2020年12月の心と向き合う私の日々新着記事

自分にしか出せない色を

頭のなかに今年一年の思い出が浮かびます。大変な年でしたが、私的には穏やかな毎日が過ごせました。このことにすごく感謝しています。振り返ってみると、自分の色を出せた一年でした。自己表現できることの幸せをたくさん感じられました。昨日、大きな幸せがほしいというようなことを書いたけど、やはり小さな幸せを喜べるほうが、謙虚で心がこもっていると思ったな。私は心を込めて毎日を生きたいんだ。今できることを精一杯やれる日々がいい。でももう前のように決して無理はしない。無理をする生き方は、もうやめるんだ。本当に欲しいものはささやかな楽しみなのかもしれないな。これからも自分にしか出せない色を求め…

2020/12/31 21:45

自分なりの答えを

今年は誰にとっても今までにない一年になったと思います。私も少なからずそうでした。でも日々生活に不自由なく、やりたいことやれて、欲しいものが買えるという幸せに感謝です。だんだんうつの症状が改善して、日常を楽しく送れるようになって、先を考えた時に、大きな幸せが欲しいと願ったときもありました。今も正直、望んでしまうことはあります。どうして、幸せなのに、もっと幸せが欲しいんだろうね。ただ、幸せが欲しいというだけでなく自分なりの答えが見つかるといいな。そうしたら、もっと上を目指してもいいと思うから。それまでは、今ある幸せを大切に生きよう。気づけばブログを書いた記事数が500を超えていま…

2020/12/30 23:04

しぼんでもまた開く

先週まで色々活動していた疲れがとれて、今日は趣味を楽しんでました。好きなものを好きなだけ楽しめることに本当に感謝です。でも夜になるとしゅんとしぼんでしまいます。自分がちっぽけな存在に思えてしまう。今の幸せは自分で築きあげたものではないとわかっているから。その罪悪感がつらくて、来年は自分で花を咲かせられるようになりたいとつくづく思います。たまに、なにもかもがいやになってしまうことがあります。でもそういうのは誰でもあるよね。そういう気持ちになっても、どう立て直すか、どう機嫌よくなれるように工夫するかが大事なんだよね。そこは今年学んだり、身につけたりしたことだな。話が前後してしまい…

2020/12/29 22:34

#買ってよかった2020

お題「#買って良かった2020」はてなブログのサイトを見ていたところ、#買ってよかった2020 というお題を見つけ、私も書いてみたいと思いました。以前、ちらっと紹介したのですが改めて書いてみたいと思います。私が紹介する商品。 100円クーポン対象正規販売店ミッフィーグッズバンドルオブライトミニ Bundle Of Light ボリスライオン LED Mr Maria MM-009 ギフトプレゼントおしゃれ照明ランプ子供可愛い 65周年 Miffy boris lion 小さいファーストライトスモール誕生日結婚祝いキャラ価格：3520円（税込、送料別)…

2020/12/28 20:21

食べすぎないように

12月に入って、コンビニでお菓子を買うのをやめたら、1キロだけですが痩せることができました。たった1キロだけど久々に見る数字。少し嬉しかったです。これまでは、我慢したくない、好きなものを満たされるまで食べたいという思いから、たくさん甘いものばかりを食べていました。今もそういう思いになることはありますが、以前よりは気をつけたい気持ちもあります。いつかは空腹の心地よさも感じられたらいいのですが。昨日作ったマドレーヌ。 1日置いて、生地がなじんで美味しかったな。このマドレーヌは、ベーキングパウダーを使ってないのでどっしりとした感じなのです。今日は、クリスマスのときにやらなかった、ご馳走…

2020/12/27 22:28

今年出会ったお友達

今日は昨日までの疲れが少しあったため、ゆっくりと過ごしました。昨日で今年の予定は終わり、ほっとしました。年明け5日に事業所の体験があります。それまでゆったり過ごせるといいなと思います。今日は、今年お友達になった方の誕生日に贈るお菓子、マドレーヌを作りました。マスクや手袋をして注意して作りました。マドレーヌ以外にも、雑貨屋さんで買ったポーチも付けました。喜んでいただけるといいな。その方ともsnsで出会いました。お話しを伺う限り、私とその方の一番苦しかった時期が重なるようでした。同じ時期、遠く離れたところで同じように悩み、その後出会う設定になっていたと思うと、過ごしてきた時間は…

2020/12/26 22:49

事業所の見学2、優しさのありがたみ

今日は、事業所の見学2回目でした。気楽にね、と言ってもらえたおかげで、一回目のときより不安な気持ちが少なかったです。また年明けに体験することになりました。少しお話しを聞いたり、見たりする限りでは、二つのことを同時にやるなどの作業はなさそうで少し安心しました。施設への連絡や相談など、ケースワーカーさんが仲介してやってくださること、本当に感謝です。母もケースワーカーさんも主治医の先生もついてるし、大切な人は応援してくれるし、ひとりではないことを感じられます。前へ踏み出すのに、皆が寄り添って支えてくださっていることをひしひしと感じています。これだけでも明らかにこれまでとは違うと思います…

2020/12/25 22:23

ものを大切に...クリスマスの飾り

今日は書道でした。いつも通り、楽しめるのが幸せでした。薬を減らしたのもあるのか、急に昨日事業所の見学したからか、ざわざわしてきたり泣けてきたりしてしまいます。明日も見学ですが、気楽に行きたいと思います。終わったら雑貨屋さんに寄ろうかな。。今日はクリスマスイブということで、ケーキを食べました。ティラミスのタルトです。ここのタルトはとても硬くて(フォークでさすと飛んでいきそうなくらい) クッキー生地がとても美味しいのです。ティラミスに最近ハマっているけれど、マスカルポーネチーズっておいしいな。酸味もなく、まろやかな感じがとても好きです。今年は飾り付けも一切しなかったけど、撮影し…

2020/12/24 20:14

事業所の見学と、1周年記念

今日は就労継続支援B型事業所の見学に行きました。昨日、夜漠然とした不安からなんだか泣けてしまって...落ち込んでしまいました。でも母に話して、気楽に考えることだよって言ってもらえたり、大切な人も話を聞いてくれたりしたので、問題なく行けました。今日は母もケースワーカーさんも一緒なので心強かったです。疑問に思っていること、聞けました。ちょっと聞きにくかったことは母が付け足したりしてくれて、不安な気持ちが軽くなりました。わたしにも何かできることがあるかもしれないと思えました。年明けに体験に行くことになりました。前日に泣いてしまったことなども話せたので、また不安になったら教えてねと言って…

2020/12/23 20:01

がんばるとは思わずに

今日相談をしてきて、さっそく明日事業所の見学に行くことになりました。でも話が具体的になってくると、不安になって泣けてきてしまう... 母には話せたけど、今日のケースワーカーさんや先生にもこういう思いも話さないとな。がんばらなきゃと思うと不安になります。たぶんがんばるのイメージにいいことがないから、また必死でやるとか考えてしまうからだな。がんばると思うのはやめよう。気軽に考えないとな。今日はガーリックチキンを作りました。クリックしてくださると励みになります。にほんブログ村

2020/12/22 21:55

承認欲求の強さを抑えられない

今日も眠たくて眠たくてたくさん寝てしまった日.. もう少し眠たい日が続きそうです。昨日に引き続き簡単更新になってしまいすみません。こういう日はブログおやすみにすればいいのに、ランキングとかを気にしちゃう自分がいます。だめだなと思いつつも、承認欲求の強さを抑えることができずにいます。ささみの味噌マヨ焼きを作りました。焼くだけなのでとっても楽でした。クリックしてくださると励みになります。にほんブログ村

2020/12/21 22:42

クッキー作りとカレーライス

今日はひたすらに眠い日でした。ホルモンの関係であと数日は眠いのは仕方ないや。今日作ったクッキー。絞り出しクッキーなのですが、生地が硬くてなかなか出てこなかったり、袋が途中で破れたりと、苦労して母と2人がかりでした。でも味はとても美味しいです。卵白のバタークッキーなので軽い食感です。夜ご飯はカレーライス。角切りにした野菜(玉ねぎ、大根、茄子、にんじん、ピーマン)がコロコロ入っています。たくさん食べたくて、ご飯の上にカレーをどばっとかけてしまいました。クリックしてくださると励みになります。にほんブログ村

2020/12/20 22:19

出会うべくして出会う

今日はゆっくり過ごせました。趣味の紙ものの調べものをしたり、アイデアを得たりしていました。とても楽しいです。ずっと趣味がなくて悩んでいたのが嘘のようです。お菓子作りやカメラなど、好きなことはたくさんあっても、なかなかずーーっとやっていたり考えてられるように熱中できるものってなかったので.. これが見つかっただけで今年は大収穫だな。私の両親はよく旅行に連れて行ってくれたので、もっと早くこの趣味を見つけていれば旅行先で紙もの巡りができたのにな、と惜しく思うこともあります。本当にもっと早く趣味が見つかれば、今なにか違ったのかな。でもそう思う一方で出会うべくして出会ったのだろうな、とも感…

2020/12/19 21:44

今日も充実

今日、病院の相談所から電話がかかってきて、来週の火曜日に相談&話を聞きに行くことになりました。今日から薬が少し減って、眠気がないのはよかったのだけど少しだけざわざわ感が...。でも好きなことをして紛らわせました。今は紙ものハンドメイドのなかに新しい技を取り入れようと、海外の人の作品をみて研究中なのです。楽しくて仕方がないです。熱中できる趣味がやっとやっと見つかって、本当によかったな。今日はおやつにバナナスコーンを作りました。バナナスコーンは久しぶりでとても美味しかったです。オーブントースターで簡単にできるものでした。バナナの甘味で、スコーンがしっとりした食感になる気がします。…

2020/12/18 20:30

病院の日と、味覚のこと

今日は病院の日でした。夜の薬を少し減らしてもらいました。これで昼間昼寝せず活動できるといいな。そして、事業所を見学したいことも話せました。先生、心なしか嬉しそうだったな。笑とりあえずは就労以降支援の相談所から連絡が来るのを待ちます。年内に見学、できたらいいな。まだ、作業内容など全然わからないけど、前向きに行きたいと捉えている自分のことを褒めてあげようね。今日はさわらの山椒味噌焼きを作りました。山椒が効いていて、美味しい。はじめて山椒使ったけど、合うんだな。今日はスタバでケーキを買いました。携帯で撮ったけれど、可愛い感じに写真撮れたのでよかったです。いちごって本当可愛い…

2020/12/17 21:02

前向きになれているよ

明日は診察なので夜の薬のことや事業所のことなどいろいろ相談してこようと思います。今までは何もせず寝ていたい気持ちだったけど、この頃は活動したいと思えることがかなり増えました。 1日を大切に、毎日楽しく、有意義に過ごしたい気持ちがあります。事業所も無理なく通えるところが見つかるといいな、と前向きに考えられています。今日、メルカリで購入したとても美しい洋書が届きました。水彩画のイラストが素敵で、繊細で心が洗われるようでした。じっくりと眺めた後、作品つくりに使わせていただきます。今日はなすの挟み焼きを作りました。味付けはポン酢です。油を吸った茄子と絡めると柔らかくて最高に美味しいです…

2020/12/16 21:57

素直に好きと

今日は日用品や普段身につけるものなどを買いに行きました。紙ものハンドメイドに使えるものや収納グッズも購入しました。欲しいもの、新しいものが買えることに本当に感謝です。今日のごはんはコストコのビビンバの元を使った、とっても簡単なビビンバです。楽ちんすぎなので写真はなしです。これまたとても美味しい。コストコは大容量なので敬遠されることがありますが、食品の質が良いものも多く取り扱っているように思います。昨日のトマト缶もね。作品(ジャンクジャーナル)の写真を載せるのは久しぶりですね。淡い水色がお気に入りです。以前にも書きましたが、私は本当は紙ものが嫌いだけど、嫌なことを忘れるため…

2020/12/15 21:33

私の日々

今日はゆったりできて幸せな日... こんなに幸せでいいのかって思うくらいなのです。やっぱり、新しく踏み出したい思いが強くて、年明けは事業所に通い始めたいな。でも、またお菓子を食べ過ぎてしまった..ので気をつけなければ。＊＊歪な形でもうまくやっていかなきゃと思い高く飛ばなければと思ってたくさんの材料を集めていた。でも今は高く飛ぶことは諦めた。かわりにゆらり自由に飛ぶのだよ。＊＊メルカリで販売した作品も、即購入していただけて、嬉しい気持ちでいっぱいです。何回か作品を出しているけれど、購入してくださる人がいる喜びを忘れちゃいけないな、と思います。今日はトマトコンソメスー…

2020/12/14 22:03

お詫び

はじめると言ってたYouTube。 ... 当たり前かもしれませんが、始めたてでなかなか見てもらえません。私が思うに、vlogのジャンルの流行にちょっと乗り遅れたかなと感じています。色々動画を検索してみても最近始めた人って全然いないのです。最初はなかなか検索されない。だから続けることがコツかもしれない。最初は自分のためにやろうとしてたのに、結局は誰かに見てもらうことを期待してしまっています。承認欲求が強すぎるんだよなぁ...。でも、今YouTubeである程度うまくいってる人にも承認欲求は少しはあるものだと思うんだよね。見てもらえるからこそやるっていう部分はあると思うのです。や…

2020/12/13 22:15

お片付けとお菓子作り

今日は紙ものの収納を見直したくて、それに使うファイルなどを百均に買いにいきました。自転車で行けました。最近は自転車でどこへでも行っていて、いい傾向だと感じています。紙ものはわりと綺麗にそろって満足。収納を綺麗にするのは気持ちいいですよね。今日はこの前作った、チョコチップをレーズンに変えてクッキーを作りました。無印にたしかこんなクッキーが売ってたような気がして、それに近い感じに仕上がりました。クッキーやっぱり美味しい。たくさん食べてしまいます。今月はコンビニに行くのをやめようとしていて、今のところそれはできてるけど、お菓子を作ってたくさん食べてるので結局のところ変わらないのかも…

2020/12/12 22:07

少し進歩したよ

年明けくらいから就労継続支援B型事業所に通いたい思いがあって、今度の診察で話してみようかという話を母としました。はじめるにあたって手続きも必要なので、今度診察で相談したいです。年内に見学に行けたらラッキーだなと思います。どきどきする気持ちもあるけど、今気持ちが前に向けているので、いい時期かなと思っています。また、大切な人にゆるーくやろうよ、と言っていたら自分もゆるくやっていこうという気になりました。今こう思えたことも進歩なので、仕事をしてないなどと自分を責めないようにしたいなと思います。今日もYouTubeを更新しました。 YouTubeをはじめるにあたって気をつけたいことをまとめ…

2020/12/11 19:55

日常に彩りを...vlogはじめました

日常に楽しみをプラスしたい思いがふつふつと湧いています。そこで、以前、挫折してしまったvlogをリスタートさせました。 https://youtu.be/n0wCiiqUByY 2分弱の動画です。見てくださると喜びます。ずっとvlogに憧れがあってやってみたかったのです。文章も好きなのでエッセイvlogみたいにできたらいいなと思っています。 (※前にやり始めると言ったアカウントは別な動画を撮ってしまって申し訳なく思います。) 今日は米粉でスコーンを作りました。サクホロ食感に驚きでした。スコーンというとどうしてもモサモサするイメージがありますが、歯にくっつかないのです。すっごく好みの…

2020/12/10 22:22

楽しいクッキー/一年半ぶりのカット

今日は先日作ったクッキーの写真。このクッキー、ベーキングパウダーを入れているので膨らむクッキーなんです。歪な形だけど、ロッククッキーと言えば聞こえもいいな。チョコチップもたくさんいれたので密に入っていて、嬉しいクッキーとなりました。クッキー生地の砂糖減らしたけどそれでよかったな。サクほろな食感で、本当に噛んでいても楽しい。膨らむぶん、スコーンの食感と少し似てるな。母とシェアして食べられました。今日は髪を切りにいきました。一年半ぶり...すごくさっぱりしました。切ったあとに落ちている髪の量が膨大でした。今回はじめて千円カットなるものに手を出したのですが、いい感じに切ってもら…

2020/12/09 20:02

自分に優しく。人にはもっと優しく。

大切な人にゆるーくやっていこうよって言っている自分がいました。自分のことだとできないことを責めてしまいがちだけど、優しい心で接したいなと思います。自分に優しく、人にはもっと優しく。この言葉を大切にしたいです。たまに、自分が色々できていない故にだめだと思い、他人にまで厳しくなってしまうことがあるので。でも思えば私は、学生のときは、いえそれからも、自分に厳しく、他人に優しくやってきたように思います。自分の生き方について見直す機会は自ずとやってくるものだったのだなと思っています。優しくするのと甘えとの線引きが難しいと思っています。今の生活は危険もなくて、穏やかで落ち着いています。で…

2020/12/08 22:18

そんな日も

今日は何もしたくないなと思う日でした。時間を潰すために寝て...をまたやっちゃいました。最近夜の薬の副作用の眠気が朝まで続いてしまっている気がする... 次の診察で相談だ。いつのまにか自分の部屋もぐちゃぐちゃに... また綺麗にしなきゃ。部屋が片付くと満たされる気がするからね。いつだったか、私は本当は何もせず寝ていたいし、紙ものも嫌いで、紛らわすためにやっているんだと母に言ったことがありました。本当は何もせず寝ていたいはたまに本当だなと思うときがあります。楽な方を選びたいのが人間だから、そう思ってしまうのは仕方ないのかな。ただ今日も何もしないことを選びたい... そんな日もあ…

2020/12/07 22:43

おやつの紹介と思い出

今日の写真は少し前に作った抹茶スコーンサンド。抹茶スコーンに餡子と生クリームを。挟むには柔らかかったのでフォークで刺して食べました。この組み合わせは最強すぎます。スコーンも甘さ控えめにして、餡子と生クリームを楽しみました。美味しかったな。私にとってスコーンはスイーツ好きの原点とも言えるお菓子だと思っています。イギリスで食べたアフタヌーンティーのスコーンの美味しさが、ずっと残っています。高校生のとき、趣味が全くなくて、そのときにやりはじめたのが手軽にできるお菓子作りだったな。はじめて作ったスコーンがこちらです。このときはオーブンを使うのが怖くて、フライパンでスコーンを焼きまし…

2020/12/06 21:36

私の記録

今日はマイジャーナルに一年の思い出を綴りました。今年は日常の記録はほとんどブログに頼ってしまい、手書きでのまとまった記録がありません。書くことが好きな私としては、それはちょっと寂しいな...と。今から遡って思い出を巡っています。来年はブログも更新しつつ、手書きの日記も楽しみたいな。手帳は色々買って試してきたけど、なかなか続かず... 今自作のノートに色々書いているのが合うといいんだけどな。もし続いたらこれってすごく素敵なことだな。クリックしてくださると励みになります。ライフスタイルのブログを見てると、日々の小さな幸せをたくさん感じている方が多く、日々思うこともたくさんあるんだ…

2020/12/05 19:23

ものを求めることと過食が似ていると思った

ここでも何回か書いてきたけれど私は多くのものを持ってたり、限定品を持っていたりすることだけが幸せではないと思っています。私は収集がとても好きだけど、自分にとってのいちばんを大切にして、何が欲しいのか吟味しながら楽しみたいと思っています。同じようなことが、食べることに関しても言えるような気がしました。私は甘いもので満腹でないと満足できず、たっくさんの甘いものを買って食べてしまうことがあります。でも。本当にそれで幸せなのだろうかってよく考えると違うのです。いっぱいいっぱい満たされたくてつい食べてしまうけど、身体によくはないものばっかり取り入れてそれで本当にいいのかな、と。たくさんの…

2020/12/04 23:01

そろそろ今年の振り返りを

12月になると今年はどんな一年だったかなと考えます。振り返りをしたいと思い、新しいノートを選びました。ノートはハンドメイドのものです。販売用だったものの失敗作です。目打ちで穴を開ける場所がずれてしまったのです。販売するぞっと意気込んでいたので間違えちゃって残念。。とはいえ、心を込めてたものが自分のものになったわけだから、それはそれでいいいな。最近日記も書いてなかったし、今年の思い出いっぱい綴ろう。最近のカバンの中身です。ミッフィー大好き。にほんブログ村 \よろしければ読者登録をお願いします/

2020/12/03 21:49

今日も心を込めて...

家にある多肉植物も色づき、季節のうつろいを感じています。お家に緑があると、落ち着きます。今日も私の日々はゆったりとしていました。あまり先のことを考えずに、趣味の写真を楽しんでいました。最近、夜寝る前にしゅーんとしてしまうことが多いです。理由はわかっています。自分にないものを持っている誰かのことが、すごく羨ましいのです。 snsのインスタグラマーさんや、人気のYouTuberさんなどを見ると、自分がすごく小さい存在に思えてしまいます。でも。隣の芝生はいつだって青いものだと思っています。今ある自分の現状を素直に喜び、感謝する気持ちも忘れてはいけないと思います。幸せは日常の片隅に…

2020/12/02 20:45

ブログで文章を書きたい

最近また、ブログで色々と自分の思いを綴りたい気持ちが強くて、本当にブログはやめなくてよかったと感じています。 snsは色々手を出して、すぐ消して...を繰り返していて、なかなか長続きしません。すぐ消してしまうのは、snsをやめてすっきりしたい、羨ましく思うなどの欲を忘れたいなどの思いが定期的にやってくるからです。人と比べないこと...が大事ですね。自分にとっての一番を大切にしてね。今日は鶏胸肉のマヨチリ炒めです。にほんブログ村 \よろしければ読者登録をお願いします/ https://ping.blogmura.com/xmlrpc/o2nubiun6bqb/

2020/12/01 20:05