【瞑想で行うアンガーマネジメント】 ヘッドスペースの瞑想ガイド ・7「怒りと付き合うには」まとめ
「"瞑想"で、怒りの感情は抑えられる?」そんな疑問をお持ちのあなたには、「瞑想で怒りの感情を抑える方法」について説明した本記事をチェック!本内容は、ネットフリックスのオリジナル番組「 ヘッドスペースの瞑想ガイド 」を元にしたもの。ガイド役のアンディさんは、あのビルゲイツが激賞した瞑想の本の作者であり、根拠は折り紙付き!
2021/08/30 20:00
2021年8月 (1件〜100件)
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