ。❶高反発。❷硬め。❸通気性がよい。❹リーズナブル。この2つで迷うなら、低価格＆ロング保証でコスパのよいマニフレックスがおすすめ。どうしても不安な方は、90日間お試し＆硬さ変更にも対応可能なモットンから使ってみるのもアリ。....詳細はコチラ。

2021/02/28 12:06

雲のやすらぎプレミアムとモットンを比較！腰痛マットレスならどっち？

価格同じ＆腰痛向け＆通販での人気…と、共通点が多いモットンと雲のやすらぎプレミアムを、複数のスペックで比較しました。比較・検討をされている方、よろしければ参考にしてください。詳細はコチラ

2021/02/28 12:06

モットンとエアウィーヴ【比較】腰痛マットレスにおすすめなのはどっち？

人気のマットレスモットンとエアウィーブを比較してみました。素材が違うので単純比較は難しいですが、2つで検討しているかたも結構いますからね。詳細はコチラ

2021/02/28 12:06

雲のやすらぎプレミアムの評判・口コミ！腰痛マットレス体験記

敷布団のようなスタイルの雲のやすらぎプレミアムですが、三つ折りもできない完璧なマットレスです。そして、お相撲さんのような大きい方よりも女性やお子さんのような身体や筋力の少ない方の方がおすすめです。口コミ・使い心地をレビューしますので、よろしければ参考にしてください。詳細はコチラ

2021/02/22 10:29

雲のやすらぎプレミアムの評判・口コミ！腰痛マットレス体験記

敷布団のようなスタイルの雲のやすらぎプレミアムですが、三つ折りもできない完璧なマットレスです。そして、お相撲さんのような大きい方よりも女性やお子さんのような身体や筋力の少ない方の方がおすすめです。口コミ・使い心地をレビューしますので、よろしければ参考にしてください。詳細はコチラ

2021/02/22 10:29

マニフレックスカビ

通気性の良いマニフレックスといえど、環境と利用状況によってはカビます。原因と対策、お手入れ方法などを紹介します。

2021/01/28 19:37

エアウィーブ枕口コミ

ファイバーウレタンのパイオニア、エアウィーヴの使い心地と口コミをレビューします。

2021/01/19 18:19

モットン口コミ

モットンの口コミや使い心地、お得に購入する際の注意点を紹介します。

2021/01/06 16:07

テンピュール枕口コミ

テンピュールの寝心地や口コミをまとめました。NASAの認めた無重力マットレスに興味をお持ちの方は、ぜひチェックしてください。

2021/01/06 15:45

テンピュール口コミ

テンピュールの寝心地や口コミをまとめました。NASAの認めた無重力マットレスに興味をお持ちの方は、ぜひチェックしてください。

2021/01/06 15:31

ソムレスタ口コミ

日本発の新たな高機能マットレスが誕生しました。その名ソムレスタ！発売からわずか2週間で楽天のマットレスデイリー売り上げNO.1になった、ハイスペックでおしゃれな仕様をレビューします。検討中の方は、ぜひご覧ください。なかなかに良き製品ですよ。

2020/11/29 08:52

光目覚ましのおすすめ・ランキング！口コミ＆効果があるのは！？

すっきりとした目覚めが苦手な方には、光目覚まし時計がおすすめ。【光目覚まし時計のメリット】❶瞼を透過した光刺激により、身体の内部から自然に目覚める。❷体内時計をリセットできる。❸紫外線を含まないブルーライトでセロトニンの生成を促す。....詳細はコチラ。

2020/11/27 22:49

光目覚まし時計おすすめ

マツコの知らない世界やDAIGOさんのチャンネルでも紹介された光目覚まし時計【インティ（inti）】！なんで光目覚まし時計がよいの？中でもインティが人気の理由は？インティが最安値で買えるショップや方法はどこ？そんな疑問に答えていきます(*'ω'*)。

2020/11/27 22:49

ビブラート1 口コミ

ビブラート1は、高反発でかためのフルウレタンマットレスです。厚みが25cmもあり、ウレタン強度も充分なため、強固な腰痛持ちや安眠効果を追求している本物志向の方にもおすすめです。また、サブスク契約することで5年毎に無償で新品と交換してくれるため、体格が大きく、マットレスの交換スパンの早めの方には、これ以上はないくらい最適な製品と言えますね。

2020/11/23 18:04

エアウィーブ口コミ

ファイバーウレタンのパイオニア、エアウィーヴの使い心地と口コミをレビューします。

2020/11/22 21:16

マニフレックス口コミ

マニフレックスは有名ブランドですが、耐久保証が10年以上と長く、相当にコスパが優秀です。品質もよく、底付き感のない硬さと心地良い柔らかさを併せ持っているので、腰痛持ちの方・身体が大きい方・女性やお子さんにもおすすめですよ♪選び方や特徴などの詳細はコチラ

2020/11/20 11:21

睡眠寝返り

寝返りの最も重要な役割は、レム⇔ノンレムのスイッチング機能で、適切に寝返りができないと、眠りが浅く、回復効果が半減します。ちなみに、寝返りは多過ぎても少なすぎても良くありません。詳細はコチラ

2020/11/19 16:06

ソムレスタオリジナルシーツ口コミ

ソムレスタオリジナルシーツを取り寄せ、実際に使ってみました。結論から言うと、オールシーズン利用・抗菌防臭処理済みで衛生的・おしゃれな・ラグジュアリーなマットレスカバーをお探しの方におすすめな製品だと感じました。やや高めの高級シーツの部類ですが、なかなかタフな仕様で、コスパも悪くない印象です。よろしければ参考にしてください。

2020/08/29 17:11

inti4 口コミ

昔から興味のあった光目覚まし時計の中でも、最高峰のIntiを購入しました。原理・理屈は理解できるものの、なんとなく眉唾のように感じる光目覚ましを、6ケ月以上試した上での有効な使い方やコツ、忖度ない感想をまとめます。購入検討されている方など、ぜひ参考にしてください。

2020/08/20 14:47

ソムレスタリアル

ソムレスタ（ワイドダブルサイズ）を取り寄せ、実際に使ってみました。結果から言うと、かなり優秀なマットレスで、迷っているなら「買い」です。トッパーとしても利用できますが、トッパーにするとヤバいほど性能が上がります。体格の大きな方には特に（トッパー使いが）おすすめです。

2020/08/19 16:15

マットレスのおすすめ｜人気＆最強のメーカー 12選！

良いマットレスの条件は決まっていて、硬すぎず・柔らかすぎず・通気性の良いモノです。選ぶときのポイントは自分の体重に合わせる事。マットレスの選び方、最新×人気マットレスランキングと併せて参考にしてください。詳細はコチラ

2020/08/03 10:19

旦那いびき対策

パートナーのイビキは、轟音も気になりますが、無呼吸状態や眠りの浅さから本人の身体も心配になります。できればイビキ治療をはじめてもらいたいものですが、はじめかたに悩む人は多いそう(*'ω'*)。いろいろとはしょって結論を言うと、簡単なのは、寝姿勢と枕を変えてしまう事です。理由は記事詳細でご確認ください。

2020/05/29 10:04

いびき改善｜治療方法の種類と原因＆部位別のおすすめ対策グッズ

イビキの轟音は、気道の閉塞によって空気が圧縮されることで生まれます原理としてはトランペットや草笛と同じです。対策は、気道を塞がないための原因改善や、気道の確保で改善が見込めます。イビキの仕組みと対策をまとめましたので、これから始めるかたは、ぜひ参考にしてください。

2020/05/28 00:34

THE MAKURA 口コミ

高さ・かたさ・カタチを変えてもしっくりこない！？頸・肩が痛い！？という方は、背中ごと乗せられるタイプの「整体してくれる枕」がおすすめです。中でも、「整体する」ことで特許を取得した、整体師監修の本物の整体枕こそ、THE MAKURAで、その効果は口コミの高い評価・雑誌などでの特集でも一目瞭然ですね。仕様・購入チャネルなどをまとめましたので、よろしければご覧ください。

2020/05/26 11:02

マットレス素材

製品の使いやすさやクリーニングの可否など、商品比較やメンテナンスの時に、ふと気になる素材の特徴をまとめました。よろしければお役立てください。

2020/05/24 23:47

モットン枕口コミ

「トライアルができる高品質な枕」で評価が高いのはモットン枕です。通気性のよいウレタンを使い、高さ調整機能とフレキシブルな上下を切り替える柔軟性、高反発の寝返りサポートなど、機能性にも優れています。そんなモットン枕の仕様・お得なショップ・注意点などをまとめましたので、検討している方はぜひチェックしてください。

2020/05/23 18:45

ザ・ホテルピロー GOOSE 口コミ

高級ホテル仕様のふわっふわ枕や、ぺったんこの気持ち良き枕を探している人は、自宅×セルフで高さをカスタムできる、GOOSEがおすすめです。特に、ストレートネックで低めが好きな方にはぴったり。横向き寝で耳が痛くならないだけの最低限クッションよりも、高さを確保したふわふわ気持ちよい低位置枕で、より健康的に質の高い睡眠をとれますよ(*'ω'*)！

2020/05/22 10:08

テクノジェル口コミ

枕はジェル×ウレタンの組み合わせが最強です。中でも、テクノジェル🄬スリーピングは、品質がよく、10年以上の耐久が見込めるコスパのよい枕です。ジェル＆ビオフォルマのメリット・評判・最安値で購入する方法などをまとめましたので、枕難民のファイナルアンサーを探している方は、ぜひチェックしてみてください。（Technogel🄬）

2020/05/21 10:51